Soling: bra, dårlig

Sommeren er i full gang, så spørsmålet om å oppnå den perfekte brunfargen er svært relevant. Vurder de viktigste anbefalingene og kontraindikasjoner for soling.

Etter lange måneder med kaldt, trenger kroppen sollys og, selvfølgelig, D-vitamin. Men før du dypper inn i solbadene med hodet, må du ordentlig forberede. I seg selv er solbrenthet en beskyttende reaksjon av kroppen mot ultrafiolett stråling. Facet med det, kaster huden alle sine krefter for å skape en effektiv barriere. Den epidermis inneholder spesielle melanocyt celler som produserer et mørkt pigment - melanin, som beskytter vev fra brennende. Det vil si, en bronsebrun er reaksjonen av melanin på skader på huden ved solens stråler.

For å forstå tenningsprosessen, la oss se på de viktigste typene solstråling:

• Sollys er det synlige spektret.
• Ultrafiolett (UV) - ansvarlig for fotokjemisk effekt, gir en vakker farge på huden.
• Infrarød - forårsaker en termisk effekt.

UV-stråling står for ca 5% av all stråling, som har en utprøvd biologisk aktivitet. Det er delt inn i tre spektra, som hver har en viss lengde av stråler og sine egne spesifikke effekter på menneskekroppen:

1. Spektrum C er en hard kortbølgestråling med en bølgelengde på 100-280 nm. Strålene forblir i ozonlaget, det vil si at de nesten ikke når jordens overflate. Ha en ødeleggende effekt på alle levende ting.
2. Spektrum B er mediumbølgen 280-320 nm. Det er omtrent 20% av UV som treffer jordens overflate. Den har mutagene egenskaper, påvirker cellulært DNA, forårsaker forstyrrelser i strukturen. Det trenger ikke bare inn i epidermis, men absorberes også av hornhinnen. Forårsaker alvorlige forbrenninger i hud og øyne.
3. Spektrum A er en myk langbølgestråling på 315-400 nm. Det er 80% av den totale UV. Den har tusen ganger mindre energi enn B-spektret. Det trenger inn i huden, når det subkutane vevet, påvirker karene og bindevevsfibrene. Fremmer utviklingen av biologisk aktive stoffer i kroppen.

Solen er en kraftig kilde til vitamin D3. For å få sin daglige dose tar det 10-15 minutter å sole seg. Vitamin er involvert i metabolismen av kalsium, bidrar til å styrke tenner, bein, hår og negler. Sommer hviler akselerere bloddannelse og øker immunsystemets beskyttende egenskaper.

Hud er en pålitelig barriere som beskytter mot mange skadelige miljøfaktorer. Men mulighetene for sine beskyttende mekanismer er ikke ubegrensede. Hvis virkningen av den skadelige faktoren er intens eller for lang, kan det forårsake skade på epidermis og kropp som helhet.

Er det nyttig eller skadelig å sole seg i solen?

Med begynnelsen av sommeren lurer mange på om det er gunstig eller skadelig å sole seg i solen. Først og fremst bør man vite at den himmelske kroppen er en naturlig lege, derfor er det ikke bare nyttig, men også nødvendig for menneskekroppen.

La oss vurdere de grunnleggende egenskapene til solbad:

• Virkningen av ultrafiolett aktiverer syntesen av vitamin D, som er nødvendig for absorpsjon av kalsium og fosfor. Det styrker muskler og bein, fremmer sårheling, fortaler forebygging av rickets hos barn og osteoporose hos voksne.
• Aktiverer og stimulerer metabolske prosesser, sirkulasjon og respirasjon. Forbedre det endokrine systemet og akselerere metabolisme.
• Hjelp å bli kvitt ulike dermatologiske problemer: psoriasis, akne, eksem, sopp. På grunn av den skadelige effekten på patogene mikroorganismer, brukes UV til behandling av hudt tuberkulose.
• De fremmer herding av kroppen, styrker sine forsvar og øker motstanden mot ulike infeksjoner.
• Aktiverer produksjonen av hormon serotonin, som bidrar til å takle kronisk stress, depresjon og redusert arbeidsevne.

Men til tross for de ovennevnte nyttige egenskapene har naturlig soling visse kontraindikasjoner og regler. Deres overholdelse gjør at du kan gjøre ferien din så nyttig og trygg som mulig.

På hvilken tid kan du ikke sole deg i solen?

Et viktig aspekt ved trygg sommerferie er det rette tidspunktet for soling. Vurder når du ikke kan sole deg i solen og andre aspekter av denne prosedyren.

• Solen er en kilde til radioaktiv energi. Toppet av sin aktivitet er fra kl. 11.00 til 16.00. Det er derfor strengt anbefalt å ikke gå ut på dagtid. I denne perioden er det stor risiko for brannskader, spesielt for personer med lysfølsom hud.
• Soling er bedre fra kl. 08.00 til 11.00. Etter 16:00 kan du trygt hvile på stranden, fordi det er i dette tidsintervallet du kan få en jevn skygge av huden.
• Å få solbrenthet bør være gradvis, det vil si å ligge under de brennende strålene hele dagen er kontraindisert. Du kan starte fra 10 minutter og gradvis øke tiden.
• Maksimal tid for kontinuerlige solprosesser bør ikke overstige 2 timer per dag.

