Sportsseksjoner for barn

Fra 5-årsalderen kan du allerede grovt sett bestemme hva barnet ditt er tilbøyelig til. Du bør ikke velge en sportsseksjon bare fordi du liker den. Det er best for et barn å gjøre noe som er interessant for det og som samsvarer med dets fysiologiske egenskaper.

Barnets helse

Først og fremst bør du gjennomgå en medisinsk undersøkelse med barnet ditt. Babyen din skal ikke ha noen problemer med det kardiovaskulære systemet – dette er det viktigste. Hvis du derimot har hjertesvikt, bør du velge en sunnere sport som involverer lav fysisk aktivitet eller utelukke den helt.

Alle kan drive med idrett, så lenge de ikke er fullstendig ufør. Hvis barnet har problemer med blodårenes funksjon eller blodtrykk, er det bedre å spare det for ulike kampsporter. I dette tilfellet kan disse idrettene erstattes utmerket av ski eller volleyball.

Hvis et barn lider av astma, er det ikke tilrådelig for ham å drive med friidrett eller løping, spesielt ikke i støvete områder. Men det vil være flott hvis barnet begynner å svømme, det er på listen over de beste idrettene for barn som utvikler luftveiene.

De fleste idrettsutøvere i verdensklasse hadde ikke perfekt helse i tidlig barndom. Disse menneskene klarte bare å takle barnesykdommene sine takket være idrett og et aktivt liv. Og også på grunn av et stort ønske om å bli bedre enn de er og ikke stoppe der.

[ 1 ]

Nyttige tips

Når du velger en idrett, er den geografiske plasseringen til seksjonene der barnet ditt kan trene viktig. Det viktigste er at det er praktisk for barnet å komme seg til treningsstedet. Hvis et barn for eksempel trenger å gå på skolen i halvannen time, studere der hele dagen, og deretter gå på trening i en time til, og etter trening hjemme, vil det ikke være noen helsegevinst.

Prøv å velge det stedet som er mest praktisk for barnet ditt, geografisk sett. Maksimal avstand til seksjonen der barnet ditt skal drive med en eller annen form for sport bør være kort. Ikke mer enn 30–40 minutter til sportsseksjonen.

Du kan ta et kart og nøye skissere området med et kompass der du kan se etter et mulig sted for babyens trening. Metoden er veldig praktisk fordi du ikke trenger å bry deg for mye, og resultatet vil være tydelig (i det minste spare tid når du velger et sted).

Individuelle egenskaper

Høyde. Hvis babyen din vokser veldig raskt, kan du prøve volleyball eller basketball. I slike idretter teller centimeter. Hvis barnet er høyt, vil enhver trener tilgi barnet for å være tregt eller ha dårlig koordinasjon. Hvis foreldrene er høye, er det lett å beregne at barnet mest sannsynlig ikke vil være lite. Men hvis vi snakker om kunstnerisk gymnastikk, er det bedre å ikke sende høye barn dit, siden de ikke anses som veldig lovende i denne sporten, siden de må kunne folde seg osv., noe som ikke er veldig bra for høye barn.

Hvis vi tar fotball eller hockey, så må barnet være veldig raskt og ha en predisposisjon for raske avgjørelser. Forskere har bevist at den maksimale prosentandelen av fartsutvikling er 10 % av de opprinnelige parameterne. Så barnet ditt må være raskt av natur, slik at det under trening enkelt kan finpusse sine naturlige fordeler.

Psykologisk komfort

Sportsavdelinger for barn er ikke et valg som bare tar én dag, men hvis du velger riktig, kan det bli en livslang glede. Støtt barnet ditt og ikke kjefte på det hvis det ikke lykkes i den valgte idretten. Alt ligger foran det. La det tro at alt vil ordne seg.