Bruk av smertestillende midler påvirker muskelmasseøkningen

Mange menn og kvinner som har en aktiv livsstil og trener regelmessig på treningssentre, fokuserer ofte på å bygge opp sin egen muskelmasse. Forskere fra Carolina Universitet i Stockholm har funnet ut at slike personer bør unngå å bruke smertestillende midler, som ibuprofen. I løpet av den siste studien kom eksperter til den konklusjonen at systematisk bruk av rimelige smertestillende midler kan føre til hemming av muskelvekst. Dette gjelder spesielt for muskelmassen som bygges opp ved å løfte vekter på treningssentre. Forskere har lagt merke til at de vanligste medisinene med smertestillende aktivitet, som er mye brukt over hele verden, forstyrrer restitusjonsprosessene i muskelvev. Dette forhindrer blant annet muskelvekst etter trening. «Informasjonen vi har funnet lar oss advare mange idrettsutøvere og kroppsbyggere: Hvis du trener på styrketreningsmaskiner utelukkende for å øke din egen muskelmasse, anbefales det å unngå systematisk bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske midler og smertestillende midler, spesielt i høye doser», forklarer professor Tommy Lundberg. «Resultatene som er oppnådd er av interesse for både idrettsutøvere og deres trenere og leger: det er ingen hemmelighet at bruken av slike legemidler er veldig populær – de er tross alt rimelige og effektive.» Hva besto Stockholm-forskernes studie av? De startet et slags eksperiment, som involverte frivillige i en bred aldersgruppe - den yngste deltakeren var 18 år gammel, og den eldste - 35 år gammel. Deltakerne ble delt inn i forskjellige grupper. Den første av dem ble tilbudt å ta ibuprofen daglig i to måneder. Frivillige fra den andre gruppen tok bare en liten mengde acetylsalisylsyre, men også hver dag. Gjennom hele eksperimentet trente deltakerne styrke, først og fremst for lårmusklene. Som et resultat av eksperimentet kunne spesialistene oppdage at representanter for begge gruppene etter to måneder var i stand til å forbedre indikatorene for muskelvekst. Men deltakerne i den andre gruppen hadde dobbelt så høye indikatorer. Forskerne bemerket at smertestillende bare påvirket muskelvolumet, men ikke påvirket styrken og utholdenheten deres. For øyeblikket er det ukjent hva som nøyaktig forårsaket dette resultatet - varigheten av inntaket av medisinen eller doseringen. Derfor forbereder spesialistene seg allerede på å gjennomføre den neste, større studien for endelig å sette punktum og trekke en entydig konklusjon av eksperimentet. Kanskje neste gang vil forskere bruke forskjellige medisiner med klart definerte doseringer.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]