Kan en ammende mor spise bringebær?

Ernæring under amming bør være balansert og trygg. La oss vurdere de gunstige egenskapene til bringebær under amming og reglene for bruk.

Bringebær er et smakfullt og sunt sesongbær som brukes i folkemedisin, kosmetikk og til og med dietetikk. Denne populariteten og allsidigheten forklares av sammensetningen:

• Sukker.
• Eteriske oljer.
• Organiske syrer (salisylsyre, eplesyre, sitronsyre, vinsyre).
• Tanniner.
• Vitaminer (A, gruppe B, C).
• Mineraler.

Men til tross for en så rik sammensetning, hevder noen leger at bringebær er kontraindisert under amming, i likhet med andre grønnsaker, frukt og røde bær. Forbudet forklares med ufullkommenheten i barnets enzymsystem, som ikke er i stand til å fordøye de aktive stoffene som kommer inn i kroppen med melk. Men dette gjelder bare nyfødte under 3-4 måneder, det vil si at i resten av ammeperioden kan moren spise bringebær. Dessuten har bæret en positiv effekt på kroppen:

• Bekjemper forkjølelsessymptomer, hoste og feber.
• Styrker immunforsvaret.
• Reduserer kolesterolnivået i blodet.
• Styrker det kardiovaskulære systemet.
• Normaliserer appetitten.
• Forbedrer humøret.
• Gjenoppretter hormonbalansen.

Ikke bare bær, men også bringebærblader har gunstige egenskaper. De er grunnlaget for mange folkemedisinske oppskrifter, og kan erstatte farmasøytiske legemidler under amming.

Kan man spise bringebær mens man ammer?

Fødselen av et barn medfører endringer ikke bare i livsstil, daglige rutiner, men også i den unge morens kosthold. Kostholdet bør være balansert, rikt på nyttige stoffer, men ikke inneholde allergener og skadelige tilsetningsstoffer.

Når du bestemmer deg for om du skal spise bringebær mens du ammer, bør du vite hvordan du skal introdusere dem riktig i kostholdet. Den minste risikoen for barnets helse skapes ved gradvis å bruke bæret.

Gule bringebær regnes som de tryggeste. Hvis babyen ikke har noen bivirkninger etter å ha spist dem, kan moren gå videre til den røde varianten. Leger anbefaler ikke å ta begge typer bær samtidig. Dette er fordi hvis det oppstår en allergi, vil det være vanskelig å bestemme den virkelige årsakssammenhengen.

Funksjoner ved å introdusere bringebær i kostholdet til en ammende kvinne:

• Det er bedre å konsumere bæret i løpet av sesongen, siden det på andre tider av året kan inneholde skadelige stoffer, og mengden vitaminer vil være minimal.
• Du bør ikke overspise, 50–70 g av produktet er nok den første gangen. Bærene bør vaskes grundig for å forhindre risikoen for tarminfeksjoner.
• Bare friske bær kan inkluderes i kostholdet. Bringebærsyltetøy og konserver er kontraindisert, da en stor mengde sukker påvirker kvinnekroppen negativt. Retter med bringebær og bakverk anbefales heller ikke.
• Hvis den nyfødte ikke har noen bivirkninger innen 2-3 dager etter å ha spist bæret, kan det inkluderes i kostholdet. Du kan gradvis øke mengden som spises om gangen.

Eksperter hevder at forbruk av planteproduktet forhindrer utvikling av anemi og hypertensjon, normaliserer fordøyelsessystemets funksjon, forbedrer den generelle velværen betydelig og styrker immunforsvaret.

Bringebær under amming for forkjølelse

Et ganske populært og samtidig effektivt urtemiddel er bringebær. Når du ammer for forkjølelse, lar det deg trygt eliminere ubehagelige symptomer med minimale komplikasjoner for både mor og barn.

Alle deler av bringebæret har medisinske egenskaper: blomster, blader og frukter. Planten har følgende effekt på kroppen:

• Reduserer forhøyet kroppstemperatur takket være salisylater med uttalte febernedsettende egenskaper.
• Tanniner og antocyaniner har en antimikrobiell effekt. Vitaminer og gunstige syrer styrker immunforsvaret.
• Skaper en svevende effekt, som bidrar til å fjerne patogene mikroorganismer fra kroppen.
• Salisylsyre stopper den inflammatoriske prosessen og akselererer kroppens restitusjon.

Oppskrifter mot forkjølelse:

1. Hell 500 ml kokende vann over en spiseskje tørkede bringebærblader og la det trekke i 10 minutter. Tilsett et par skjeer med bærsyltetøy eller en håndfull ferskt produkt i teen. Drikk et glass 2-3 ganger om dagen. Denne drikken senker kroppstemperaturen og eliminerer rus.
2. Ta 200 g tørkede eller frosne bringebær og hell en liter kokende vann over dem. La blandingen stå i 5–7 minutter. Len deg deretter over bollen med avkoket og dekk hodet med et håndkle for å holde varmen inne, og inhaler forsiktig.
3. Bringebærinfusjon kan brukes til å gurgle sår hals. Hell 2 spiseskjeer bringebærblader og -stilker over 250 ml kokende vann. Legemidlet skal trekke i 30–40 minutter. Deretter skal det filtreres og brukes til gurgling 3–4 ganger om dagen.

Oppskriftene ovenfor er kontraindisert ved nyrestein, magesår og gastritt.

