Sportsdeler for barn

Fra og med fem år er det allerede mulig å bestemme omtrent hva barnet ditt er tilbøyelig til . Ikke velg en sportsseksjon bare fordi du liker det. Barnet er best å gjøre det han vil være interessert i, og hva som tilsvarer hans fysiologiske egenskaper.

Barns helse

Til å begynne med, følg med barnet ditt en medisinsk kommisjon. Din baby bør ikke ha problemer med kardiovaskulærsystemet - dette er det viktigste. Hvis hjertesvikt er tilstede, bør du velge en sunnere sport som involverer lav fysisk anstrengelse eller utelukker dem selv som sådan.

Alle kan gå inn for sport, hvis han ikke er en absolutt funksjonshemmet person. Hvis barnet ikke er veldig bra med blodkar eller blodtrykk, er det bedre å redde ham fra å praktisere ulike kampsport. I dette tilfellet kan disse idrettene erstattes perfekt med ski eller volleyball er perfekt.

Hvis et barn lider av astma - er det uønsket å delta i friidrett, noen av manifestasjonene i løping, spesielt i støvete rom. Men det vil være flott hvis barnet er engasjert i svømming, det er på listen over de beste sportene for barn som utvikler åndedrettssystemet.

De fleste idrettsutøvere fra verdensklasse hadde ikke absolutt helse i barndommen. Disse menneskene klarte å takle barndoms sykdommene bare gjennom sport og aktivt liv. Og også på grunn av det store ønske om å være bedre enn de er, og ikke å stoppe med det som er oppnådd.

[1], [2]

Nyttige tips

Når du velger sport, er den geografiske plasseringen av seksjonene viktig, der den lille du kan trene. Det viktigste er at barnet er behagelig å komme seg til treningsstedet. Hvis for eksempel et barn trenger å gå i skole en og en halv time, studer det hele dagen, og gå deretter på treningen i en time og etter å ha trent hjemme, er det ingen helse du ikke får.

Prøv å velge det mest praktiske stedet for barnet ditt, fra det geografiske synspunktet. Maksimal avstand for å komme til sted av delen hvor barnet ditt skal være engasjert i enhver sport bør være kort. Ikke mer enn 30-40 minutter før sportsseksjonen.

Du kan ta et kart og på den forsiktig tegne en sirkel for å se etter det antatte stedet for trening av babyen. Metoden er veldig praktisk fordi du ikke trenger å bry deg spesielt, og resultatet vil være tydelig (minst spare tid ved å velge terrenget).

Individuelle egenskaper

Vekst. Hvis babyen din vokser veldig fort - prøv volleyball eller basketball. I slike sportsgrenser går poengsummen med centimeter. Hvis barnet er høyt, vil noen trener tilgi barnet for langsomhet eller tilsyn med koordinering. Hvis foreldrene er høye - det er lett å beregne at barnet sannsynligvis ikke vil være lite i størrelse. Men hvis det kommer til lærdom i turn, er det bedre å ikke gi til barn med høy, som i sporten de ikke anses som svært lovende, siden det må være i stand til å utvikle og så det er ikke så veldig lenge ut hos barn.

Hvis du tar fotball eller hockey, må barnet være veldig fort og ha en predisponering til hurtige beslutninger. Forskere har bevist at den høyeste prosentandelen av hastighetsutvikling er 10% av de innledende parametrene. Så barnet ditt bør være rask av natur, så i trening bare skjul din egen natur av disse fordelene.

Psykologisk komfort

Sportsseksjoner for barn er ikke et valg av en dag, men hvis du velger riktig, kan det være en glede for hele livet. Støtt barnet ditt og ikke skjell ham hvis han ikke får alt i den sporten han har valgt. Fortsatt fremover. La ham tro at alt vil vise seg.