Solbrenthet er bra for kroppen, men bare hvis det er riktig kjøpt. Solprosedyrer trenger riktig organisasjon. Siden med overdreven entusiasme er det alvorlige konsekvenser. Den farligste er utviklingen av hudkreft.

[1]

Hvorfor og hvem kan ikke sole seg i solen?

Reaksjonen av huden til den skadelige effekten av UV-stråling er en solbrenthet. Under påvirkning begynner pigmentmelaninet å bli produsert i cellene, noe som gir vevene en vakker sjokoladefarge. Men som en hvilken som helst prosedyre, har soling visse kontraindikasjoner. Vurder hvorfor og hvem ikke kan sole seg i solen.

Absolutte kontraindikasjoner:

• Allergi mot solen (fotodermatitt).
• Bruk av rusmidler med fotosensibiliserende egenskaper (sulfonamider, tetracykliner, fetotiazinderivater).
• Albinisme er en genetisk sykdom preget av det totale fraværet av melanin i hudceller.
• Onkologiske patologier av enhver lokalisering.
• Mastopati eller tilstand etter brystkreft terapi.
• Hypertermi.
• Endokrine sykdommer.
• Patologier av skjoldbruskkjertelen.
• Akutte smittsomme prosesser.
• Restorativ periode etter anti-aging prosedyrer, peeling, skjønnhet injeksjoner, laser hårfjerning.

Relative kontraindikasjoner:

• Små barn opptil 2-3 år. Ungene har tynn og sårbar hud, som er svært følsom for sollys.
• Folk eldre enn 60-65 år. Vanligvis har mange i denne alderen problemer med blodtrykk, kardiovaskulære patologier og andre sykdommer.
• Tilstedeværelse av godartede neoplasmer.
• Graviditet.
• Tilstedeværelsen av stor dysplastisk nevi.

Overdreven soling akselererer fotografering av huden, provoserer ødeleggelsen av kollagenfibre. Mulig hyperpigmentering av overhuden, det vil si dannelse av en gul-brune områder og godartede sykdommer (fregner, lentigines, melanocytt- nevi).

Også øker risikoen for å utvikle melanom betydelig, det vil si ondartet hudskade. Ifølge medisinsk statistikk, melanom rangerer andre i utbredelsen av onkolopatologi hos unge kvinner. Ved dødelighet rangerer den andre etter lungekreft. Sykdommen kan provosere en naturlig kilde til ultrafiolett studie og et solarium. Solen undertrykker reaksjonen av immunsystemet, forårsaker aktivering av herpesviruset. Dehydrerer huden, gjør den rynket, kjedelig, grov og grov.

Hvilke sykdommer kan ikke sole seg i solen?

Til tross for de mange nyttige egenskapene til solprosedyrer, fordeler soling ikke alle. Tenk på hvilke sykdommer du ikke kan sole deg i solen:

• Maligne sykdommer og prekerøs tilstand.
• Oftalmiske sykdommer.
• Tuberkulose.
• Åreknuter.
• Et stort antall nevi, pigment og fødselsmerke.
• Gynekologiske sykdommer (mastopati, polycystose og andre).
• Autoimmune patologier.
• Smittsomme sykdommer.
• Sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
• Endokrine sykdommer.
• Psykoneurologiske sykdommer.

I tillegg til de nevnte patologiene er hvile på stranden kontraindisert etter noen kosmetiske prosedyrer:

• Peeling og maskinvare hudrensing.
• Laser hårfjerning.
• Permanent sminke.
• Fjernelse av en svulst på huden.
• Kroppsinnpakning med essensielle oljer.
• Botox injeksjoner.

Det er også midlertidige kontraindikasjoner for soling i forbindelse med medisinering:

• Fotosensitizers - øke risikoen for solbrenthet. Du kan hvile etter 1-6 måneder etter slutten av søknaden.
• Legemidler med retinol, tretinoin eller retinsyre. De er vant til å behandle akne og rynkefjerning.
• Antimikrobielle og antifungale stoffer (Triclosan, Chlhexidine, Griseofulvin).
• Diuretika (basert på klortalidon og furosemid).
• Antipsoriatisk kosmetikk.
• Antidepressiva, beroligende midler og antikonvulsive midler.
• Antihistaminer, antiemetika og antibiotika.
• Antidiabetika som reduserer blodsukkeret.
• Prevensjonsmidler og andre legemidler basert på østrogen og progesteron.

