Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
En reaksjon på stress forutsetter helse i fremtiden
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
I motsetning til popular tro, forårsaker stress ikke helseproblemer - det er folks reaksjon på stressorer, som bestemmer om en person vil ha helseproblemer, sier forskere fra University of Pennsylvania.
"Vi fant ut at hvordan en person reagerer på det som skjer i sitt liv i dag, spår sin kroniske sykdom etter 10 år. Og i fremtiden er det avhengig av hvor godt personen føler seg nå, og også på erfaringene på grunn av stressende situasjoner, sier David Almeida, professor i menneskelig utvikling og familieforskning. - For eksempel, hvis dag du trenger å gjøre mye arbeid og at du er veldig sint, og får nervøs, så ti år senere du øke sjansene for å ha helseproblemer, sammenlignet med en person som befinner seg i samme situasjon, men reagerer på det rolig ".
Dr. Almeida og hans kollegaer gjennomførte en studie ved hjelp av hvilke de spore forholdet mellom stressende hendelser i hverdagen, folks reaksjoner på disse hendelsene og deres helse og velvære 10 år senere.
Forfatterne intervjuet spesielt 2000 personer hver kveld i åtte påfølgende dager og ba deltakerne om å beskrive i detalj alt som hadde skjedd med dem de siste 24 timene. De spurte fagene om deres helse, hendelsene som skjedde i løpet av dagen og de øyeblikkene som bekymret dem og gjorde at de overlevde de alarmerende øyeblikkene. Også eksperter samlet prøver av spytt fra alle deltakere - fire prøver hver for fire forskjellige dager. Ved hjelp av spyttanalyse kunne forskere bestemme nivået av kortisol - et stresshormon.
Etter lange studier som startet i 1995 og fortsatte i 2005, kunne forskere trekke konklusjoner om hvordan hendelsene som skjedde for ti år siden, kan påvirke helse og velvære nå.
Forskere har funnet ut at folk som opplever stress på en daglig basis, og er vant til å bo på ubehagelige situasjoner, lider av kroniske sykdommer, spesielt de som er forbundet med smertefulle opplevelser, for eksempel leddgikt eller karproblemer, er mye mer sannsynlig enn de som ikke tar til hjerte ubehagelige situasjoner.
[