Nye publikasjoner
Stabilisering av kroppsvekten fører til bedre hukommelse
Sist anmeldt: 02.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Overvektige kvinner som klarte å bli kvitt ekstra kilo, forbedret også hukommelsen sin - slike konklusjoner ble trukket av spesialister etter å ha gjennomført en studie, hvis resultater ble diskutert på XCVs ordinære konferanse til Endocrinology Society i San Francisco.
«Basert på resultatene av arbeidet vårt kan vi se at hukommelsessvekkelsene forårsaket av fedme er reversible», sier en av studiens organisatorer, Andreas Pettersson, en representant for Umeå universitet i Sverige.
Den nye studien følger opp en tidligere studie som fant at episodisk hukommelse er svekket og blir verre hos overvektige personer over tid: dette refererer til å huske individuelle hendelser og episodiske omstendigheter.
Under studien ønsket forskeren og kollegene hans å finne ut om hukommelsen gjenopprettes etter stabilisering av kroppsvekten, og om hjernens funksjonalitet generelt forbedres. Spesialistene brukte magnetisk resonansavbildning, som de kunne bruke til å spore hjerneaktiviteten til deltakerne under testing av hukommelsesprosesser.
Studien involverte tjue kvinner rundt 60 år som hadde blitt diagnostisert med varierende grad av fedme. Kvinnene ble tilbudt to sunne kostholdsplaner, hver med en varighet på seks måneder. Ni deltakere valgte den såkalte «paleolittiske» dietten (også kjent som huleboerdietten, som gir et forhold på 30:30:40 mellom proteiner, karbohydrater og fett). De resterende elleve deltakerne fulgte den skandinaviske dietten, som innebærer å konsumere 15 % proteiner, 55 % karbohydrater og 30 % fett.
Ved starten og slutten av studien ble deltakernes BMI og kroppsfetttetthet målt, og deres episodiske hukommelsespoeng ble registrert. Hukommelsestesten involverte kvinnene som matchet bilder av personer og navnene deres i riktig rekkefølge.
I løpet av studien sank den gjennomsnittlige kroppsmasseindeksen hos kvinner fra 32,1 til 29,2.
Forfatteren av studien bemerket at kvaliteten på memoreringsprosessene hos alle deltakerne forbedret seg betydelig samtidig som de gikk ned i vekt. I tillegg registrerte spesialister positive endringer i hjerneaktivitet.
«Det faktum at prosessene i hjerneaktiviteten endret seg, tillot oss å anta at hjernestrukturene blir mer aktive med vekttap, noe som fører til forbedret memorering av all informasjon», konkluderer forskeren.
Det er selvsagt ikke helt riktig å trekke slike konklusjoner basert på eksemplet med to dusin frivillige. Slike studier bør gjennomføres i større skala – med flere hundre personer av forskjellige kjønn og aldre. Slike fullverdige eksperimenter er imidlertid uaktuelle foreløpig, da de krever betydelige utgifter, først og fremst økonomiske. Kanskje, hvis en passende finansieringskilde blir funnet, vil forskere kunne bekrefte resultatene som er oppnådd.
[