Hvis det er noen kontraindikasjoner for soling, er det alvorlige komplikasjoner mulig:

1. Solbrenthet - forekommer oftest. Det ser ut som følge av at UV-stråling brenner det øvre laget av epidermis. Det manifesteres av en følelse av tetthet i huden, rødhet og blærer. I særlig alvorlige tilfeller stiger temperaturen, blodtrykket avtar, generell svakhet og desorientering vises.
2. Sunstroke - vises på grunn av et lengre opphold i varmen uten hodeplagg. Blodkarrene utvides, og blodet strømmer til hodet. Det er en skarp svakhet, hodepine, dilaterte elever. Mulig neseblødning og bevissthetstap. Temperaturen stiger, det er utbrudd av kvalme og oppkast.
3. Photodermatosis er en allergi mot solen, som oppstår med økt sensitivitet for UV. Den smertefulle tilstanden manifesteres av rødhet, betennelse og flaking av huden. Det er alvorlig kløe og brenning, ulike utslett og hevelse i slimhinnen.
4. Hudkreft - hyppig og langvarig soling kan forårsake forbrenninger og provosere ondartede lesjoner. Ifølge medisinsk statistikk oppstår omkring 50-80% av kreftene på grunn av de skadelige effektene av naturlig ultrafiolett stråling.
5. Ophthalmic sykdommer - et opphold i varmen kan forårsake tørr øyesyndrom, nedsatt syn, grumling av linsen (katarakt) og betennelse i konjunktivene.
6. Fotografisk aldring - langvarig soling fører til skade på det øvre lag av huden. Lignende reaksjoner ligner på endringer som oppstår i alderen. Vises tørr hud, vaskulære forandringer, rødhet, forskjellige pigmenteringspunkter, fregner, rynker.

Kan jeg sole seg i psoriasis i solen?

En kronisk inflammatorisk sykdom som påvirker huden og danner plakk på overflaten (tørre, klart definerte flekker) er psoriasis. Denne patologien forårsaker ikke bare smertefulle opplevelser, men også kosmetisk ubehag. Psoriatutslett er lokalisert i hele kroppen. Plakk kan forekomme på hode, rygg, mage, oftest påvirket av ulnar overflater og kniefalser, skinker.

I kaldsesongen kan utslett bli dekket med klær, men om sommeren har mange pasienter et spørsmål: Er det mulig å sole seg med psoriasis i solen? Først av alt skal det bemerkes at denne sykdommen og ultrafiolett stråling er kompatible. Sommeren er den gunstigste perioden for behandling. Utprente terapeutiske egenskaper er solprosedyrer i kombinasjon med sjøvann, det vil si hvile på sjøkyst.

Solstråling i solen gir en varig og varig remisjon på grunn av tetting av huden og en økning i oksygenstrømmen i lymfevæsken.

Nyttige egenskaper av solen:

• Ødeleggelse av psoriasisplakk og fornyelse av epidermis.
• Accelerasjon av regenerering av skadede vev.
• Eliminering av kløe og flaking.
• Senker dannelsen av nye plaketter og papiller.

Ultraviolette stråler av type A og B undertrykker patologiske prosesser som forekommer på overflaten av epidermis. Derfor, med deres hjelp, kan du raskt bli kvitt ikke bare de forskjellige utslettene, men også øke hastigheten på helbredelse av sår og sår.

Forskere har fastslått at forverringen av sykdommen i den kalde årstiden, er forbundet med en vitamin D-mangel i blodet. Dens mangel kan gjenopprettes ved hjelp av mat eller ta solbad. Effektiviteten av slik terapi er individuell for hvert enkelt tilfelle og avhenger av type og type av sykdommen.

Reglene for solprosedyrer for psoriasis:

• Varigheten av den første eksponeringen for solen bør ikke overstige 10 minutter. Etter dette kan lengden på hvile gradvis økes, og tar opptil 30 minutter.
• Soling er bedre om morgenen fra kl. 08.00 til 11.00 eller om kvelden fra kl. 16.00 til 20.00. Lunsjintervallet er det farligste, siden luminary er mest aktiv og kan føre til komplikasjon av sykdommen.
• For å forhindre at huden tørker ut, bør det brukes spesielle fotoprotektive midler med økt beskyttelsesfaktor.
• Etter brenning skal psoriasisplakkene behandles med salver og aerosoler som inneholder den aktive komponenten av sinkpyrition.

Til tross for hele fordelen og effektiviteten av behandling av psoriasis ved solen, har denne prosedyren visse kontraindikasjoner. Slike terapier er forbudt for pasienter hvis sykdom forverres om sommeren, noe som er ca 5% av alle pasientene.

Gode forhold for behandling av psoriasis er opprettet i skianleggene i Bulgaria, Slovenia og, selvfølgelig, Israel. Hvile og behandling i sanatorier på Dødehavet lar deg overføre sykdommen til scenen for langsiktig remisjon.

[2], [3], [4], [5]

Kan jeg sole seg i viral hepatitt i solen?

Virussykdom som påvirker leveren er hepatitt. Sykdommen kan forekomme som asymptomatisk, og kan manifestere akutte smertefulle angrep. I alle fall venter pasienten på lang behandling og rehabilitering, diettbehandling og en rekke andre kontraindikasjoner. På grunn av dette spør mange pasienter spørsmålet: Er det mulig å sole seg i viral hepatitt i solen?

Hvis sykdommen er i en tilstand av vedvarende remisjon, så er hvile mulig hvis følgende regler overholdes:

• Kan være på stranden før 10:00 og 17-18: 00 pm, når huden får ingen ultrafiolett og infrarød stråling påvirker ikke spredning av viruset i kroppen.
• For å utelukke muligheten for ulike komplikasjoner, er det nødvendig å bruke solkrem med økt beskyttelsesfaktor. De minimerer de skadelige effektene på huden.
• Dersom resten av helsen har forverret, er det nødvendig å passere på et kjølig sted, for eksempel under et tak eller en paraply. Også, ikke glem om hodeplagg.

