Atletisk anstrengelse utløser en gunstig inflammatorisk respons
Sist anmeldt: 07.06.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Immunsystemet forbedrer tilpasningen av muskelgruppene som regelmessig blir utsatt for kraftig trening.
Den inflammatoriske responsen er en tvetydig og interessant prosess. Det er immunsystemets første respons på infeksjon og vevsskade, som kan være akutt eller kronisk, gå upåaktet hen eller være komplisert av en rekke patologier, fra diabetes til onkologi. Forskere ved Harvard University og Dana-Farber Cancer Institute sier at den inflammatoriske prosessen også kan være fordelaktig - for eksempel hvis den er assosiert med regelmessig atletisk muskulær trening.
Begrepet "sportsmuskelbetennelse" har eksistert i medisin i mange år. Det refererer til en reaksjon forårsaket av mindre skade på muskelfibre ved fysisk aktivitet. Disse mikroskadene aktiverer immunforsvarets inflammatoriske respons, som består av å rydde vev og stimulere reparasjonen. Regulerende T-lymfocytter deltar i betennelsen, og begrenser immunresponsen, noe som reduserer faren for denne prosessen for hele kroppen betydelig.
Forskere satte opp et eksperiment på gnagere. En gruppe gnagere ledet en passiv livsstil, en annen gruppe ble utsatt for regelmessig trening på tredemølle, og den tredje gruppen trente på rattet, men ikke regelmessig. Det ble funnet at i "idrettsutøver" -mus, uavhengig av treningens regelmessighet, dukket det opp mange pro-inflammatoriske partikler og regulatoriske T-lymfocytter i lemmusklene. I gnagere som trente regelmessig, t-lymfocytter hemmet ikke bare den inflammatoriske responsen, men påvirket også metabolske prosesser i muskulaturen, noe som til slutt førte til en økning i deres tilpasning. Dermed reduserte gjentatt fysisk aktivitet sannsynligheten for nye inflammatoriske prosesser som systematisk trening styrket muskelstrukturer.
Ved forsøk på å eliminere regulatorisk T-lymfocytter, ble den inflammatoriske responsen ikke bare forverret: fordelen med vanlig trening var fullstendig jevnet, utholdenheten økte ikke, og det var ingen tilpasning av metabolske prosesser. I muskler uten T-lymfocytter ble y-interferon, en av formidlere av generell betennelse, betydelig økt. I denne situasjonen hadde interferon en negativ effekt på muskelfibre, forstyrret funksjonen til mitokondrielle energiorganeller. Muskelfibre under forhold med økende energiunderskudd mistet evnen til å tilpasse seg overbelastning.
Basert på alle de ovennevnte, kan vi konkludere med at sportstrening styrker kroppen, utløser antiinflammatoriske reaksjoner som forbedrer muskelspå tilpasning til høye belastninger. Når du vet dette, er det mulig å spore hvordan fysisk aktivitet kan bidra til å forhindre utvikling av diabetes, åreforkalkning osv.
Hele artikkelen kan nås på sciense.org