Generelle prinsipper for korreksjon av aldersrelaterte hudendringer

Korreksjon av aldersrelaterte endringer i huden bør være komplisert og er avhengig av aldring av de dominerende artene, typen og alvorlighetsgraden av aldring, hudtype (normal, tørr og fet, kombinert), hud følsomhet, og beslektede sykdommer, alder og pasientens motivering. Det er ekstremt viktig å rettidig utnevne og korrekt kombinere ulike teknikker. Kompleks innvirkning kan inkludere hjemme og salongpleie, massasje, peeling, injeksjon, maskinvare teknikker, samt midler for systemisk eksponering. Spesialister anbefaler også aktiviteter for en sunn livsstil (røykeslutt, tilstrekkelig søvnvarighet, målingstrening, balansert kosthold).

Hudpleie

Inkluderer mild rensing og tilstrekkelig fuktighetsgivende. For daglig rengjøring anses ulike syntetiske vaskemidler som har en pH som tilsvarer den normale surheten i huden, såper som inneholder en stor mengde fettstoffer, og også spesialdesignede emulsjoner og tonics anses å være mest akseptable. Når hudpleie anbefales å bruke moderne emulsjons fuktighetsgivende kremer.

I narkotika for grunnleggende omsorg kan legges til en rekke verktøy som gjelder for visse aldersrelaterte endringer. Når således rynker er mye brukt for daglige care kremer for skinneffekten "botox '(y' Miokin", "Lab Vichy" gamma "Eksklusive", "Lierak" et al.). Deres virkning er hovedsakelig rettet mot å stoppe kalsium- vyeleniya fibroblast i det endoplasmatiske retikulum (for dette formål, som regel bruker antagonister Ca - Mg ioner) eller til en retardasjon energigenerering er nødvendig for dannelsen av aktin-myosin-kompleks (for eksempel adenosin).

Ved alvorlig dehydrering og delipidisering av huden anbefales ekstremt forsiktig behandling, noe som ikke forårsaker ødeleggelse av høyt spesialiserte lipider og etterfyller barriereegenskapene i huden. En spesiell rolle er spilt av inkludering i daglige midler for fuktighetskeramider, deres forløpere (sphingoidbaser) og også umettede fettsyrer til islorot, som deltar i syntesen av ceramider.

Når menopausal aldring er nødvendig, i tillegg til tilfredsstillende fuktning og fylling av barriereegenskaper i huden, for å bruke midler som stimulerer proliferasjonen aktiviteten av basale keratinocyter og fibroblaster. Med dette formål i sin sammensetning omfatter fytoøstrogener og andre midler som kan gjenkjennes av de sentrale celler i epidermis og dermis som innfødte vekstfaktorer (gamma 'Novadiol 'cream' Neovadiol '' Lab Vichy, '' Arkeskin '' Lierak '' Izoval "," Uryazh ", gamma" Argon "," Galenik ", etc.). Når huden pastosity karakteristisk lymphostasis og forstyrrelser av venøs utstrømning i pleiemidler inkluderer substanser med drenerende egenskaper: derivater av koffein (f.eks cream "Novadit natt", "Neovadiol natt", "Lab Vichy"), hest kastanje og andre.

For å gjenopprette den normale tekstur av huden med finkrympet type og fotoalder, brukes stoffer med eksfolierende virkning, vanligvis forskjellige syrer. Hjemmelaget peels er populære, inkludert enzympreparasjoner og syrer i lave konsentrasjoner.

I moderne kosmetikk allerede er ganske tradisjonelle middel for å stimulere den funksjonelle aktiviteten av fibroblaster og har en utpreget fuktende egenskaper (fytoøstrogener, hyaluronsyre, polysakkarider, glycosoaminoglycanes et al.). En av de moderne trender er inkluderingen av komplekse ytre stoffer aktive komponenter - og antielastaz antimetalloproteinaz i stand til å forhindre ødeleggelse av dermis fibrene under påvirkning av elastase og matriksmetalloproteinaser { "Liftaktiv om", "Lab Vichy"; Isolitft "," Uryazh ", etc.). Det ble også vist at vitamin A og dets derivater kan hemme kollagenaseaktivitet, slik at produktene inneholdende disse bestanddeler, og har påføringspunktet (for eksempel gamma "Retinoks korrekson" "Ros").