Under en forverring av sykdommen er solprosedyrer kontraindisert. Dette skyldes det faktum at ultrafiolett stimulerer multiplikasjonen av viruset.

[6], [7], [8]

Kan jeg sole seg i solen under livmorens myom?

Godartet formasjon i livmorvevene (kan ligge i endometrium, under serøs membran, i livmorhalsen eller i muskellaget) er myoma. Ifølge medisinsk statistikk forekommer sykdommen hos 30% av kvinnene, oftest i alderen 25-35 år. Patologienes særegenhet er asymptomatiske og alvorlige komplikasjoner. Behandling utføres kirurgisk, avhengig av de individuelle egenskapene til pasientens kropp.

Etter behandling er mange pasienter interessert i spørsmålet: Er det mulig å sole seg i solen med livmor myom? Solprosedyrer er ikke kontraindisert, men før de utføres, bør du vente til slutten av rehabiliteringsperioden. Slike forholdsregler er relatert til det faktum at myoma har egenskapene av tilbakefall, og overoppheting av organismen er en gunstig tilstand for dette.

I medisinsk praksis er det ofte tilfeller når sykdommen oppstår på grunn av kortsiktig hvile i varme land. For å unngå slike konsekvenser, bør hvile i solen være veldig forsiktig, og overholde alle regler for sikker solbrenthet.

[9],

Kan jeg sole seg for kulde i solen?

Hver organisme er individuell, så det er opp til legen som har ansvaret for å bestemme om det er mulig å sole seg med kulde i solen. Rhinitt og kile i halsen er symptomer på den inflammatoriske prosessen og et tegn på reduserte beskyttende egenskaper i immunsystemet. Effekten av sollys i de tidlige dager reduserer immunitet, noe som øker risikoen for å utvikle ulike sykdommer og komplikasjoner tilgjengelig. Derfor kan selv en slik liten kule ved første øyekast utvikle seg til en alvorlig patologi.

Samtidig tror mange leger at hvile på sjøkysten har en kurativ effekt mot forkjølelse, spesielt kronisk respiratorisk patologi. Havluften er mettet med nyttige stoffer som renser lungene og bronkiene fra akkumulerte toksiner og fremmer lokal immunitet.

Hvis du bestemmer deg for solprosedyrer under en kald, bør du følge disse anbefalingene:

• Ikke tillat hypotermi (ikke kom inn i vannet etter lengre opphold i varmen).
• Ikke drikk kalde drikker, inkludert sjø / elv.
• Soling bør tas fra 6 til 10 og etter fire om kvelden.

For å akselerere utvinningen bør det følge en diett rik på vitaminer og mineraler. Nyttig vil være en rekke fysioterapi, inkludert mudterapi.

Kan jeg sole seg med mastopati i solen?

En godartet sykdom med patologisk proliferasjon av bindevev i brystkirtlen er mastopati. Som regel oppstår denne lidelsen på grunn av hormonell svikt. Uten rettidig og riktig behandling kan det forårsake kreft. Korrekt oppførsel i solen spiller en viktig rolle, siden strålene påvirker brystvevet sterkt. Uansett om det er mulig å sole seg på solen, bør den behandlende legen bare definere.

Sollys har en omfattende innvirkning på kroppen: det er nødvendig for epidermis og metabolisme, normal funksjon av skjoldbruskkjertelen, binyrene og eggstokkene. Takket være det produserer kroppen vitamin D, som er nødvendig for normal vekst av bein og leddbånd. Men til tross for alle de nyttige egenskapene, spesielt farlig handling, utøver solens stråler seg på det delikate og sårbare vevet av brystkjertlene.

Kontraindikasjoner for soling med mastopati:

• Sykdom i akutt stadium.
• Cystisk form av mastopati.
• Det er et uttalt smertesyndrom.
• I brystet er det knutepunkter, tetthet eller svulstinneslutning.
• Kjertlene er hovne, det er sekreter fra brystvorten.

Ultrafiolett stråling kan provosere degenerasjonen av en godartet neoplasma til en kreft. Også, med forsiktighet, bør du tilbringe tid i solen med overflødig vekt, etter en nylig operasjon på brystet og når du tar hormonelle medisiner.

• Solbrenthet forårsaker ikke mastopati, men kan føre til forverring. For å unngå dette, bør man følge slike regler:
• 1. Hvile topløs er kontraindisert. Det er nødvendig å være i et badedrakt, som gir tilstrekkelig beskyttelse for brystkjertlene.
• 2. Du kan være i varmen til 11: 00 om morgenen og etter klokka 16.00 om kvelden. Aftenbrun er den sikreste.
• 3. Før du går ut, må du fylle opp nok væske for å forhindre dehydrering og andre ubehagelige konsekvenser av langvarig eksponering for varme.

En endelig avgjørelse om fordelene av solen for mastopati kan kun gis av en mammolog, individuelt for hvert tilfelle.

Kan jeg sole meg med en allergi i solen?

Ulike dermatologiske reaksjoner og hudsykdommer forårsaker betydelig ubehag, spesielt om sommeren. Enten det er mulig å sole seg med solens allergi, bestemmer den behandlende legen, individuelt for hver pasient. En spesiell distribusjon de siste årene har vært allergi forårsaket av ultrafiolett stråling. Dens symptomer opptrer lynrask, om noen få sekunder, og andre pasienter etter 1-2 timer eller på den andre dagen etter sollys.

