Søte kirsebær under tidlig og sen graviditet: nyttige egenskaper

Kirsebær er en deilig og delikat bær som forbrukes i form av juice, compotes, syltetøy og friske bær, selv i babymat. Men mange kvinner stiller spørsmålet: Vil den søte kirsebæren skade under graviditeten? Tross alt, i denne uvanlige levetiden, bør du nøye velge mat, inkludert bær og frukt. Vi bestemte oss for å forstå dette problemet grundig.

[1]

Fordeler med søte kirsebær under graviditet

Kirsebær - et kalorifritt produkt: 100 g inneholder bare 50 kcal.

Cherry - en rik lagerbygning av vitaminer og andre nyttige stoffer som finnes i frukter av forskjellige sukkere 11%, mer enn 1% organisk syre, karoten, askorbinsyre, vitamin B, PP, P, jern (ca. 1,5 mg pr 100 g).

Medisinske egenskaper av søte kirsebær brukes til tarmens tarm: En mild fiber av bær stimulerer forsiktig fordøyelsen, lindrer forstoppelse, kolitt og andre patologier assosiert med svak peristaltikk. I dette tilfellet vil tørket bær hjelpe med diaré, og frisk - med intestinal atoni og forstoppelse.

Forbedring av tilstanden til pasienter med hypokrom anemi er forbundet med høyt innhold av jern og vitaminer i kirsebær.

Deilig frukt brukes til gastritt med høy surhet, med magesår og 12 duodenalt sår, med esophagus sykdommer. På grunn av det lave innholdet av organiske syrer etter at forbruket av søte kirsebær ikke kan utvikle halsbrann.

Regelmessig inntak av kirsebær i maten sikrer levering av oksygen til vevet. Kaliumsalter stabiliserer kardial aktivitet, og kalsium- og fosforsalter deltar i legging av det ufødte barns muskel-skjelettsystem.

Kirsebær er et fantastisk beroligende middel for gravide, noe som styrker nervesystemet og forbedrer humøret. Hvis en kvinne har fått forkjølelse, kan du lage matene fra den søte kirsebæren, eller til og med te fra bladene: Et stort antall gunstige stoffer vil styrke immunforsvaret og bidra til å raskt beseire kulde. Kirsebærfrukt vil bidra til å eliminere kvalme i giftose, for å hoste oppkast.

La oss oppsummere de nyttige egenskapene til kirsebær:

• bær inneholder mange nyttige stoffer, inkludert de som forlenger ungdommen i kroppen vår og gjenoppretter skadede celler;
• retter fra søt kirsebær bidrar til rensing av kroppen av giftige stoffer og saltforekomster, renser urinsystemet, noe som bidrar til å eliminere hevelse og total forbedring av tilstanden;
• Kirsebærfrukter inneholder stoffer som beroliger nervesystemet og gir et godt humør for hele dagen. Morgen frokost med kirsebær vil bidra til å lade opp positiv energi og motstå stressende situasjoner gjennom dagen;
• Bruk bær og ekstern bruk i form av masker. Vanlige kirsebærmasker glatter huden, gjør den mer elastisk og myk;
• fruktkirsebær styrker fartøyene, så de tjener som en god forebygging av åreknuter og hjertesykdommer;
• kirsebær vil bidra til å etablere fordøyelse og metabolske prosesser i kroppen.

