Nye publikasjoner
Antioksidanter har vist seg å redusere forventet levealder
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Det viser seg at vitamin E, A og betakaroten i store doser øker sjansene for for tidlig død, uavhengig av helsetilstand og forekomst av kroniske sykdommer.
Bruk av antioksidanter forlenger ikke på noen måte menneskers levetid; tvert imot, ifølge forskere ved Københavns Universitet, forkorter det forventet levealder.
Ifølge leger forbedrer ikke antioksidanttilskudd helsen, så du bør ikke stole utelukkende på dem i ditt ønske om å leve lenger. Dette bekreftes av en statistisk gjennomgang av Christian Glud (Danmark), som sammen med kollegene sine brukte data fra omtrent 78 kliniske studier av antioksidanter i perioden 1977-2012. Forskere analyserte helsen til 300 000 mennesker i middelalderen (63 år) som tok antioksidanter i tre år. Av disse var 73 % friske mennesker, resten hadde ulike kroniske sykdommer - diabetes, hjerteproblemer, Alzheimers sykdom.
Under det vitenskapelige eksperimentet ble 56 arbeider valgt ut som oppfylte hovedbetingelsen – nøye utførelse, noe som gjorde det mulig å stole på resultatenes pålitelighet. Basert på disse arbeidene har forskere identifisert en økning i dødeligheten på 4 % hos de som bruker antioksidanter sammenlignet med pasienter som tok placebo. Denne sammenhengen ble observert både hos friske pasienter og hos pasienter som lider av ulike sykdommer.
En rekke tester ble utført med én antioksidant, ikke en blanding av dem. Dette tillot oss igjen å identifisere et felles mønster – misbruk av vitamin E, A og betakaroten økte dødeligheten. På den annen side påvirket ikke selen og vitamin C pasientenes forventede levealder. Resultatene av de danske forskernes forskning ble publisert i «Journal of the American Medical Association».
Antioksidanter blir stadig mer kritisert, og det nevnes kreftfremkallende egenskaper ved molekylene deres, som skader viktige vevsstrukturer i kroppen. Antioksidanters popularitet skyldes deres evne til å lindre oksidativt stress, og virkningen deres er basert på å undertrykke aggressive oksygenradikaler som ødelegger cellebiomolekyler. Hvorfor oppstår den motsatte effekten i praksis?
Peter Cohen fra Cambridge Health Alliance forklarer dette med følgende fakta:
- Effekten av antioksidanter har blitt testet i lang tid in vitro (enkelt sagt i et reagensrør), så vel som på dyr, noe som sår tvil om deres lignende, positive effekt på menneskekroppen;
- Antioksidanter er selvsagt i stand til å eliminere radikaler, men ved å gjøre det skjer det endringer på molekylært-cellulært nivå;
- Prosessen med å fjerne frie radikaler av antioksidanter påvirker selve cellen negativt og undertrykker dens egen evne til å motstå radikaler.
Skadene ved antioksidanter krever mer spesifikk medisinsk begrunnelse og eksperimentelle data. Antallet arbeider som reiser spørsmålet om antioksidantenes negative effekter på menneskekroppen fortsetter imidlertid å øke hver dag.