Forskere vurderte teens påvirkning på å miste vekt
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Amerikanske forskere har etablert at vanlig te kan fremme vekttap, men kan også legge til noen ekstra pounds.
Eksperter fra American University of Illinois, som studerer ulike lidelser metabolske prosesser inne i kroppen, ga uttrykk for at overreliance på teselskaper fører gradvis til overflødige kilo, eller til fedme.
Slike konklusjoner ble trukket etter et eksperiment hvor omtrent trettusen tusen frivillige deltok. Deltakerne var delt inn i to grupper: Den første gruppen skulle drikke te daglig med 1-3 spiseskjeer sukker per kopp, og den andre gruppen drakk samme mengde te, men uten sukker.
Enkelte resultater ble oppnådd i begynnelsen av studien: Den søte drikken økte det daglige kaloriinnholdet i dietten med 30 prosent.
På slutten av forsøket - og det varede 12 måneder - fant nesten alle deltakere som tilsatt sukker til te, minst 1 kg overvekt, og ofte mer enn det. Det er bemerkelsesverdig at de alle brukte fra fem kopper drikke per dag.
Eksperter sier: Hvis du vil gå ned i vekt eller holde den i stabilitet, nekter du å legge til sukker til drinker, eller enda bedre - gi det opp helt.
Forresten ble det samtidig etablert og den positive effekten av te med daglig bruk. Så, under forskningen, fant forskerne at te selv i noen mengder ikke påvirker dannelsen av fettvev hos mennesker. Imidlertid bidrar bruken til å redusere appetitten eller til og med motvirke lysten til å spise en stund. Denne egenskapen refererer til drikkevarer uten tilsetning av krem og søtningsmidler.
De sakkyndige konkluderte med at te hvis det er brygget, uten sukker og fløte, ikke bare bidra til å bli kvitt unødvendige kilo, men også bidra til å organisere fôringsregimet samt hastighet opp fjerning av vev fra kroppen av giftige stoffer.
Den ubetingede fordelen med te er kjent ikke bare for forskere, men for mange generasjoner av forskjellige nasjonaliteter - det er ikke for ingenting at de sier at denne drikken er i stand til å gi styrke og jubel for hele dagen. Egenskapene har lenge vært kjent, og de forklares av den rike sammensetningen av teeblader: disse er essensielle oljer, tanniner og mikroelementer.
Eksperter anbefaler: i hjemmet kan te tjene som førstehjelpsmedisin for forgiftning, da det raskt kan fjerne forgiftning og binde giftige stoffer, fjerne dem fra kroppen. For dette formål må drikken være godt brygget, bør ikke inneholde sukker og andre tilsetningsstoffer. Drikk det skal være i store mengder, men i små sip, hele dagen. På en så enkel måte kan du raskt roe ned det irriterte fordøyelsessystemet og forbedre tilstanden til offeret. Men i dette tilfellet er det nødvendig å velge te ikke i poser, men bare i form av tørkede blader - bare en slik drink kan gi maksimal fordel for kroppen.
[