Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
WHO er bekymret for hørselsproblemer hos unge mennesker
Sist anmeldt: 02.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Verdens helseorganisasjon har uttrykt bekymring for å lytte til høy musikk, noe som fører til hørselsproblemer, spesielt i ung alder. I den senere tid har musikk med utrygge volumnivåer blitt funnet ikke bare på nattklubber, kafeer, men også på kinoer, stadioner og til og med idrettshaller. Moderne teknologier har nå blitt utbredt og er tilgjengelige for nesten alle, men de utgjør en særlig fare for tenåringer som for eksempel bruker smarttelefoner til å lytte til musikk, og ofte med svært høye volumnivåer, noe som ikke bare truer utviklingen av hørselsproblemer, men også fullstendig hørselstap i ganske ung alder.
Ifølge Verdens helseorganisasjon kan mer enn én milliard unge mennesker i verden lide av ulike hørselsforstyrrelser som følge av å lytte til musikk på høyt volum. Mer enn førti millioner mennesker fra 12 til 35 år har åpenbare hørselsproblemer, som over tid kan føre til funksjonshemming.
Omtrent halvparten av unge mennesker i verden foretrekker å lytte til musikk ved hjelp av smarttelefoner, spillere og andre lydenheter via hodetelefoner på veldig høyt volum, omtrent 40 % blir utsatt for høyt volum i underholdningsklubber, kafeer, diskoteker osv.
For å bevare hørselen din anbefaler WHO å begrense volumnivået (optimalt sett hvis volumnivået ikke overstiger 60 % av maksimumsverdiene).
Du kan også bruke spesielle beskyttende ørepropper for beskyttelse når du besøker diskoteker, underholdningsklubber, kinoer, kafeer og andre steder der støynivået kan overstige den maksimalt tillatte verdien.
Når du velger hodetelefoner, bør du foretrekke modeller av hodetelefoner med støydempingsfunksjon, som reduserer bakgrunnsstøy og gjør lyden klarere selv ved lavt volum.
Det er viktig å ta korte pauser når man er på støyende steder (kafeer, nattklubber, sportsarrangementer) for å redusere den totale tiden man er utsatt for støy. For eksempel kan man gå ut eller dra til et roligere sted.
På støyende steder er det best å unngå nærhet til lydkilden. Velg steder unna høyttalere eller høyttalere.
Du bør også begrense tiden du bruker på å lytte til musikk på lydenheter med hodetelefoner.
Moderne smarttelefoner har spesiell teknologi som lar deg måle nivået av støyeksponering og få informasjon om mulige risikoer for å utvikle hørselsproblemer.
Ved første tegn på hørselsproblemer, for eksempel hvis du har problemer med å høre visse lyder (for eksempel ringeklokken eller vekkerklokken), eller har problemer med å forstå tale under en telefonsamtale eller på steder med mange mennesker, bør du umiddelbart søke hjelp fra en spesialist.
Det er viktig å få hørselen sjekket regelmessig for å unngå problemer i fremtiden, ettersom problemer på et tidlig utviklingsstadium er lettere å behandle og korrigere.