Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Hygiene bad for kroppen
Sist anmeldt: 19.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Badet er en nødvendig hygienisk prosedyre. Den kan oppdatere, styrke, temperament, roe, gjøre kroppen vår vakker og til og med behandle. Under bading utvider porene, begynner å fungere som en aktiv assistent av lungene og nyrene, og forbedrer metabolisme. Bad vil hjelpe deg å gå ned i vekt.
Det anbefales ikke å ta et bad umiddelbart etter et måltid, og etter 1,5-2 timer. Temperaturen bør ikke overstige 37-38C, ikke ta et bad i mer enn 10-15 minutter. Etter badet slapper kroppen av og derfor er det bedre å gå til sengs på en gang i 30 minutter. Frekvens av bad 2-3 ganger i uken.
Anbefalte badekar
Badet er salt. Hjelper med å forbedre metabolisme og beroliger nervesystemet. Badet inneholder 1-2 kg havsalt eller vanlig salt.
Bad med stivelse. Dette badet glatter huden, spesielt vist i gåshud og kåt epidermis. Badet tar 0,5 kg potetstivelse og en spiseskje pine ekstrakt.
Urte bad. Ingredienser: 25 g enebærbær, lavendelblomster, St. John's wort, kamille og 50 g lime-farget, peppermynte, timian. Gressene legges i en gauzepose, kok i to liter vann og hold på lav varme i 30 minutter. Den resulterende kjøttkraft helles i et forberedt bad. Slike terapeutiske bad virker ikke bare beroligende, men også som terapeutisk for fet seboré, kviser og akne. Kurset er 8-10 bad.
Barnebarn-eucalyptus. Til badet legges 3 bord, skjeer med nåletrær. Ekstrakt og noen dråper eukalyptusolje. Dette badet gir livskraft.
Barnebad. Sammensetning: 3 bord, skjeer av furu ekstrakt eller barbrikk briket. Det virker avslappende og beroligende for nervesystemet.
Honningbad : 60-100 g honning oppløses i 0,5 liter vann ~ 38 og helles i et bad. I sammensetningen av honning er det fysiologisk likevekt, enzymer, vitaminer, mineraler, aminosyrer, bakteriedrep og aromatiske stoffer. Gjennom huden absorberes honning, gjør det mer elastisk, gjennom blodet virker det på en generell måte, og styrker nervøs spenning.
Honning-skum bad er tilberedt på samme måte som den forrige, men med tillegg av to sjampo caps. I skummet absorberes medisiner raskere og en beroligende effekt er bedre.
Honning-nålebad normaliserer søvn og beroliger nervesystemet. Forberedelse: honning 60-100g og 3 bord. Skjeer av furu ekstrakt eller brikett.
Honning-salvie bad er tilberedt på samme måte som den forrige.