Egenskaper ved fototoxisk reaksjon:

• Photodermatose er også tydelig hos friske mennesker etter langvarig eksponering for solbrenthet. For å hindre det, bør du unngå sol fra kl. 11.00 til 16.00 og beskytte huden med spesielle kremer, lotioner.
• Allergi mot solen kan være forbundet med inntak av visse matvarer, medisiner, urter og andre stoffer med fotosensibilisatorer.
• Den patologiske prosessen er mer forbundet med immunforstyrrelser. I risikogruppen for utvikling er mennesker med sykdommer i endokrine systemet, lever og nyrer.
• Allergier mot UV er mottakelig for personer med en lett (først, keltisk) hudtype. De gjør nesten ikke soling, men patologiske reaksjoner på ultrafiolett forekommer ofte.

I de fleste tilfeller manifesterer allergien seg i form av elveblest, eksem eller vesikler. Utfall oppstår på hender, ansikt, ben og bryst. Ofte ser de ut som grov ujevn hud, noe som gjør vondt og kløe. I sjeldne tilfeller slår utslaget sammen, danner skorpe, blødning og vekter.

En fullverdig sommerferie er bare mulig etter å ha bestemt årsaken til den allergiske reaksjonen og gjennomgå behandlingsforløpet. Men selv etter terapi, bør du være forsiktig med soling og følge alle medisinske anbefalinger.

[10]

Kan jeg sole seg etter et hjerteinfarkt?

Nederlaget for hjertemusklen på grunn av et brudd på blodtilførselen og blokkering av en av arteriens organer med en aterosklerotisk plakk er et hjerteinfarkt. Faren for denne sykdommen er at den berørte delen av muskelen dør og utvikler nekrose. Patologiske prosesser begynner 20-40 minutter etter at blodstrømmen stopper. Det er mange faktorer som kan forårsake hjerteinfarkt.

Ifølge medisinsk statistikk er det langvarig eksponering for varme, sol eller varmeslag som oftest forårsaker skade på hjerte og hjernecirkulasjon.

La oss se nærmere på hvordan hjerteinfarkt utvikler seg, forårsaket av et brudd på termoregulering, det vil si en lang hvile i varmen:

• Gradvis stiger kroppstemperaturen.
• Kroppen prøver å skape en balanse ved å sammenligne kroppstemperatur og miljø.
• Tilpasningsmekanismer er utarmet, og dekompensasjonsfasen begynner.
• Generell forgiftning av organismen, DIC-syndrom, utvikling av nyre og hjertesvikt.
• Strømforsyningen til hjernen stopper.
• Det er blødning og hevelse.

Svært ofte, folk som har lidd denne sykdommen lurer på om etter et hjerteinfarkt kan sole seg i solen. Muligheten for sommerferie og lang opphold under UV, avhenger av nivået av utvinning etter overført patologi og generell tilstand av kroppen. I de fleste tilfeller anbefaler leger å minimere solbrenthet, tilbringe det om morgenen eller om kvelden. Også, ikke glem å beskytte huden og hodet fra solen, opprettholde vannbalansen.

[11], [12], [13]

Kan jeg sole seg for dermatitt i solen?

Det er en oppfatning at solen er nyttig for absolutt alle dermatologiske sykdommer. Faktisk er alt annerledes. For eksempel, om det er mulig å sole seg med dermatitt i solen, er det helt avhengig av sykdomsforløpet, pasientens alder og selvsagt de medisinske indikasjonene. Disse forholdsregler er knyttet til det faktum at etter soling kan utslettene intensivere, danner våte områder, skorper, forårsaker alvorlig kløe og ubehag.

Dermatitt, og spesielt dens atopiske form, preges av hyppige eksacerbasjoner i høst-vårperioden. I sommersesongen reduserer den patologiske prosessen i de fleste tilfeller, og pasientene føler seg bedre. Forbedringen skyldes hovedsakelig virkningen av ultrafiolett stråling, som ved moderat dosering undertrykker hudutslett og betennelse, reduserer kløe.

Langvarig soling i solen med dermatitt anbefales ikke, spesielt for øyeblikket med økt solaktivitet. Soling bør tas om morgenen før kl. 11.00 og om kvelden. I dette tilfellet må hypoallergen beskyttende midler påføres huden.

[14]

Kan jeg sole seg i solen med HIV?

Det er ofte mulig å høre at en diagnose som det humane immunsviktviruset er en absolutt kontraindikasjon for sommerferien. Spørsmålet er om det er individuelt for hver pasient med å sole seg i sola. For mye solbrenthet er farlig av mange grunner, inkludert de som ikke er knyttet til hiv. For mange mennesker vil soling ikke skade, men tvert imot vil det hjelpe deg å slappe av og slappe av. I tillegg har UV en gunstig effekt på arbeidet i hele kroppen, det har helsemessige fordeler.

