Fiskolje vil hjelpe fra senil demens
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Fiskolje - nesten alle av oss husker det, for å si det mildt, en ubehagelig smak siden barndommen. Som før kan den kjøpes uten problemer i et apotek. Men i dag har produsenter funnet en måte å ta et slikt nyttig produkt uten smerte på - fiskeolje i kapsler.
Fiskolje har en bestemt lukt og smak, det er avledet fra lever av enkelte fiskearter. Det er tre hovedtyper fiskeolje, men kilden er i alle fall fiskens lever. Fargen på sluttproduktet avhenger av produksjonsteknologien. Nå er fiskeolje solgt i en gulaktig, hvit eller brun nyanse. Oftest kan du kjøpe hvit fiskeolje, hentet fra torskelever. Produksjonsteknologien kan være av to typer: manuell, dvs. Uten bruk av utstyr, apparater etc. Og spesialisert når torskeleveren gjennomgår visse behandlinger og avkjøles. Den manuelle metoden brukes oftest av fiskerne selv.
Den største fordelen med fiskeolje i kapsler er at den kan tas uten mye ubehag, både voksne og barn. I dette tilfellet er det praktisk talt ingen restriksjoner. Selv gravide kvinner og ammende kvinner kan trygt bruke den uten frykt for babyens helse. Den daglige dosen av fiskeolje er tre gram, men for noen sykdommer anbefales det å øke dosen. For eksempel, i tidlig graviditet, for å forhindre abort, anbefales det å ta minst 5 gram per dag. Naturligvis bør den optimale dosen av fiskeolje bestemmes av en lege, gitt pasientens tilstand og anamnese, kan legen beregne at dosen kan økes til 6 gram per dag.
I fiskeolje inneholder en stor konsentrasjon som er nyttig for helsemikroder og vitaminer. Regelmessig inntak av fiskeolje forbedrer tilstanden til negler, hår, hud, etc. Så, hvis du merker at neglene blir svakere, peeling, bryte ned, huden ble sykelig skyggen av håret er tapt glans og makt -. Det daglige inntak av fiskeolje bli kvitt disse problemene . Bare en kapsel om dagen - og resultatet vil ikke vare lenge i kommer.
Det skal bemerkes at fiskeolje består av 70% oljesyre, resten er palmitinsyrer. De er ekstremt nyttige for kroppen vår. For eksempel forhindrer mottak av fiskeolje dannelsen av blodpropper, forbedrer hjernens arbeid. Legene anbefaler å ta bare en kapsel om dagen til eldre for å forbedre mental ytelse, hukommelse, generell helse. Fiskolje er en utmerket forebygging av senil senilitet og demens.
Foreløpig kan apotek kjøpe fiskolje i kapsler, spesielt utviklet for å bli brukt av små barn. Det bør tas fra en alder av to, siden fiskeolje tjener som et utmerket forebyggende for mange barndoms sykdommer, som anemi, rickets, etc.
Til slutt skal det bemerkes at nesten alle kjente produsenter av legemidler frigir fiskeolje i kapsler, men fortsatt er det beste fiskoljen av norsk produksjon.
[