Idrettsseksjoner for barn - fotball for gutter, gymnastikk for jenter

Ofte vet ikke foreldre hvilken idrettsavdeling de skal sende barnet sitt til. Vi skal fortelle deg om de to mest populære av dem – fotball og rytmisk gymnastikk. Den første er bra for gutter, den andre – for jenter.

[ 1 ]

Plastisk kirurgi som livsstil

Rytmisk gymnastikk er en form for idrett (eller rettere sagt, en livsstil) som vil sette spor i et barn for livet. I form av vakkert rettet skuldre, en lett gange og en stolt hevet hake. Dansere og rytmiske gymnaster er synlige selv i en stor folkemengde - takket være deres utmerkede holdning og evne til å holde seg - grasiøst og plastisk.

Trening av vestibulærsystemet, evnen til å danse med forskjellige gjenstander (bånd, klubb, pinne), tøying - dette er hva et barn lærer i de aller første rytmiske gymnastikktimene.

Takket være disse ferdighetene begynner barnet å føle seg mye mer selvsikkert i enhver gruppe, det reagerer følsomt på skjønnhet i alle dens manifestasjoner. For ikke å nevne at musklene, leddene og leddbåndene blir fleksible, sterke og trent, og pusten blir jevn og rik. Pluss hukommelsestrening: vet du hvor mange øvelser i rytmisk gymnastikk som må huskes og utføres perfekt?

Hvor mye koster hver øvelse i rytmisk gymnastikk?

Du vil bli overrasket: ikke mer enn halvannet minutt. Og så følger en ny øvelse. Stadig skiftende aktiviteter lar ikke barnet kjede seg, trener forskjellige muskelgrupper.

Kontraindikasjoner for rytmisk gymnastikk

Sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, spesielt nakkesøylen.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Hva slags klær trenger du til rytmisk gymnastikk?

Ballettsko, strømpebukser – det er alt.

Når skal man begynne?

Det er mulig fra treårsalderen. Men bare med en erfaren trener. Og det kreves også en attest fra barnelege som bekrefter at barnet kan delta på kurs.

Hvor mye koster én leksjon?

Fra 50 til 200 UAH. Men det er verdt det!

Fotball. Barneskole på Dynamo

I dag er fotball den mest populære, og på profesjonelt nivå, den best betalte sporten. Det er et lagspill mellom 22 utøvere, fordelt på 2 lag, som består av 2 omganger på 45 minutter hver. Fotball er så elsket at det ikke har sluttet å bli spilt siden antikken.

De første spillerne var de gamle egypterne, grekerne, som brukte ballspark for å trene kroppen og reaksjonshastigheten i militære kamper. Men de første fotballreglene i den formen vi kjenner dem i dag ble utviklet og offisielt godkjent på slutten av 40-tallet på 1700-tallet.

Guttespillere

Det berømte Kiev Dynamo har et fotballakademi for barn. De mest talentfulle barna fra alle lag tas dit, fra de er 10 år gamle. Disse er kandidater til det ukrainske landslaget. «Fra de er 14 år bor, spiser og trener de i den akademiske gruppen helt gratis», sier Anatoliy Kroshchenko, Ukrainas ærestrener, berømt trener og seniortrener for Dynamo ungdomsidrettsskole oppkalt etter Lobanovsky. «Dette er området Nivki eller Koncha-Zaspa, hvor alle forutsetninger for vellykket utvikling skapes for barna.» Og i starten går barna på fotballskolen på Dynamo.

Hvordan kommer man seg inn på barnefotballskolen på Dynamo?

Bestå utvelgelsen av et barn fra en idrettsskole, fra 7-årsalderen. «Hvis et slikt utvelgelse bestås, blir barnet innskrevet på en internatskole, hvor de lærer å spille fotball profesjonelt», sier Anatoly Kroshchenko. Stjernene i russisk fotball Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko og mange andre fotballspillere er tidligere elever ved denne skolen. For tiden studerer 1200 gutter ved skolen på Dynamo.

Testing for fotballskole

Fra 7-årsalderen løper man i 20 meters fart, hopper stående i lengde, dribler ballen raskt rundt fem stolper, sjonglerer ballen med begge føttene og selve fotballkampen. Hvis barnet viser gode resultater, blir det registrert på fotballskolen ved Dynamo. Det finnes avdelinger i forskjellige byer.

Så sportsavdelinger for barn gir mange fordeler. Ikke gå glipp av muligheten til å utvikle barnet ditt og hjelpe ham med å takle kompleksene som sport fjerner, og samtidig bidra til å forbedre helsen.