Med forebyggende formål er grunnleggende fotbeskyttende og beskyttende komponenter forbundet med grunnleggende pleiemidler, for eksempel beskyttelse mot frie radikaler. I hjemmet og i en kosmetisk salong er ulike masker (fuktighetsgivende, anti-kur, etc.) mye brukt. For å korrigere tegn på aldersrelaterte endringer i huden, er manuell massasje, peeling, injeksjonsteknikker, samt metoder for maskinvarekosmetologi mye brukt.

Det bør understrekes at valget av en spesiell metode, avhenger av hudtype, alvorlighetsgraden av sin følsomhet og dehydrering, pasientens motivasjon, så vel som typen av aldring. For eksempel, når en deformeres typen, karakterisert ved fortrinnsvis å endre tonen av musklene i ansiktet, gravitasjons forskyvning av subkutant fett og fenomener lymphostasis, som vesentlig kan vises prosedyre rettet første aktive drenering (kosmehanika, Microcurrent lymfedrenering, vakuum lymfedrenering, ultralyd lymfedrenering, etc. .), og deretter for å gjenopprette den opprinnelige tilstand av ansikts muskeltonus (microcurrent terapi muskel~~POS=TRUNC, biostimulation, miolifting et al.). Når melkomorschinistom type aldring er karakterisert ved endringene hovedsakelig på nivået av epidermis og dermis, i den innledende fasen av oppførsel relevant alle metoder for raskt å fukte, både flate og dype lag av huden og gjenopprette dens barriere-egenskaper (overfladisk skrelle, oksygenbehandling, Microcurrent electrophoresis , fonophorese, etc.). For å aktivere den syntetiske aktiviteten av dermale fibroblaster anbefalte kosmehaniki prosedyre, ultralydbehandling, LHE, microdermabrasion, laser foryngelse og andre. For å redusere diameteren av munningene av pilosebaceuse enheten (porene) og innretting mikrorelieffet heretter bli valgt peeling gjennomsnittlig dybde og microdermabrasion teknologi , lys-termisk foryngelse eller cosmechanics.

For oral inntak anbefales vitaminer, sporstoffer, midler som inneholder umettede fettsyrer, kombinert preparater, noen immunmodulatorer (peptidpreparater av thymus). Når menopausal aldring løser problemet med hormonbehandling (HRT). Valget av medisiner for HRT utføres av en gynekolog etter en detaljert undersøkelse. I de senere år er spesiell oppmerksomhet til "anti-age" dietter.

Et spesielt sted i korrigering av aldersrelaterte hudendringer er plastikkirurgi.

Funksjoner for fotokorrigering

Tilstrekkelig korreksjon av fotografering er konstant i fokus for spesialister på grunn av den høye frekvensen av dette fenomenet. Dette skyldes økt popularitet av rekreasjon i regioner med aktiv isolasjon og aktiv bruk av solarium. Behandlingen av pasienter med tegn på fotografering inkluderer obligatorisk fotoproteksjon og en rekke terapeutiske tiltak, hvis valg avhenger av arten av hudendringer.

Når det gjelder beskyttelse mot ultrafiolett, anbefales det at pasienter ikke holder seg i solen, har på seg lukkede klær og hodeplagg, ikke å besøke solariumet. Det viser bruken i solrike dager med fotoprotektiv midler, noe som gir svært effektiv beskyttelse mot stråler A og B.

Daglige midler for hudpleie base med fotoaldring inkluderer vanligvis ikke fuktighetsgivende bestanddeler, men også derivater av vitaminene A, C, så vel som forskjellige syrer (gamma "Reti-C", "Lab Vichy", "Knight drikke", "Dey- drikker "" Lierak "gamma" Aktiv-C "" La Roche Posay;. Y "Retinoks-korrekson», «RoC», etc.), eksterne midlene som anvendes i fotoaldring korreksjon for eksempel retinoider (tretinoin, adapalene), og azelainsyre. Ved langvarig bruk (minst måneder b) av nevnte produkter observere forbedring av hudens tekstur, noe som reduserer antallet av rynker og lentigines, farve efelidov bleking.

