Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Tranebær for barn: kan de eller kan de ikke?
Sist anmeldt: 04.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Tranebær for barn er en enorm kilde til nyttige stoffer som styrker barns immunitet og forbedrer metabolske prosesser i kroppen. Hvis foreldre ønsker at barnet deres skal være sunt, må de introdusere tranebær i barnets høst-vinterkosthold (helst ferske eller i form av ukokte fruktdrikker fra friske bær).
Noen kilder anbefaler å bruke tranebær i barns kosthold fra seks måneder – i form av fruktdrikker og kompotter. Andre eksperter mener at retter og drikker laget av tranebær ikke bør gis til barn under tre år.
Foreldre bør selv bestemme hva de skal gjøre, etter å ha forsøkt å introdusere bæret i form av en drink og i små doser. Hvis det ikke er noen allergi, kan babyen trygt få opptil et glass tranebærkompott eller fruktdrikk per dag. Bare disse drikkene trenger å tilberedes med honning (tilsettes varm eller avkjølt væske) og i rent vann.
Det er også bedre å tilsette honning i tranebærpuré, siden sukker forårsaker en reduksjon i immuniteten og også forverrer kalsiumopptaket i kroppen. Dette er ikke akseptable ting i det hele tatt, siden et barn trenger kalsium i store mengder og til alt: tenner, bein, hår, negler og så videre.
Tranebær for barn under ett år
Du bør ikke introdusere tranebær i kostholdet til en baby under seks måneder. Siden bæret har en intens rød farge, på grunn av tilstedeværelsen av visse stoffer som kan forårsake allergiske reaksjoner hos barnet.
I fersk form, for eksempel som bærpuré, bør ikke tranebær gis til babyer før de er ett år gamle. Og i dette tilfellet må du være forsiktig. Hvis barnet har en allergi mot andre fargerike grønnsaker og frukt, bør tranebær gis i små doser og med forsiktighet.
Den beste måten å bruke tranebær på i en barnemeny er i form av bærdrikker og kompotter. Dessuten må du først lage en liten mengde av drikken og gi barnet en teskje å prøve. Hvis det ikke oppstår noen allergiske reaksjoner innen 24 timer, kan du la babyen drikke en spiseskje (eller to) av væsken. Og igjen, observer barnets tilstand.
Hvis det ikke er tegn på allergi, kan du trygt introdusere tranebærdrikker i babyens daglige kosthold. Det viktigste er å være moderert og gi barnet ditt omtrent et halvt glass tranebærdrikker per dag.
Det er nødvendig å minne om at fruktdrikker og kompotter fra tranebær bør tilberedes med rent vann og med tilsetning av honning (ikke sukker).
Tranebær for barn under ett år er en uvurderlig kilde til vitaminer, mineraler og andre nyttige stoffer som lar babyen vokse opp sterk og sunn.
[ 3 ]