Reglene for soling for pasienter med hiv er ikke annerledes enn anbefalingene for friske mennesker:

• Solprosedyrer gjøres best tidlig om morgenen eller sen kveld. Fra kl. 10.00 til 16.00 er det bedre å unngå økt solaktivitet.
• På kroppen er det nødvendig å påføre en beskyttende krem med et økt ultrafiolett filter. Prosedyren er bedre å bruke 20-30 minutter før du går ut og gjenta hver 2-3 timer, spesielt etter bading.
• Beskytt også øynene og hodet. I hvile, anbefales det å lagre drikkevann for å hindre dehydrering av kroppen.

Uansett, før du planlegger en sommerferie, bør du kontakte legen din. Dette er nødvendig for å hindre bivirkninger eller komplikasjoner fra medisiner som kan oppstå under soling.

Kan jeg sole seg etter solbrenthet?

Termisk, kjemisk eller strålingsskader på huden gir mange ulemper, både fysisk og estetisk. Mange mennesker som har hatt slike skader er interessert i spørsmålet: Er det mulig å sole seg etter en brenning i solen? Solprosedyrer er tillatt i tilfelle at tegn på betennelse i vevet er helt fraværende. Ellers er solbrenthet (både naturlig og kunstig), badstue, badstue og andre termiske prosedyrer kontraindisert.

Hvis helbredelsesprosessen var vellykket, vil korte solbad være gunstig for kroppen. I dette tilfellet, ikke glem at den unge ømhuden lett er irritert, så det trenger beskyttelse. Før du går til stranden, bør du behandle epidermis med solkrem med høy SPF.

Hvis, etter solbrenthet, de gamle brannskaderne er hovne eller rødt, er ytterligere eksponering for varmen kontraindisert. Forbudet virker til vevet er helt helbredet. Det vil ikke være overflødig å bruke slike midler som Bepanten eller Panthenol. De minimerer smertefulle opplevelser, og akselererer regenerering av skadet epidermis.

[15], [16],

Kan jeg sole seg i shchitovidke i solen?

Det er generelt akseptert at sykdommene i det endokrine systemet og solen er inkompatible. Men er det virkelig så, er det mulig å sole seg i skjoldbruskkjertelen i solen? Personer som har overskytende skjoldbruskhormoner - tyrotoksikose, tolererer ikke varmen. Derfor, i dette tilfellet, før solprosedyrene skal normalisere hormonbalansen. Behandling er nødvendig og med hypothyroidisme, det vil si en mangel på skjoldbruskhormoner. Ellers kan sommerferien mislykkes.

Skjoldbruskkjertelen regulerer metabolske prosesser i kroppen og opprettholder normal kroppstemperatur. Hvis organets funksjoner blir forstyrret, vil klimaendringene påvirke helsen negativt. Det celestiale lyset påvirker ikke kjertelen direkte, men under påvirkning kan dets immunceller begynne å angripe skjoldbruskkjertelen.

Hvis det er noder i skjoldbruskkjertelen, så før sommerferien skal gjøre en kontroll ultralyd og utføre en blodprøve for hormoner. Hvis noderne er store, trenger de en biopsi. Hvis hormonene er normale, og biopsien ikke har avslørt noen ondartede forandringer, så er solbrenthet tillatt. Slike undersøkelser skal utføres med en forstørret skjoldbruskkjertel og i nærvær av cystiske lesjoner i den.

Kontraindikasjoner til solprosedyrer:

• Skjoldbruskkreft.
• Økt hormonell bakgrunn.
• Noder med rask vekst.

I andre tilfeller er hvile kun mulig med endokrinologens tillatelse. Det er veldig viktig å følge slike regler:

1. Lang opphold under direkte UV-stråling er ikke verdt det, det er bedre å hvile i skyggen, sole seg om morgenen eller om kvelden.
2. Påfør solkrem for å åpne områder av kroppen, oppdater det hver 2-3 timer. Bruk panama og solbriller.
3. Ikke dehydrere kroppen. Drikk mineralvann med bikarbonat.

Solen har en gunstig effekt på hele kroppen, inkludert det endokrine systemet. Det er nyttig å holde seg på varm sand. Korte termiske prosedyrer påvirker godt reflekspunktene på føttene, som er forbundet med halszonen og skjoldbruskkjertelen.

Kan jeg sole seg etter solbrenthet?

Kyllingpok er en smittsom sykdom med et ekstremt ubehagelig symptom - vannet utslett over hele kroppen. Blister brister raskt, danner skorpe, der den unge huden vokser. Basert på dette, er svaret på spørsmålet om hvorvidt etter vindbølle soling i solen helt avhenger av hvor mye tid som er gått etter utvinning.

• Umiddelbart etter sykdommen er UV-eksponering kontraindisert, da dette kan forverre den patologiske tilstanden og provosere en komplikasjon i form av endret pigmentering på utslettstedet.
• I de fleste tilfeller varer sykdommen ikke mer enn to uker, mens voksne bærer det i alvorlig form, og barna i mild form.
• Mange leger anbefaler pasienter ikke å vises på gaten innen en måned etter fullstendig restaurering av huden. Men det er en rekke spesialister som tror at soling er kontraindisert for et år.

Huden etter vannkopper er sterkt svekket og kan ikke gi full beskyttelse mot UV. I tillegg, på steder der det var utslett, tynner dermis, noe som øker risikoen for brenning. På grunn av dette, i stedet for en vakker sjokoladebrun, kan du få mørke pigmentspots over hele kroppen din, som du må ta ut i svært lang tid.

