Hva hører hjernen under søvn?

Når en person sover, fortsetter han å høre noe? Faktisk hører han, og samtidig har den hørte informasjonen innvirkning på hjernen og hele organismen, som ble bevist av personalet ved det belgiske universitetet i Liège.

Forskere inkluderte en gruppe sovende mennesker i en lydopptak av forskjellige ord - både av nøytral karakter og beroligende, avslappende ord. Beroligende ord og uttrykk økte hjerneaktiviteten med langsom puls under den langsomme søvnfasen. Ved å gjøre dette, forlenget denne fasen, og deltakerne indikerte at de sov bedre. Rolige ord hjalp hjernen til å hvile og slappe av. Nøytrale ord hadde ingen innvirkning på kvaliteten på hvile.

Denne typen forskning har blitt gjort før. Men dagens arbeid fra forskere har gjort det klart om rolige ord bare påvirker hjerne, eller noe annet?

Prosjektdeltakerne fikk sin hjertefunksjon overvåket ved bruk av kardiogrammer. De la merke til at når beroligende ord ble talt, bremset hjertefrekvensen.

Det er viktig å vite at emnene fikk lydopptak av ord, ikke musikk eller sang. Det vil si at hjernen ikke bare hørte lyd: den trengte å forstå hva den hørte, for å forvandle det den hørte til handling. I denne situasjonen, å høre beroligende ord, gikk hjernen i avslapning, hjertet ble roet. Det viser seg at ord påvirker en person både i våkne og sovetiden.

I løpet av å analysere informasjonen som forskere stemmer, oppstår spørsmålet: er det mulig å studere under søvn, hvis du lytter til den nødvendige lydtimen? Tross alt fortsetter hjernen å lytte og oppfatte informasjon? Forskere skynder seg å skuffe: Hjernen oppfatter individuelle ord, men den vil ikke kunne huske en stor mengde informasjon.

Søvn og hjernefunksjon er fremdeles to mystiske fenomener for vitenskap. Forskere har ikke full forståelse av hva som skjer i hjernestrukturen til sovende mennesker, selv om forskning blir utført regelmessig. Hva vet forskere allerede?

• Noen lukt kan aktivere minner i søvn og forbedre kognitiv tilpasning.
• I en drøm blir informasjonen mottatt i løpet av dagen satt i orden, noe stressende informasjon blir siktet ut.
• Søvn hjelper til med å "starte" hjernen på nytt og komme til å jobbe med fornyet handlekraft.

Søvn er en viktig del av bevisstheten, så den skal ikke ignoreres. Det hjelper til med å øke energiressursene, bidrar til å håndtere følelser og letter kvaliteten på mental aktivitet.

Den oppdagede hjertesponsen på avslapning under søvn kan brukes til å behandle mange hjertesykdommer.

Resultatene fra eksperimentene er beskrevet i en Journal of Sleep Research-artikkel