Bananer hjelper kvinner med å forhindre stroke og forlenge livet

Nylige studier har vist at kvinner i postmenopausen er nyttige for regelmessig å spise bananer, noe som kan redusere sannsynligheten for et slag.

I løpet av et langt eksperiment bestemte forskerne mengden kaliumforbruk, slag i fortiden, og dødsfallet på grunn av hjerneslag hos frivillige.

Studien varer i 11 år, hvor mer enn 90 000 kvinner i alderen 50 til 79 år ble undersøkt. Det er kjent at i bananer er det mye kalium, noe som gjør det mulig å redusere sjansen for å utvikle et slag ved ca. 1/4 (i en gjennomsnittlig banan inneholder 430 mg kalium).

I begynnelsen av studien hadde ingen av kvinnene et slag i fortiden, kaliumforbruket var i gjennomsnitt 2,6 mg per dag. Verdens helseorganisasjon anbefaler at kvinner bruker 3,5 mg kalium per dag, men bare 16% av deltakerne i forsøket forbruker den nødvendige mengden kalium.

Som et resultat av sine observasjoner, fant forskerne at kvinner som forbrukes de høyeste mengder kalium, forekom slag på 12% mindre (hjerneinfarkt med 16% mindre) sammenlignet med gruppen av kvinner som forbrukes minst mulig kalium.

Blant gruppen kvinner som ikke lider av høyt blodtrykk og konsumerer nok kalium, var sannsynligheten for iskemisk berøring lavere med 27% og alle andre slagslag - med 21%. I en gruppe som lider av høyt blodtrykk og bruker store mengder kalium, oppdaget forskerne den laveste dødelighetsgraden, men i denne gruppen påvirket kalsiumnivået i kroppen ikke sannsynligheten for et slag.

Som et resultat konkluderte eksperter at regelmessig kaliumforbruk er mer fordelaktig til utvikling av hypertensjon. Samtidig har forskere oppdaget at vanlig kaliumforbruk vil bidra til å redusere risikoen for død som følge av et slag med 10%.

Kaliam er rik ikke bare i bananer, men dette mikroelementet finnes også i poteter, søte poteter (søte poteter), hvite bønner. Men forskere advarer om at en overflod av kalium i kroppen kan utløse hjertesykdom.

Stroke er en akutt sykdom i hjernens sirkulasjon, som et resultat av hvilken en person har problemer med bevegelse, tale eller minne.

Nylig har studier av spesialister fra Stanford University vist at stimulering av den delen av hjernen som styrer bevegelsen, vil bidra til å akselerere gjenopprettingsprosessen etter et slag. Eksperimenter av forskere ble utført på laboratorie gnagere. Som et resultat var de musene som hjernen var utsatt for lys, mer aktive enn resten. Takket være denne oppdagelsen, foreslår eksperter, det er mulig å bestemme hvordan gjenopprettingsprosessen etter et slag oppstår, og å utvikle effektive behandlingsmetoder.

Etter et slag, observeres død av hjerneceller på grunn av opphør av oksygen og glukoseinntak (som et resultat av dannelsen av en trombose). Foreløpig er behandlingen basert på rask gjenoppretting og minimering av mulig skade, men behandling kan vare i flere måneder, siden hjernen praktisk talt begynner å fungere igjen.

Ifølge eksperter, optogenetics hjernestimulasjon (lyseffekter på spesifikke nerveceller i hjernen), som forsøkte hos gnagere, vil gjenopprette hjernen etter et slag på grunn av dannelsen av nye forbindelser mellom hjerneceller.

Nå, forskere tester effektiviteten av optogenetic stimulering for andre deler av hjernen, som vil tillate dem å utvikle effektive mønstre av intervensjon i hjernen som vil bli testet i fremtidige kliniske studier.

For tiden er det umulig å bruke optogenetisk stimulering hos mennesker, fordi genetisk modifisering av målceller er nødvendig, men eksperter har ingen tvil om at dette problemet vil bli løst i nær fremtid.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]