[17], [18], [19], [20], [21],

Kan jeg sole seg med en tatovering i solen?

Til dato er en tatovering ikke noe spesielt. Det er en slags kosmetisk prosedyre, der et mønster eller mønster er slått ut på kroppen. Men etter det trenger du tid til å helbrede vev. Spørsmålet er om soling med en tatovering i solen, er relevant for alle elskere av tatovering.

Til tross for at jeg i sommer vil at alle skal demonstrere nye tatoveringer, ikke glem at solens stråler er ødeleggende for dem, spesielt på friske. Under forbudet kommer et besøk til solariumet, svømming i sjøvann, badstue og badstue. Ultrafiolett ødelegger pigmentceller, slik at tatoveringsmalene fades raskt.

Soling i solen med en tatovering er mulig i tilfelle at huden helbredet, det vil si 3-4 måneder etter prosedyren. La oss vurdere de grunnleggende anbefalingene som vil tillate å holde tatovering og for å få en vakker sommerfarge:

• Gå til solen med solkrem brukt. På samme tid, jo høyere SPF-beskyttelsesnivå, jo bedre. Kremet må fornyes etter hvert bad.
• Solprosedyrer kan kun utføres på et trygt tidspunkt, det vil si klokken 11.00 om morgenen og etter klokka 16.00 om kvelden.
• Etter hvile, bør du vaske deg forsiktig under ferskvann og behandle kroppen med fuktighetsgivende kremer.

I tillegg til de ovennevnte anbefalingene, ikke glem å overholde vannbalansen. På grunn av varmen oppstår aktiv svetting, og huden tørker opp, så det er nødvendig å gi det tilstrekkelig fuktighet.

[22]

Kan jeg sole seg med fødselsmerker i solen?

Mange eiere av nevi som seriøst bryr seg om deres helse, er bekymret for spørsmålet om det er mulig å sole seg med fødselsmerker i solen. Å gi et entydig svar er nesten umulig, siden nevi er annerledes. Men i alle fall er en overabundance av UV ikke bra.

• Fødselsmerker er hudavvik. De inneholder en stor mengde melanin, noe som gir dem en brun fargetone.
• De kan være av forskjellige former og størrelser. De mest trygge er små flate pigment flekker. Men den fremspringende og forandrede formen, er grunn til bekymring.
• Som regel blir de ikke skadet i rolige omgivelser. Men deres minste skade kan føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert utvikling av melanom.

Solstråler påvirker epidermis og provoserer aktiv produksjon av melanin, på grunn av hvilken det er solbrenthet. Ytterligere utvikling av dette pigmentet i mol kan føre til akselerert vekst og deformasjon. For å sikre at sommerferien var trygg, bør du følge disse reglene:

• Ikke utsettes for direkte sollys uten beskyttende krem, som skal brukes spesielt forsiktig til nevi.
• Tan i morgen og kveld. Hvis du er i varmen til lunsjtid, bruk deretter lukkede, men lette klær. Hvis det er utdannelse på ansiktet, så skal de dekkes med et hette med et bredt visir eller en lue.
• Store og konvekse fødselsmerker kan dekkes med båndstøtte.

Under soling for fødselsmerker bør nøye observeres. Hvis det oppstod en deformasjon (forandring i form eller størrelse), så kontakt en lege-onkolog umiddelbart.

[23], [24]

Kan jeg sole seg i solen med et lipom?

Lipoma er en godartet hudsykdom som utvikler seg fra fettvev. Utseendet tilsier en systemisk lidelse i kroppen. Det er en kosmetisk defekt, kan utvikle seg i enhver person og påvirker ikke kroppens generelle tilstand. Det vil si at svaret på spørsmålet er om soling i solen med et lipom er uklart - ja, den moderate effekten av solstråling er ikke bare tillatt, men også gunstig for kroppen.

Til tross for det faktum at lipoma ikke degenererer til ondartede svulster, forutsettes strukturen for nekrotiske og smittsomme komplikasjoner. Til slike formasjoner bør det brukes forsiktig verneutstyr og unngå traumatisering. Hvis lipom er stor, er det nødvendig å kontakte kirurgen og fjerne den. I dette tilfellet er sommer hviler bare mulig etter fullstendig helbredelse av såret.

[25]

Kan jeg sole seg med elveblest i solen?

Allergisk sykdom i form av små hudutslett er en urticaria. Det kan utvikle seg for en rekke grunner, hvorav en er intoleranse mot sollys.

Fotodermatitt forårsaker alvorlig kløe og brenning, på kroppen vises hyperemiske områder, blærer og røde flekker. Oftest er dette problemet konfrontert med personer med keltisk hudtype. Deres dermis tar ikke solbrenthet, i stedet for det er det brann og rødhet.

Som sykdommen forverres om sommeren, er spørsmålet om soling under elveblest i solen er svært relevant.

• Langt opphold på stranden i dette tilfellet er kontraindisert.
• For å beskytte mot skadelig ultrafiolett lys, bør solkrem regelmessig smøres.
• Soling er bedre om kvelden, når solaktiviteten senkes.
• I løpet av dagen er det bedre å bruke lyse lette klær som dekker kroppen, og er laget av naturlige stoffer.

