Normen for basal temperatur under graviditet: diagram

Menstruasjonssyklusen i det rettferdige kjønn, som varer i gjennomsnitt 28-35 dager, kan deles inn i 2 faser: før og etter eggløsning. I den første fasen av den seksuelle syklusen hos en sunn kvinne er det vanligvis ingen alarmerende svingninger i temperaturen. I eggstokkene hennes, under påvirkning av østrogener, modnes eggene gradvis (vanligvis 1 per måned), noe som ikke er ledsaget av en temperaturøkning. Tvert imot, i de første dagene av menstruasjonen kan det være en viss nedgang i den, men under hele den første fasen forblir svingninger i basaltemperaturen innenfor 36,1 - 36,8 grader. Hvis den blir høyere, tyder dette på enten betennelse i reproduksjonssystemet, eller mangel på østrogener, som som kjent senker kroppstemperaturen.

Hvis du følger grafen over basaltemperaturen i den første fasen av den kvinnelige syklusen når du planlegger graviditet, kan du se hvordan den gradvis avtar i løpet av den første uken, noe som indikerer en økning i produksjonen av østrogener som er nødvendig for eggets modning, og en reduksjon i progesteronsyntese. For noen kan dette øyeblikket virke ubetydelig, fordi graviditet bedømmes av den andre fasen av syklusen, som de betaler mer oppmerksomhet til. Faktisk, ved endringer i temperaturen i den første fasen, kan man allerede bedømme funksjonen til det endokrine systemet og spesielt gonadene. Med mangel på østrogen (temperatur over 36,8 grader), kan egget rett og slett ikke modnes, og det er nytteløst å vente på graviditet i dette tilfellet, selv om problemet vanligvis løses ved ganske enkelt å introdusere kvinnelige hormonsubstitutter.

Når egget er modent og klart til å slippes ut, dagen før eggløsning eller samme dag, synker kvinnens kroppstemperatur merkbart til 36 - 36,2 grader (årsaken ligger alt i de samme østrogenene som frigjøres i maksimal mengde under dette periode). Etter at egget forlater follikkelen reduseres behovet for økt østrogenproduksjon, men det er behov for å opprettholde en eventuell graviditet. I stedet for den sprukkede follikkelen oppstår en corpus luteum, og syntesen av progesteron begynner, som på dette stadiet er viktigere for å opprettholde en eventuell graviditet. Dette forårsaker en konsekvent økning i kroppsvevstemperaturen i løpet av den andre fasen av menstruasjonssyklusen frem til den 21.-25. Dagen, hvoretter den enten faller (hvis unnfangelsen ikke har funnet sted) eller forblir forhøyet og videre (når graviditet oppstår). [1]

Det er ikke nødvendig å være redd for økningen i basaltemperaturen i den andre fasen når du planlegger en graviditet. Dette er en normal fysiologisk bestemt prosess, og temperaturforskjellen er ikke så høy. Intervallet mellom den høyeste temperaturen i den første fasen av syklusen og det maksimale termometeret i den andre er vanligvis 0,4-0,5 grader.

Det preovulatoriske temperaturfallet etter brudd på follikkelen er ledsaget av en kraftig økning (faktum er at før corpus luteum vises, syntetiseres progesteron og akkumuleres i follikkelen, og etter brudd frigjøres det i blodet, noe som forårsaker et kraftig temperaturhopp, selv om den den første dagen sjelden stiger til 37 grader). Det er dette temperaturhoppet midt i syklusen kvinner som ønsker å bli gravide bør ta hensyn til, fordi det er han som indikerer eggløsning og den optimale muligheten til å bli mor.

Senere, takket være det luteiniserende hormonet som kommer inn i blodet like før eggløsningen, dannes en gulkropp, som etter hvert som den utvikler seg øker konsentrasjonen av progesteron i blodet, noe som betyr at temperaturen fortsetter å stige og når verdier på 37,1 - 37,2 grader (noen ganger opptil 37, 7, noe som ikke anses som patologisk hvis det ikke holdes for lenge).

