Nye publikasjoner
Omega-3-syrer minimerer de fysiske skadene forårsaket av røyking
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Omega-3-fettsyrer kan minimere de fysiske skadene forårsaket av røyking, sier forskere fra det medisinske fakultetet ved Athen-instituttet i Hellas.
Forskere analyserte hvordan fire uker med inntak av omega-3-fettsyrer (2 gram per dag) påvirker arterieveggene hos røykere. Det ble funnet at selv kortvarig behandling forbedrer elastisiteten til arterieveggene og reduserer den negative effekten røyking har på vaskulær elastisitet.
Ifølge forfatterne av studien bekrefter dette at omega-3-fettsyrer reduserer de skadelige effektene av røyking på arteriefunksjonen, som er en uavhengig prognostisk markør for risiko for hjerte- og karsykdommer.
Den amerikanske hjerteforeningen (American Heart Association) anbefaler personer som ikke lider av koronar hjertesykdom å spise et variert utvalg av fisk (helst fet fisk, som inneholder mye omega-3-syrer) minst to ganger i uken. Og Verdens hjerteforbund anbefaler på det sterkeste at røykere umiddelbart slutter med den dårlige vanen. Den eneste måten å beskytte kroppen mot de skadelige effektene av sigaretter er å slutte å røyke, foreslår forskere.
Resultatene fra studien ble kunngjort på den globale kardiologikongressen, som ble holdt i Dubai (UAE) fra 18. til 21. april 2012.
Blant annet er det bekreftet at fettsyrer kontrollerer den biologiske klokken for menneskelig aldring, og forhindrer forkorting av kromosomtelomerer. Omega-3 kan også redusere risikoen for å utvikle ondartede svulster i tarmen (med 40 %) og kan bidra til å unngå opphopning av amyloidprotein i hjernen hos pasienter med Alzheimers sykdom. Representanter for det sterkere kjønn bør imidlertid være forsiktige med omega-3-syrer, fordi en høy konsentrasjon av DHA i blodet kan øke risikoen for å utvikle aggressiv prostatakreft.
[