Atletisk anstrengelse utløser en gunstig inflammatorisk respons
Sist anmeldt: 07.06.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Immunsystemet forbedrer tilpasningen til de muskelgruppene som regelmessig utsettes for kraftig trening.
Den inflammatoriske responsen er en tvetydig og interessant prosess. Det er immunsystemets første respons på infeksjon og vevsskade, som kan være akutt eller kronisk, gå ubemerket hen eller være komplisert av en rekke patologier, fra diabetes til onkologi. Forskere ved Harvard University og Dana-Farber Cancer Institute sier at den inflammatoriske prosessen også kan være gunstig – for eksempel hvis den er forbundet med regelmessig atletisk muskeltrening.
Begrepet "sportsmuskelbetennelse" har eksistert i medisinen i mange år. Det refererer til en reaksjon forårsaket av mindre skade på muskelfibre ved fysisk aktivitet. Disse mikroskadene aktiverer immunsystemets inflammatoriske respons, som består i å rense vev og stimulere reparasjonen. Regulerende T-lymfocytter deltar i betennelsen, og begrenser immunresponsen, noe som reduserer faren for denne prosessen betydelig for hele kroppen.
Forskere satt opp et eksperiment på gnagere. En gruppe gnagere førte en passiv livsstil, en annen gruppe ble utsatt for regelmessig trening på tredemølle, og den tredje gruppen trente på rattet, men ikke regelmessig. Det ble funnet at hos "atlet"-musene, uavhengig av regelmessigheten av trening, dukket det opp mange pro-inflammatoriske partikler og regulatoriske T-lymfocytter i lemmusklene. Hos gnagere som trente regelmessig, hemmet imidlertid T-lymfocytter ikke bare den inflammatoriske responsen, men påvirket også metabolske prosesser i muskulaturen, noe som til slutt førte til en økning i deres tilpasning. Dermed reduserte gjentatt fysisk aktivitet sannsynligheten for nye inflammatoriske prosesser ettersom systematisk trening styrket muskelstrukturene.
Når man forsøkte å eliminere regulatoriske T-lymfocytter, ble den inflammatoriske responsen ikke bare forverret: fordelen med regelmessig trening ble fullstendig utjevnet, utholdenheten økte ikke, og det var ingen tilpasning av metabolske prosesser. I muskler uten T-lymfocytter var γ-interferon, en av mediatorene for generell betennelse, betydelig økt. I denne situasjonen hadde interferon en negativ effekt på muskelfibre, forstyrret funksjonen til mitokondrielle energiorganeller. Muskelfibre under forhold med økende energiunderskudd mistet evnen til å tilpasse seg overbelastning.
Basert på alt det ovennevnte kan vi konkludere med at sportstrening styrker kroppen, utløser betennelsesdempende reaksjoner som forbedrer muskeltilpasningen til høy belastning. Ved å vite dette er det mulig å spore hvordan fysisk aktivitet kan bidra til å forhindre utvikling av diabetes, åreforkalkning, etc.
Hele artikkelen kan leses på SCIENSE.ORG