For å eliminere elveblest forårsaket av solen, bør du se en lege og gå gjennom en omfattende medisinering.

[26], [27]

Hvorfor er arene ikke soling i solen?

Sikkert mange lurte på hvorfor arene ikke solbatter seg i solen. Dette skyldes det faktum at arrvevet er helt sammensatt av en binde type fiber der det ikke er noen pigmentceller. Etter å ha vært i solen, forblir slike områder hvite, noe som skaper en kontrast med den solbrune huden.

Hvis arret er mindre enn ett år gammelt, og det er fra en kavitoperasjon eller alvorlig skade, er brenningen kontraindisert. Siden arret består av kollagen, og ultrafiolette stråler provoserer sin forbedrede produksjon, kan dette føre til økning i størrelsen på arr og hypertrofi. Det er tilfeller der etterbrent arr er hyperpigmentert, det vil si at de mørkner sterkt fra solens eksponering. Ikke glem at solen er skadelig, selv frisk skade.

Hvis huden har gamle arr, bør de fortsatt være beskyttet mot ultrafiolett stråling. For å gjøre dette må aret behandles med spesielle kremer og ikke sole seg fra kl. 12.00 til 16.00, det vil si for å unngå økt solaktivitet.

Lyser streamers i solen?

Skader på mikrofibre av elastin og kollagen forårsaker subkutane brudd, dvs. Strekkmerker. Ofte står kvinner overfor dette problemet. Striae vises med et skarpt vekttap eller vektøkning, under graviditet og med hormonelle lidelser. Kroppen blir til en slags klut med røde striper. Hvis du forlater hudbrudd uten behandling, vil de gradvis begynne å bli hvit, og bli til arr.

Mange eiere av dette problemet er interessert i spørsmålet om solbading strekker seg. De regenereres ikke, og melanin er fraværende i dem, så solbrenthet er umulig. På grunn av langvarig eksponering for varme kan de bli røde og forårsake betennelse. Striae, samt arr skal beskyttes mot UV ved hjelp av kosmetikk. Ved rettidig behandling (laser resurfacing, mesotherapy, microdermabrasion), dannes en ny hud på strekningen, og dens ensartede soling blir mulig.

Kan jeg sole seg i solen med åreknuter?

Ubehagelig sykdom som oppstår hos både menn og kvinner, og er ikke bare en kosmetisk defekt, men også en alvorlig trussel mot helse - det er åreknuter. Mange eiere av dette problemet prøver å skjule det ved hjelp av en brann, uten å vite samtidig om det er mulig å sole seg i solen med åreknuter.

Faren for åreknuter er ikke solens stråler, men overoppheting som de provoserer. Den økte termiske effekten senker tonen i det venøse nettverket og øker permeabiliteten. På grunn av dette vises ødem. Det vil si for personer med noen stadium av åreknuter, solbrenthet og overoppheting (bad, badstuer) er farlig.

Lang opphold i varmen kan forårsake slike komplikasjoner:

• Ødem i nedre ekstremiteter.
• Kramper.
• Dannelsen av trofasår på grunn av en forstyrrelse av tilførselen av vev over venene.
• Utseendet av blodpropper.
• Betennelse i venøs veggen.
• Venøs overbelastning og overfølsomhet av vener.
• Veksten i det vaskulære nettverket.

Brudd på blodsirkulasjonen i varicose kan være forskjellig. Allokere slike stadier av sykdommen:

1. Kompensasjon - det er små vaskulære stjerner og mørkere blodårer. Det er hyppig tyngde i beina og deres puffiness.
2. Subkompensasjon - det er en karakteristisk pigmentering og fremspringende årer. I hvilemodus kan kramper og parestesi forekomme, og smertefulle opplevelser har økende karakter.
3. Dekompensasjon - kroppen har mørke pigmenterte flekker, vener uttalt. Ofte er det smerte, hevelse og kløe. Kan dannes trophic ulcers.

I de tidlige stadiene av sykdommen er det tillatt å sole seg. Men med mer alvorlige symptomer på åreknuter, er sommeren resten kontraindisert. Termiske effekter kan forverre en allerede smertefull tilstand. I alle fall, før du forbereder strandesongen, bør personer med venøse vener gjennomgå et forløb av venotonikere (Venezia, Detralex, Fleobody) for å øke tonen og elastisiteten i det venøse nettverket. Dette vil tillate å overleve den varme sesongen uten komplikasjoner.

Ikke glem at den patologiske tilstanden utvikler seg med dehydrering av kroppen. Blodet blir tett og viskøst, hastigheten på strømmen senkes, venøs stasis og trombiform. Derfor er det nødvendig å opprettholde vannbalansen, spesielt om sommeren.

Forsiktig bør observeres etter skleroterapi eller kirurgi for å fjerne åreknuter. Solbrenthet i solen er bare mulig etter fullstendig helbredelse av arr og resorpsjon av hematomer. Vanligvis tar gjenopprettingsperioden opp til seks måneder. Ellers kan sykdommen igjen få seg til å føle seg. Også, ikke glem solkrem kosmetikk som beskytter huden mot skadelige effekter av UV.

[28], [29]