Fordeler

Rik vitaminsammensetning, lavt kaloriinnhold og et bredt spekter av medisinske virkninger er de viktigste fordelene med bringebær. Bæret inneholder vitamin B, P og E, beriker kroppen med syrer (salisylsyre, sitronsyre, eplesyre), mikroelementer og mineraler, kumariner og andre nyttige stoffer.

Under amming har planten følgende effekt på mors kropp:

• Gjenoppretter sirkulasjonssystemets funksjon.
• Fjerner giftstoffer fra kroppen naturlig.
• Den har en vanndrivende effekt.
• Stimulerer fordøyelsessystemet.
• Har en positiv effekt på huden.
• Forebygger utvikling av forkjølelse.
• Metter kroppen med nyttige stoffer.
• Bekjemper depresjon og tretthet.

De mest nyttige er friske bær, som kan fryses og tørkes for vinteren. Bruken av dem under amming forbedrer velværet og har en gunstig effekt på funksjonen til alle organer og systemer. Bruk av produktet er kontraindisert ved sykdommer i mage-tarmkanalen og nyrene. Bæret anbefales ikke for diabetes, urolithiasis og syre-base-balanseforstyrrelser.

Bringebærblader under amming

Bringebærblader har en uttalt helbredende effekt på mange sykdommer. Under amming brukes de til å eliminere forkjølelse. Plantematerialet inneholder en stor mengde kalsium, magnesium, fosfor og andre nyttige komponenter.

Bruk av bringebærinfusjoner og avkok har følgende effekt på kroppen:

• Oppretthold vannbalansen i kroppen.
• Forbedrer tilstanden til sirkulasjonssystemet.
• Berik morsmelk med næringsstoffer og duftstoffer, og øk mengden.
• Styrke immunforsvaret.
• De stopper betennelsesprosesser.

For å tilberede en medisinsk drikk, hell et glass vann over 1 spiseskje tørkede bringebærblader og la det småkoke på lav varme i 7–10 minutter. Sil og ta 1–2 glass per dag. Før du bruker medisinen, sørg for at det ikke er noen allergisk reaksjon på planten.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Bringebærte under amming

Et populært middel mot forkjølelse med en uttalt terapeutisk effekt er bringebærte. Under amming brukes det som en trygg og samtidig effektiv medisin.

Oppskrifter på bringebærte:

1. Ta 150 g tørkede bær, hell en liter kokende vann over dem og la det trekke i 20–30 minutter. Sil drikken og drikk et glass 2–3 ganger om dagen, skyll det ned med en teskje honning.
2. Vask de friske toppene av planteskuddene, bladene og blomstene godt, trekk som te. Sil etter 10–15 minutter og ta ½ kopp 2–3 ganger daglig. Drikken senker temperaturen og har en gunstig effekt på mage-tarmkanalen.
3. Bringebærsaft er utmerket for å redusere feber og eliminere andre forkjølelsessymptomer. Hell 500–700 ml vann over 100–200 g friske bær og kok i 10–15 minutter. Når drikken er litt avkjølt, mos bærene. Ta et glass av middelet 2–3 ganger om dagen.

Bringebærte bør tas før leggetid. Behandlingsvarigheten er 3–5 dager.

Svarte og gule bringebær under amming

Det finnes flere typer bringebær, den mest populære er røde. Det finnes også svarte og gule bær, som har de samme medisinske egenskapene, men inneholder mindre sukker, syrer og andre allergener.

• Svart bringebær

Denne typen plante er sjelden og inneholder mange antioksidanter i sammensetningen. Den har antitumoregenskaper, inneholder folsyre, vitaminer og mineraler. Regelmessig inntak av bæret øker immunsystemets beskyttende egenskaper og forhindrer utvikling av anemi.

Den inneholder en sjokkdose vitamin C, som har en febernedsettende og svettedrivende effekt. Takket være dette fjernes nedbrytningsproduktene fra virus og mikrober som forårsaket forkjølelsen fra kroppen. Svært ofte forveksles svarte bringebær med bjørnebær.

• Gul bringebær

Dette er et absolutt hypoallergenisk produkt, som er ledende når det gjelder innhold av folsyre og andre nyttige stoffer. Denne spesielle bærvarianten er trygg og tillatt under amming, graviditet og til og med for små barn.

Planten forbedrer blodsirkulasjonen, har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet og immunforsvaret. Kostholdsproduktet inneholder praktisk talt ingen syrer og kan spises ferskt, tørket eller frossent.

[ 4 ]

Kontra

Til tross for sin rike vitaminsammensetning og uttalte medisinske egenskaper, har bringebær kontraindikasjoner. Bæret er forbudt å bruke i slike tilfeller:

• Allergiske reaksjoner på plantekomponenter.
• Forverring av ulcerøs eller erosiv sykdom i mage-tarmkanalen.
• Gastritt.
• Gikt.
• Graviditet (et avkok av bladene toner livmorens glatte muskler).
• Steiner i nyrene eller blæren.
• Forstyrrelser i syre-basebalansen.

Planten bør brukes med spesiell forsiktighet ved diabetes, under amming og til små barn.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Anmeldelser

Ifølge mange kvinner er bringebær under amming et lager av nyttige egenskaper. Bæret takler forkjølelse godt, toner og styrker immunforsvaret. Bruk av avkok og infusjoner basert på det lar deg nekte medisiner, hvis bruk krever opphør av amming.