Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Et glass tomatsaft reduserer risikoen for å utvikle brystkreft
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Kvinner som regelmessig spiser tomater, er mindre utsatt for ondartede bryster - Amerikanske eksperter kom til slike konklusjoner. Resultatene fra en av de nyeste studiene viste at tomater er svært nyttige for kvinners helse og er et av de beste forebyggende middel for å utvikle ondartede brystformasjoner. Tomater bør forbrukes så ofte som mulig og unge jenter og kvinner i alderen.
Resultatene viste at tilsetning av en tilstrekkelig mengde av tomat diett å normalisere den kvinnelige kroppen hormon-nivå som er ansvarlig for regulering av forbrenningen og dermed redusere risikoen for ondartede svulster i brystkjertlene.
Som nevnt av forskerne selv, i et glass tomatjuice har kroppen trenger daglig mengde lykopen (en kraftig antioksidant som bidrar til å forebygge utvikling av ondartede svulster i prostata, lunge, mage, osv). Lycopen øker kroppens hormonadiponektin, som er ansvarlig for normalisering av fettnivå og senker risikoen for fedme. I onkologi anses fedme som en av de første årsakene som bidrar til utviklingen av brystkreft.
Forsøket involvert sytti kvinner som var over 55 år. Alle kvinner har allerede opplevd overgangsalder og de hadde økt risiko for å utvikle brystkreft (arvelighet, overvekt, etc.).
I ti uker drakk kvinner hver dag tomatjuice og brukte tomater. Hver dag fikk kroppen av kvinner minst 25 mg lycopen. Etter endt undersøkelsesperiode målt spesialister hormonnivået i individene og fant at mengden adiponektin økte med i gjennomsnitt 9%. I slankere kvinner var effekten sterkere. Forfatteren av prosjektet, Adana Llanos, bemerket at næring, som inneholder et stort antall tomater, har en positiv effekt på hormonnivåene mer effektivt hvis kvinnens vekt ligger innenfor normale grenser.
Tomater er hovedkilden til lycopen, men det finnes andre matvarer som inneholder denne kraftige antioksidanten. I mye mindre mengder kan du finne vannmeloner, rosa grapefrukt, aprikoser, guava, papaya. Ifølge britiske forskere reduserer tilstedeværelsen av lycopen i andre matvarer verdien av forskningen utført av deres amerikanske kolleger.
En av ekspertene i kreftforskningen i Storbritannia bemerket at det menneskelige kostholdet inneholder en rekke matvarer, og noen av dem (i noen tilfeller en kombinasjon av flere produkter) kan redusere risikoen for kreft. Det er umulig å si nøyaktig hvordan bruken av et tatt produkt påvirker utviklingen av kreftprosesser. Ifølge eksperten er det ikke nødvendig å begynne å sterkt lene seg på tomater. For å redusere risikoen for å utvikle en ondartet svulst i brystet, anbefales det å holde seg til en sunn livsstil (ikke å misbruke alkohol, tobakk, riktig og fullt spise, mosjon) og se på egen vekt.
[