Skadelig kirsebær under graviditet

Men kan en kirsebær forårsake skade på kroppen til en gravid kvinne? Noen ganger kan dette skje hvis du ikke følger følgende regler:

• Kirsebær bær anbefales ikke til bruk med tarm og diabetes, da det kan forverre sykdommen.
• Ikke spis bær direkte etter å ha tatt en annen mat. Kirsebær er et uavhengig produkt, som må konsumeres 30-60 minutter etter hovedmåltidet;
• hvis kroppen din er utsatt for allergiske reaksjoner, bør spise kirsebær gjøres med stor forsiktighet for ikke å forårsake allergier
• bruk av et stort antall bær i en sittende kan føre til oppblåsthet. Unødvendig å si, denne tilstanden er ekstremt ubehagelig under graviditeten. Av denne grunn anbefales det ikke å spise mer enn 0,4-0,5 kg søt kirsebær;
• Spis bare den søte kirsebær, som du er sikker på. Derfor anbefales det ikke å kjøpe bær ikke i sesongen. Sannsynligvis inneholder slike frukter mange kjemikalier som ikke vil være til fordel for deg eller din baby. For øvrig, ikke glem å skylle kirsebæret godt før bruk: noen ganger er trærne sprøytet med spesielle stoffer slik at ormene ikke starter ormer. Giften kan dukke opp på overflaten av frukten, som vår kropp ikke trenger.

Husk en ekstra forsiktighet: Ikke lag bær i lang tid, spesielt hvis du allerede har vasket dem. Spis dem med det samme. Uvasket frukt kan lagres i kjøleskap i 1-2 uker, avhengig av sorten.

Oppskrift på søt kirsebær i svangerskapet

Oftest brukes den søte kirsebæren frisk. Du kan imidlertid også lage mange deilige retter fra bær. Hjelp deg selv!

1. Cocktail med kirsebær. Du trenger: 150 ml melk, 100 g fersk hytteost, 1 ss honning, 5-6 bær med søt kirsebær (til din smak). Høst ost, honning og melk slå i en blender i 2 minutter. Halvparten av den resulterende blanding helles i et glass. Resten av cocktailen blir igjen pisket i en blender, og tilfører bær av søt kirsebær. Hell over den hvite blandingen. Du kan drikke! Rask og velsmakende. Hvis ønskelig kan du legge til kanel, vaniljesukker eller sitronskall til cocktail.
2. Søt kirsebær. Vi trenger: 2 stk. Egg 2 kopper sukker, 200 ml yoghurt eller kefir, teskje bakepulver, pose vaniljesukker, 1,5 kopper mel, 300 g kirsebær, halv teskje salt og en liten pulverformet sukker. Sukker er slått med egg, vi legger til yoghurt og hydrert soda, salt, vaniljesukker, blande. Deretter legger du til et lite mel. Deig for konsistens skal ligne tykk rømme. I mellomtiden, i form av smøreoljen, spre deigen, blir kirsebær (korroderte) jevnt fordelt over overflaten av den fremtidige kaken. Vi plasserer den i en forvarmet ovn til 200 ° C. Tilberedningstiden avhenger av ovnen: det tar vanligvis 20-25 minutter. Sjekk om charlotte er klar til bruk med en kamp eller tannpirk. Vi fjerner den forberedte charlotteen fra ovnen, avkjøler den, legg den på en vakker tallerken og dryss den med sukkerpulver.
3. Berry-frukt dessert. Du trenger: 100 g kirsebær uten stein, 100 g blåbær, 100 g aprikosmasse, 200 g hytteost, 2 ts gelatin, honning eller sukker. Gelatine gjennomvåt i 60 ml vann. Bær og aprikoser blir slått i en blender separat fra hverandre, i hver del legger du 1/3 av hytteost og honning til din smak. Skilt gelatin oppvarmes i et vannbad eller i en mikrobølgeovn før den løses, vi avkjøles i flere minutter og jevnt legger til hver del av grunnmassen. Rør. Vi legger alle tre blandingene i kort tid i kjøleskapet. Så snart vi ser at massen begynner å størkne, skifter vi den i spesielle vaser etter lag og legger den igjen i kjøleskapet i flere timer til den helt stivner. Bon appetitt!

Søte kirsebær under graviditet er ikke bare deilig, men også nyttig. Men husk at alt er bra i moderasjon. Bruk den søte kirsebæren, men ikke glem om andre like nyttige bær og frukt. Vær sunn!