Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Stressrespons forutsier fremtidig helse
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
I motsetning til hva mange tror, forårsaker ikke stress helseproblemer – det er folks reaksjoner på stressfaktorer som avgjør om en person vil få helseproblemer, ifølge forskere ved Pennsylvania State University.
«Vi fant ut at hvordan folk reagerer på ting i livet sitt i dag, forutsier deres fremtidige kroniske helseproblemer 10 år senere, og det avhenger av hvor bra de føler seg nå og hvor stressende de er», sa David Almeida, professor i menneskelig utvikling og familiestudier. «For eksempel, hvis du har mye arbeid å gjøre i dag, og det gjør deg veldig sint og stresset, er det mer sannsynlig at du får helseproblemer 10 år senere enn noen som er i samme situasjon, men reagerer rolig på den.»
Dr. Almeida og kollegene hans gjennomførte en studie som så på forholdet mellom stressende hendelser i hverdagen, folks reaksjoner på disse hendelsene, og deres helse og velvære 10 år senere.
Mer spesifikt intervjuet forfatterne 2000 personer hver kveld i åtte dager på rad og ba deltakerne beskrive i detalj alt som hadde skjedd med dem de siste 24 timene. De spurte forsøkspersonene om deres velvære, hendelsene som hadde skjedd i løpet av dagen, og øyeblikkene som hadde opphisset dem og gjort dem engstelige. Ekspertene samlet også inn spyttprøver fra alle deltakerne – fire prøver fra hver av dem på fire forskjellige dager. Ved å analysere spyttet kunne forskerne bestemme nivået av kortisol, stresshormonet.
Etter en langtidsstudie som startet i 1995 og fortsatte i 2005, kunne forskere trekke konklusjoner om hvordan hendelser som skjedde for ti år siden kan påvirke helse og velvære nå.
Forskere har funnet ut at personer som opplever stress daglig og er vant til å dvele ved ubehagelige situasjoner, lider av kroniske sykdommer, spesielt de som er forbundet med smerte, som leddgikt eller hjerte- og karproblemer, mye oftere enn de som ikke tar ubehagelige situasjoner personlig.
[