Av kosmetiske prosedyrer, den mest brukte mellomstybde eller dyp kjemisk peeling (med frukt eller trikloreddiksyre, retinol, fenol, etc.). Komplekse effekter av peeling under fotografering inkluderer eksfolierende effekt, bleking, fuktighetsgivende effekt.

Bredt brukt og ulike fysiske virkningsmåter som er rettet mot å jevne overflaten av huden. Disse metodene inkluderer microdermabrasion, laser "polering" av huden, dermabrasion. I de siste årene er prosedyrene for photorejuvenation (LHE-meperopia) blitt svært populære, essensen av dette ligger i den komplekse effekten på huden på et system med pulserende lys og varmeenergi. En viktig fordel ved fotorejuveneringsprosedyrer er deres gode toleranse, minimal bivirkninger og positiv dynamikk av dermatologisk status. Spesielt signifikant forbedring i hud turgor og elastisitet, utseende av hudtekstur ensartethet, eising og reduksjon i antall lentiginer, fragmentering og reduksjon i antall telangiectasier

En viktig faktor i forebygging av fotografering er aktivt forklarende arbeid blant befolkningen, samt fremme av fotoproteksjon i bred forstand av dette konseptet. Samtidig gir moderne estetiske standarder opphav til populariteten blant forskjellige lag av populasjonen av hudpigmentering oppnådd etter eksponering for solen eller i solariumet.

Det bør understrekes at fotografering er et fenomen som er delvis korrigert. Dette krever en helhetlig tilnærming til pasienten og proaktiv forebygging av ytterligere skadebilder.

Dietologi i anti-age-terapi

En av de mest presserende oppgavene til moderne kosmetikk er kampen mot tidlig aldring. For tiden er mange metoder for anti-age-behandling utviklet. Ved utførelsen er det umulig å glemme at maten er den største som opererer i hele livet, en regulatorisk faktor som påvirker alle metabolske prosesser av en organisme. En stor rolle er spilt av ernæring i avgiftningsprosessene, i kampen mot oksidativt stress.

Først og fremst bør du følge prinsippene for rasjonell ernæring når du lager et anti-aldersdiett. Tilstrekkelig kjønn, høyde, alder og kroppstype, kroppsvekt, riktig forhold mellom fett og muskelmasse i sammensatt kropps sammensetning er viktige faktorer i kroppens normale funksjon. I denne delen er det nødvendig å overdrive noen aspekter av diettterapi, som er spesifikke når det gjelder anti-age nutrition.

Bekjempelse av oksidativt stress

Det er oksidativt stress som fører til dannelsen av metabolitter av kvinnelige kjønnshormoner som forårsaker irreversibel skade på mitokondriell DNA, forstyrrer normal funksjon av disse strukturene. Den største faren i denne forbindelse er peroksidoksydasjonen av lipider, hvis produkter er aggressive skadelige faktorer og dermed årsaken til og indikatoren for aldring. For å bekjempe oksidativt stress, bør antioksidanter brukes - stoffer som kan hemme prosesser med fri radikaloksydasjon, og også gi de nødvendige næringsstoffene til sitt eget antioksidantsystem. Av de nødvendige næringsstoffene bør man merke jern, kobber, mangan, glutation, selen, acetylcystein. De deltar i arbeidet med antioksidant enzymer som kofaktorer. For eksempel er kobber og sink nødvendige for superoksiddismutase, jern for katalase. Antioxidant terapi kan utføres i kombinasjon - både eksternt (i form av kosmetiske midler) og oralt. Blant de viktigste antioksidanter er lederne fettløselige (alfa-tokoferol og karotenoider). Deres funksjon er å beskytte de grunnleggende strukturelle komponentene i biologiske membraner. Det er også vannoppløselige antioksidanter som oppfyller sin rolle i cytoplasmaet til cellen eller i blodplasmaet, dvs. Inaktivere frie radikaler i vannmiljøet.

