Det er verdt en gang å gå opp i vekt og aldri gå ned i vekt
Sist anmeldt: 16.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Forskere kom til den konklusjon at når du er feit, vil du aldri gå ned i vekt. Dietter kan hjelpe, men bare for kort tid. De aller fleste mennesker som slanker, vokser fortsatt.
En lang studie av ca 25 000 kvinner og menn, utført av en gruppe forskere fra Statens medisinske forskningsråd, viste at når middelaldrende mennesker begynner å gå i vekt, blir denne trenden bare forverret over tid.
Ifølge eksperter, er folk som organiserer kampanjer for en sunn livsstil bedre å ikke bruke energi på å fremme dietter, men å tenke på hvordan man kan forhindre den første vektøkningen.
Faktisk prøver 12 millioner mennesker hvert år å diett. Og bare 10% av dem klarer å miste en betydelig kilo. I løpet av et år vil folk selv fra denne gruppen få igjen vekt.
Forskere overvåket spesielt 5.362 menn og kvinner født i 1946, og for 20.000 mennesker, hvorav de fleste ble født i 1958. Folk fra begge gruppene begynte å gå opp i 80-tallet. Og fra det øyeblikket økte kun vekten.
Hos menn, vektøkning oppstår uten hopp gjennom livet. "Hos kvinner begynner vektøkning sakte, men et sted i 35 år opp til sitt høyeste nivå Når overvekt, fra ham ikke vil bli kvitt, fordi folk bare opp i vekt, til tross for forsøk på å bli kvitt kilo." - sier Hardy for medisinsk forskning Council.
[