Etter den 21. Dagen av syklusen, i fravær av sammensmelting av egg og sæd, blir jernet, kalt corpus luteum for sin farge, unødvendig, det atrofierer gradvis og skilles ut fra kroppen under menstruasjonen. I løpet av denne perioden er det en gradvis nedgang i produksjonen av progesteron og følgelig en nedgang i kroppstemperaturen selv før starten av fase 1 av neste menstruasjonssyklus.

Hvis unnfangelse har funnet sted, fungerer kjertelen aktivt i ytterligere 2,5-3 måneder, og noen ganger lenger, og forhindrer dermed graviditetssvikt. Spør legene hva basaltemperaturen skal være under graviditeten, og de vil ikke svare spesifikt, fordi en temperatur på 37,1 grader regnes også som normal, og et par tideler av en grad mer - 37,2-37,4.

På mange måter avhenger disse indikatorene av de individuelle egenskapene til kroppen til den vordende moren, aktiviteten til prosessene som skjer i den, fordi selv i fravær av hormonelle endringer assosiert med graviditet, kan kroppstemperaturen til forskjellige personer i hvile variere. Med 0,1-1 grader. Det er ikke overraskende at individuelle temperaturer kan stilles inn for potensielle mødre, og hvis det ikke avviker fra normen med mer enn 0,8-1 grader, er det ingen grunn til bekymring.

Hvis basaltemperaturen etter unnfangelsen av et barn ikke er litt sammenfallende med normen (den generelt aksepterte normen er en temperatur på 37,1-37,3 grader), bør du ikke bekymre deg forgjeves, fordi den individuelle normen bare kan bestemmes i sammenligning med den vanlige temperaturen. For eksempel, hvis kvinnens temperatur i den første fasen av syklusen ikke steg over 36,5 grader, er det usannsynlig at den i den andre fasen er over 37.

Det skal bemerkes at det er fornuftig å snakke om hva basaltemperaturen skal være under graviditet om morgenen etter å ha våknet, det er ikke logisk å måle det om kvelden, fordi kroppen bruker energi per dag, påvirkes av indre og eksterne faktorer, så måleresultatene vil ikke være tilstrekkelige. Råd om å måle basaltemperatur under graviditet to ganger om dagen har ingen logisk basis. Kveldsmålene vil avvike både fra morgenmålene og fra hverandre, uavhengig av hvordan svangerskapet forløper. [2]

Basal temperatur og graviditet

Måling av basaltemperatur regnes som en rimelig og ganske effektiv metode for å diagnostisere graviditet, som lar deg oppdage det fra de aller første dagene uten ytterligere instrumentelle og laboratoriestudier. Vanligvis lærer en kvinne om begynnelsen av graviditeten ved fravær av menstruasjon til rett tid og noen dager etter den planlagte starten.

Basaltemperatur med sin vanlige måling lar deg finne ut om graviditet allerede før forsinkelsen. Faktisk er intervallet mellom unnfangelsen og begynnelsen av neste menstruasjon omtrent 14-16 dager, hvor egget har tid til å gå gjennom flere divisjoner, endre bosted og få fotfeste i livmoren. I løpet av denne perioden dannes nervesystemet og noen organer i det ufødte barnet, selv om han ikke ser mye ut som en person, men han vil definitivt bli en ved hjelp av moren.