Alpha-tokoferol - (vitamin E) er en fettløselig antioksidant. Det hemmer peroksydasjonen av umettede fettsyrer som utgjør cellemembranene. Det gjenoppretter vitamin A og ubiquinon (koenzym Q). Den har en anti-atherogen effekt. Den finnes i form av et farmakologisk preparat, finnes i en rekke kosmeceutiske produkter. Det daglige behovet er 15 mg. Mange matvarer inneholder det i betydelige mengder. Derfor bør i dietten være tilstede: vegetabilsk olje, frokostblandinger, soyabønner, belgfrukter, sjømat.

Askorbinsyre (vitamin C) reduserer oksidasjonshastigheten av lipoproteiner med meget lav densitet, fremmer transport av vitaminene A og E, hemmer aterogenese involvert i syntesen av kortikosteroider og serotonin, stimulerer kollagen syntese av prokollagen-syntese av thyroid hormon, absorpsjon av jern og kalsium fra tarmen. Det daglige kravet er 70-100 mg. De viktigste kosten kilder til vitamin er rose hofter, paprika, bær, frukt, urter, kål.

Potensierer antioksidanteffekt av askorbinsyre, bioflavonoider, og polyfenoler (vitamin P) som foreligger i vann- og fettløselige form. Disse stoffene har kapillyaroukreplyayuschim effekt, nøytralisert kreftfremkallende, har en beroligende effekt. Det daglige kravet er 25 mg. For å berike bioflavonoider bør inntas aronia, sitrusfrukter, rabarbra, rose, grønn te, rødvin (innholdet av vitamin E er 10 ganger høyere enn i grønn te), rødbeter, epler, bokhvete, ris, gurkemeie, sjokolade, oliven.

Ubiquinon (koenzym Q) - en kraftig antioksidant. Den kjemiske strukturen er nær tokoferol. Beskytter mot frie radikaler av DNA-molekyler og cellemembraner. Ofte funnet i sammensetningen av kosmeceutiske legemidler og dets anvendelse er helt sikkert berettiget.

Det bør huskes at den mest uttalt effekten av vitaminmikro- og makronæringsstoffer har enten i form av naturlige forbindelser eller i chelatformer av farmakologiske preparater. Berikende diett ved hjelp av farmakologiske midler, er det tilrådelig å gi avkall på bruken av vigaminno og mineraler med en lang holdbarhet (opp til 2 år), fordi de inneholder betydelige mengder av stabilisatorer. Ikke foretrekker stoffer som inneholder for mange vitaminer og mineraler, på grunn av mulige fenomener motsetning mellom stoffets komponenter.

Alle de ovennevnte aspektene av anti-age-innflytelse er absolutt viktige. Men man bør ikke glemme hormonutskiftningsterapi hos pasienter under menopausale sykdommer. Det er bevist at bruken av HRT i 3 måneder fører til en fortykkelse av det bakterielle laget av epidermis, en lengre applikasjon - til en økning i massen av kollagen. Det er viktig å foreskrive HRT senest 2 år etter overgangsalderen. Fytoøstrogener kan også brukes, men deres effekt er tvetydig. Alt avhenger av konsentrasjonen i blodet av endogene hormoner. Phyto-analoger er absolutt svakere enn endogene hormoner, men deres forbindelse med reseptorer er sterkere. Av dette følger at fytoøstrogener har en paradoksal, antiøstrogen effekt i hyperstrogenemi. Dette er en annen krevd sfære av deres søknad. Fytoøstrogener brukes til å forebygge og behandle premenstruelt syndrom, mastopati, brysttumorer. I hypoestrogen tilstand har fytoøstrogen en østrogen-positiv effekt. Dette er "to-ansikt" -effekten av denne gruppen av stoffer. Fytoøstrogener har også en antioksidant effekt, som beskytter mot oksydasjon av LDL. Fytoøstrogener er delt inn i to store grupper - isoflavoner og lignaner. Isoflavoner hersker i soyabønner, bønner, linser, granater, rødkløver, datoer, kål. Forløpene av lignans er inneholdt i det ytre lag av nøtter. Under virkningen av tarmens mikroflora finner deres transformasjon i aktive former sted. Lignaner og isoflavoner har en antiandrogen effekt, derfor brukes de til behandling av fet hud, akne, androgen alopecia. For å løse problemene med ufrivillige hudforandringer, er førstevalgsmedisinene kosmeceuticals som inneholder fytoøstrogener. For deres endogene effekt er det dessverre ikke nok bruk av soya og andre endogene planter i menneskelig ernæring. For mye isoflavoner går tapt under industriell behandling. Derfor er det nå utviklet orale preparater som inneholder disse stoffene. Den terapeutiske dosen av soyisoflavoner - 90-180 mg per dag, som støtter - 45-90 mg.

