Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Å gå i frisk luft forhindrer utviklingen av nærsynthet
Sist anmeldt: 20.11.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Jo lengre et barn eller tenåring er ute, jo mindre sannsynlig at han vil utvikle eller vil utvikle nærsynthet.
Nærsynthet (myopi aka) - denne defekten av syn hvor bildet faller på netthinnen, men foran det, hva årsaken til den økte kraften i brytnings optiske system i øyet, og derfor overdreven fokus. Dermed ser personen godt nær, men det er dårlig - langt. Hovedrisikofaktoren for nærsynthet er en dårlig syn på begge foreldrene. Hvis tiden ikke er tatt, utvikler sykdommen, noe som kan føre til irreversible endringer i øyet og et betydelig tap av syn.
Forskere fra University of Cambridge (Storbritannia) har gjennomgått 23 papirer og meta-analyser av resultatene fra 7 engangsstudier. Med tanke på de uavhengige variablene, fant de at hver ekstra time på gaten en uke reduserer sannsynligheten for nærsynthet hos barn med 2%.
Dataene fra tre prospektive gruppeundersøkelser fikk lov til å oppnå den estimerte risikoen for myopi-forekomst i henhold til tid brukt på gaten. I tillegg ble det funnet at i tre studier (to prospektive grupper og en randomisert kontrollert) ble det vist at økt varighet av gangavstand reduserer myopi-utviklingen.
Funnene viser generelt at et vanlig langt opphold i friluft kan være et enkelt verktøy for å redusere sannsynligheten for å utvikle nærsynthet og dens fremgang hos barn og ungdom, oppsummerer forskerne.
I de siste tiårene har antall personer med nærsynthet økt dramatisk. Folk i briller ble en integrert del av tiden; rundt om i verden er briller slitt av om lag 1 milliard mennesker.