Hvordan bevare skjønnheten til en kvinne: Vitaminoterapi

Ordet "kosmetikk" i oversettelsen fra gresk betyr kunst for å dekorere. Selv i oldtiden ble kosmetiske produkter av vegetabilsk opprinnelse brukt ikke bare for å gi huden i ansiktet og kroppen en viss farge, friskhet og skjønnhet, men også for å forhindre at det ble bortført.

Vi ønsker alle en ting: å leve så lenge som mulig, for å opprettholde god helse, utholdenhet, aktivitet, kroppens skjønnhet, å være lykkelig og skape forhold for et lykkelig liv.

Omtrent 50% av helsen vår er avhengig av livsstil, 20% på innflytelse av ulike miljøfaktorer, ytterligere 20% på de biologiske egenskapene og egenskapene til hver menneskekropp, inkludert arvelighet, og kun 10% på helsetjenesten.

Dag, i en alder av mekanisering og transport, særlig innbyggerne ikke har en aktiv fysisk liv, og dette fører til avbrudd av metabolske prosesser i kroppen, rytmisk arbeidet i hjerte, lunge, fordøyelsessystem, nervesystem og balansere huden. Flytt så mye som mulig, bruk all mulighet til å gå i gjennomsnitt eller kjøre minst 8-10 km per dag.

Vi lever også i en alder av kjemi, er vi omgitt av kjemikalier: gå på fortauet av syntetiske klær, bruke polyetylen, plast blir behandlet med kjemikalier, som ikke er likegyldig til vår kropp, spesielt etter langvarig bruk, de ofte føre til allergiske reaksjoner.

Den medisinske verden de siste 20 årene har snakket om betydningen av legemidler av plante- og biologisk opprinnelse.

Det skal bemerkes at sykdommer og overfladiske hudforandringer forekomme som en reaksjon på irriterende miljømessige faktorer, og kan resultere fra skade og dysfunksjon av indre organer og systemer: metabolisme, sykdommer i endokrine kjertler, sirkulasjonssykdommer, mage- og tarmkanalen, aldring og andre endringer faktorer.

Derfor er kosmetikk, som en vitenskap, basert på prestasjoner fra relaterte vitenskap: terapi, endokrinologi, gerontologi, dermatologi, fysiologi, diettologi, etc.

I en syke person er en smertefull tilstand primært reflektert i ansiktet. Ansiktshuden hos personer med lever, mage og tarmkanal vokser raskt raskt. Pasienter som lider av forstoppelse har en grå, jordaktig hudfarge.

Et friskt, muntert ansikt er et speil av helse. Skjønnhet og helse er nært forbundet. Skjønnhet kan opprettholdes ikke bare av kosmetikk, men også ved vanlig konsum av frisk frukt og grønnsaker. Mange feil i utseendet avhenger av mangel på vitaminer og sporstoffer.

For eksempel, mangel på vitamin:

A - (retinol) er en såkalt nattblindhet (dag-blindhet), tørr hud, hårtap, sprø og deres fet seborrhea, en smertefull hud tankene her og kremer ikke hjelper;

B1 - (tiamin) - hodepine, tretthet, følelse av svakhet og muskel svakhet, fordøyelseskanalen lidelser, nervesystemet og spiker brittleness.

B2 - (riboflavin) - tretthet i øynene, svekke synsskarphet, lysskyhet, sprekker i hjørnene av munnen, seboré, fregner og mørke flekker.

C - (askorbinsyre) - mangel på det reduserer immunstyrken, motstanden, tap av appetitt, en følelse av overarbeid, blødende tannkjøtt, blek hudfarge, mykgjøring av neglene.

Vitaminterapi ved tidlig aldring og for å forebygge aldring av kroppen generelt og spesielt hud er avgjørende. Konklusjonen er å bruke mer friske grønnsaker og frukt rik på vitaminer, uorganiske salter, svovel og jern (dvs, gulrøtter, selleri, spinat, persille, hvitløk og løk, agurker ..).

Vi ønsker å henlede oppmerksomheten på at vitamin B1 er inneholdt i bare grovsliping av mel, og i produkter laget av hvitt mel er det nesten ikke-eksisterende.

Jern - har stor innflytelse på hudens renhet og friskhet. Inneholdt i kjøtt, agurk, bringebær, stikkelsbær, kirsebær, epler, samt spinat og rødkål.

Svovel finnes i spinat, løk, rødbeter, agurker og pærer.

Magnesiumsalter - gir elastisitet til muskler og sener, finnes i kirsebær, gooseberry, spinat, reddik og sitroner.

Fosfor er viktig for fysisk og psykisk stress. Den finnes i hvit og blomkål, agurk og reddik.

Det bør tas i betraktning at mental og fysisk overbelastning øker behovet for vitaminer og sporstoffer betydelig. Det daglige kravet til vitaminer og mikroelementer kompenseres ved inntak av 100 g honning. Selvfølgelig er det bedre at de kommer inn i kroppen fra forskjellige matvarer.

Vitaminer tatt i en dragee behandles som en ambulanse når kroppen din trenger akutt støtte. Infusjon av hundrosen, solbærbær, sitron, ferskkålsalat, andre grønnsaker og frukt, alt dette er mer nyttig enn tablettert vitamin.

Det toniske verdifulle stoffet er eleutherococcus, det gjenoppretter raskt kraft og søvn, øker mental og fysisk ytelse, normaliserer aktiviteten til endokrine kjertler og dermed metabolisme.

Biologisk aktive biavlprodukter er mye brukt, de er sterke adaptogener. I kosmetikk spiller en særlig viktig rolle av systematisk bruk av honning, kongelig gelé og pollen. Disse pcheloprodukty vel berike kroppen med næringsstoffer, vitaminer, enzymer, sporstoffer, aminosyrer og kompleks behandling av ulike sykdommer for å forbedre kroppens motstand, en følelse av munterhet, emosjonelt arbeid holdning, kan redusere inntaket av kjemikalier og i noen tilfeller avbryter dem.

Alt det foregående gjelder fullt for pollen hentet av bier, som også kalles obnozhka.

Pollen inneholder et nødvendig kompleks av vitaminer fra gruppe B. Vitamin A i pollen er 20 ganger mer enn i gulrøtter. Pollen inneholder 27 mikroelementer, 20 aminosyrer, inkludert 10 essensielle aminosyrer, som ikke kan syntetiseres i kroppen, men kommer bare med produkter. To teskje pollen gir et daglig menneskelig behov for aminosyrer.

Med forebyggende formål, pollen blir tatt en teskje (15 gram) to ganger om dagen, og for terapeutiske formål er det nødvendig å ta 25-30 g to ganger om dagen. Pollen er tatt før måltider, tygger godt. Hvis det ikke er diabetes, så anbefales det å ta pollen med samme mengde honning for best mulig effekt.

Forløpet av mottak av pollen utføres innen en måned, om nødvendig, gjenta i kvart.

[1], [2], [3]