Et annet aktuelt stadium av anti-aging dietten er ernæring, utjevning av bivirkninger av eksterne faktorer. For eksempel, kampen mot inntak av radionuklider i kroppen. Disse stoffene finnes i fosforgjødsel, faller på overflaten av jorda med sedimenter. Jordverket plantes langs kjeden. Spesielt lett akkumulerer radionuklider i fattige K-, Ca-, Na- og P-jordarter. Fri for forurensning av radionuklider, artesian og mange andre grunnvann isolert fra jordens overflate. Mange radionuklider kan inneholde korn, melk, grønnsaker, frukt. Eliminere slik forurensning er ikke vanskelig. Rå matvarer skal vaskes grundig (helst i vann med alkalisk komponent) og rengjøres. Rødavlinger skal kuttes på 1,5 cm topp av hodet, frukten - fjern skallen, kålen - fjern de øverste bladene og fjern stubben. Koking gjør at du kan fjerne opptil 50% av radionuklider. Ved tilberedning av kjøttet dreneres den første buljongen, sopp - fuktet koker. De binder og fjerner fra kroppen radionuklider flavonoider, gallater, pektin stoffer. De mest tilgjengelige er pektiner. Den daglige dosen - 8-15 g. Brukes med måltider og om natten. Det er tilrådelig å berike dietten med fluor, selen, kalsium, jod - dette vil øke kroppens generelle motstand.

Ernæring når den utsettes for kjemiske giftstoffer

Innbyggere i megasiteter får stadig økte doser kjemikalier fra forurensning av vann, jord og luft. Mat har en betydelig effekt på nedbrytning av giftige stoffer og fjerning av dem fra kroppen. Hva kan du gi råd til bosatt i en storby? Det er nødvendig å rense drikkevannet ved hjelp av bost filter. Det er også viktig å huske at proteinmangel i mat reduserer leverenes avgiftningsfunksjon. Proteinet bør inneholde aminosyrer som metionin og cystein. Vegetabilske oljer som inneholder flerumettede fettsyrer er også nødvendige. Fra karbohydrater dannes glukuronsyre, som reagerer med konjugering med toksiner og deres henfallsprodukter. Generelt bør orienteringen av dietten være protein-karbohydrat. Ikke glem den toksinbindende rollen av kostfiber. Det er nødvendig å berike med vitamin A, E, C, niacin, vitamin B1, B2, B6.

I syklusen av tid og hendelser i livet har en person ofte ikke tid til å se nærmere på den kjemiske sammensetningen av de matvarer han kjøper. Derfor er det ofte i kostholdet en overflod av konserveringsmidler, stabilisatorer, fargestoffer, noe som gjør produktet duftende, visuelt tiltalende. Ofte ser vi på symbolet "E" med mange forskjellige figurer. I dette må du kunne forstå. Kosttilskudd inkluderer naturlig opprinnelse: E 330 - Sitronsyre E 300 - vitamin C, E 375 - niacin, E ZBZ - ravsyre, E 334 - vinsyre, E 260 - eddiksyre. I moderate doser er de helt trygge. Forsiktighet bør gis til E 621 - natriumglutamat. Dette stoffet er en smakforsterker og brukes svært ofte. Til tross for det faktum at det er et salt av glutaminsyre, fører det overskytende til "kinesisk restaurant-syndrom" - svakhet, hodepine, kvalme, takykardi, brystsmerter, døsighet, ansikts erytem. Utestengt for bruk i Ukraina, Russland: E 908, E 957, E 622, E 520, E 505, E 475, E 408, E 375, E 344, E 308, E 303, E 252, E 240, E 213, E 2b0, E 140, E 123. Det blir klart at etikettene til moderne matvarer sikkert bør leses.

[1], [2], [3]