Navngitt et stoff som kan beskytte mot alle sykdommer
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Forskere kalte elementet, som er nøyaktig verdt å drikke regelmessig for helsefremmende formål. Nyslig, de fleste hørte ikke engang om ham.
Hvem ville ha trodd at jorden under føttene kunne være årsaken til et bredt spekter av helseproblemer fra hjertesykdom, type 2 diabetes, til betente kjertler og kreft. Dette er hvordan enkelte forskere mener at på grunn av det lave nivået av selen i kroppen av moderne mennesker, utvikler så mange sykdommer.
Selen brukes av kroppen til å lage "selenoproteiner", som fungerer som antioksidanter, som forhindrer cellebeskadigelse. Det er økende bevis på at nivået av selen spiller en nøkkelrolle i vår helse. Forskere ved University of East Anglia i forrige uke fant ut at å spise store mengder av dette elementet sammen med vitamin C og E mennesker på 67% mindre sannsynlighet for å lide av kreft i bukspyttkjertelen, som er den mest dødelige.
Tidligere fant vitenskapen at et høyt nivå av selen hos eldre bidrar til å forbedre hjernen. Det eneste problemet er at de fleste av oss ikke har nok selen. Dens rikeste kilder er brasiløtter, bønner, lever og fisk. Selen finnes også i frokostblandinger, brød, kjøtt og fjærfe.
På grunn av det faktum at nivået av dette elementet i jorda er ubetydelig, er det heller ikke så mange krydderurter som grenser gresset eller plantene, som har nok selen til å overføre til folket. Derfor er det svært lite i grønnsaker, kjøtt og frokostblandinger.
Legene anbefaler å konsumere minst 200 mikrogram selen per dag. Mattilsetninger eller tabletter som inneholder dette elementet er flotte. I tillegg, ikke glem å lene seg på mat rik på selen:
- i 100 g brasiløtter - 245 mkg
- i 100 g sardin - 38 μg
- i 100 g reker - 16 mcg
- i 100 g egg - 11 mcg
- i 100 g lavt fett rødt kjøtt - 10 μg
Husk at i den fjerne 1983 i Beijing ble det holdt en internasjonal vitenskapelig konferanse som ble deltatt av forskere fra Finland, USA, Tyskland, Japan, Kina og andre land. 70% av alle rapportene var viet til ett (!) Element-selen. En viktig funksjon er som:
- Evnen til å forlenge livet.
- Beskytt kroppen mot akkumulering av oksidasjonsprodukter.
- Hjelp til å forbedre tankegangen.
- Det har en gunstig effekt på nervesystemet.
- Hjelper med å styrke beskyttelsen mot sivilisasjonssykdommer: slag, hjerteinfarkt, diabetes mellitus, hypertensjon, bronkial astma, anemi, immunitetsavtak, viral hepatitt, aids, onkologi etc.
- Selen er nødvendig for å bli tatt i så liten mengde at en person for hele livet er nødvendig - en halv teskje (så mye som en person spiser for hele livet av jod).
- Selen - et stoff som gir en person lang levetid og lang levetid - aktiv!
- Det gjør det mulig for en person i moderne forhold å være alltid energisk, å tenke positivt.
- Fremmer vekst, utvikling og foryngelse av vev og kropp som helhet.
- Selen, kalt "generelle metabolske prosesser" i kroppen (fordi det bidrar til å absorbere jod, sink og andre mikroelementer).
[