Inntil det dannes en morkake rundt embryoet, som senere blir et embryo, vil corpus luteum være ansvarlig for bevaring av det, og produsere progesteron i tilstrekkelige mengder. På tampen av implantasjonen forbereder dette hormonet livmoren for innføring av et befruktet egg, og begrenser deretter dets overdrevne aktivitet og for tidlige sammentrekninger, forhindrer avvisning av embryoet som et resultat av feil arbeid fra kroppens viktigste forsvarer - immunforsvaret. System, som anså det som et fremmedlegeme. Progesteron bidrar også til produksjon av andre hormoner som anses som viktige for normal utvikling av fosteret. Opprettholde graviditet og forhindre for tidlig fødsel. [3]

Det er ikke overraskende at under graviditet har basaltemperaturen høyere verdier, både under graviditet og i de tidlige stadiene. Hvordan forstå at unnfangelsen gikk bra, og det er ingen grunn til å bekymre seg for nivået av progesteron? Igjen, i henhold til kroppstemperatur i hvile. Verdiene i løpet av den første måneden skal tilsvare de som ble etablert innen en uke etter eggløsningsdagen. Denne temperaturen varer vanligvis til placentasjonsperioden (slutten av 2 måneder av svangerskapet), og går deretter gradvis tilbake til det normale. Selv om det i de fleste tilfeller forblir noe forhøyet (innen 37 grader), fordi sekresjonen av progesteron i kroppen til en gravid kvinne fortsetter, men denne funksjonen utføres allerede av morkaken etter 12-14 uker fra begynnelsen av unnfangelsen.

Utbruddet av placental sekresjon av progesteron forårsaker igjen en økning i nivået i kvinnens kropp, fordi jo større barnet blir, desto vanskeligere er det å begrense livmorens aktivitet. Men kroppen til den vordende moren reagerer ikke lenger så kraftig på endringer i den hormonelle bakgrunnen. Han utvikler en viss motstand mot progesteronstigninger, så en merkbar temperaturøkning observeres ikke før slutten av svangerskapet, selv om konsentrasjonen av hormonet i hele denne tiden øker med 8-10 ganger. Den avtar kraftig bare før fødsel, noe som gjør at livmoren aktivt trekker seg sammen. [4]

Basal kroppstemperaturdiagram

Når vi snakker om normen for basaltemperatur under graviditet, bemerket vi at ikke alle avvik fra den generelt aksepterte normen anses som patologier. Kroppstemperatur er en individuell sak. Progesteron kan endre det litt, med utgangspunkt i stabile målinger for hver enkelt person.

Det er ikke vanskelig å bestemme din normale basaltemperatur ved å måle den daglig etter søvn midt i første fase av syklusen. Du må være forberedt på det faktum at selv i en relativt rolig tid, når folliklene modnes med deltakelse av follikulært progesteron og østrogener, vil det være svingninger i termometeravlesningene, som er en indikator på stabiliteten til østrogenproduksjonen. Slike svingninger innenfor 0,5 grader er ganske normale, men hva skal vi ta utgangspunkt i når vi beregner hastigheten på basaltemperaturen?

Vi tar utgangspunkt i gjennomsnittsindikatoren, som vil gjenspeile vår sanne norm, eller maksimums- og minimumsindikatorene, som vi umiddelbart kan bestemme både de nedre og øvre grensene for normen.

I prinsippet er det en individuell sak om du skal lage en tidsplan for basaltemperatur når du planlegger en graviditet i dager, uker, måneder, eller bare føre en dagbok, registrere resultatene av vanlige målinger. Men slike registreringer og grafer hjelper til med å spore dynamikken til temperaturindikatorer, beregne øyeblikket for dets maksimale fall, etterfulgt av en kraftig økning i verdier, noe som indikerer eggløsning og en god mulighet til å unnfange et barn, for å effektivt beskytte deg selv hvis fødselen av et barn er ennå ikke inkludert i planene til en kvinne og hennes partner. Ikke overraskende, for diagnostiske formål, insisterer leger fortsatt på å lage en graf (temperaturkurve), som senere er lettere å tyde på grunn av klarheten i resultatene og endringene deres. [5]

Gynekologer skiller disse typer temperaturkurver, som kan brukes til å bedømme tilstedeværelsen av ulike forstyrrelser i reproduksjonssystemet og hormonelle abnormiteter:

• Normen for en tofaset menstruasjonssyklus er forskjellen i basaltemperatur i fase 1 og 2 av syklusen på 0,4 grader. I dette tilfellet sammenligner leger avlesningene av termometeret på tidspunktet for temperaturfallet før menstruasjon og før eggløsning. I perioden etter eggløsning er det et hopp i temperaturen, hvoretter verdiene holdes på et relativt høyt nivå i 12-14 dager.
• Dersom temperaturstigningen i andre fase er mindre uttalt (0,2-0,3 graders intervall), dvs. Temperatursvingninger er ubetydelige, dette kan indikere mangel på produksjon av kjønnshormoner: østrogen og progesteron. Den lave temperaturstigningen etter eggløsning indikerer at follikkelen ikke har sprukket; det var ingen eggløsning, egget i den modnet ikke.
• Når temperaturstigningen observeres kort tid før menstruasjonsstart, dvs. På slutten av den andre fasen av syklusen og ikke faller på kvelden før menstruasjonen, mens den andre fasen av syklusen er uvanlig kort (mindre enn 10 dager), kan vi fortsatt snakke om den samme to-fase syklusen, men med insuffisiens av den andre fasen (luteal). Med andre ord snakker vi om brudd på dannelsen og funksjonen til corpus luteum, dvs. Progesteronmangel, som et resultat av at et befruktet egg ikke er i stand til å etablere seg ordentlig i livmoren. Dette forårsaker spontanaborter i de tidlige stadiene av svangerskapet.
•  Hvis temperaturkurven ikke viser noen temperaturforskjell i de to fasene av syklusen (monotone kurve), dvs. Det er ingen merkbare temperatursvingninger i midten av menstruasjonssyklusen, de snakker om en anovulatorisk (enfase) syklus. Hos slike kvinner kan menstruasjonsblødning oppstå regelmessig, noe som oppfattes som fravær av patologi. I prinsippet gjelder dette når det gjelder tenåringsjenter under dannelsen av menstruasjon, gravide og ammende mødre.

Det er uvanlige sykluser uten modning og frigjøring av egget hos modne friske kvinner på grunn av stress, strenge dietter, mangel på søvn, rus, noen somatiske sykdommer, hormonelle endringer (overgangsalder). Patologi vurderes dersom slike sykluser blir regelmessige.

Menstruasjonssykluser uten eggløsning, som får en systematisk karakter, kan forårsake infertilitet. De oppstår som et resultat av et brudd på produksjonen av kvinnelige og mannlige hormoner i en kvinnes kropp, genetiske mutasjoner, polycystiske eggstokker og et brudd på funksjonaliteten deres til noen andre patologier i det reproduktive systemet.

Symptomer på en anovulatorisk syklus kan være forsinkelser, skift, mangel på menstruasjon, overdreven blødning under menstruasjon, etc. Dette lar deg mistenke en patologi og konsultere en lege i tide. Det er sant at i noen tilfeller observeres ikke endringer i menstruasjonstiden og arten, og en kvinne kan mistenke brudd bare på grunnlag av gjentatte resultatløse forsøk på å bli gravid. Finn ut om eggløsning skjer, dvs. Modning og frigjøring av egget fra follikkelen, uten hvilken unnfangelsen av et nytt liv er umulig, er mulig ved å bruke en graf som viser endringer i basaltemperaturen i løpet av syklusen, og helst over flere sykluser. [6]

• Hos noen kvinner er temperaturkurven så individuell at den ikke passer inn i noen av de ovennevnte typene. Oftest er dette uberegnelige endringer og temperaturhopp gjennom hele menstruasjonssyklusen. I motsetning til en enfasesyklus, kan du på grafen se et fall før eggløsning og temperaturhoppet etter det midt i syklusen, og i andre perioder kan temperaturen svinge merkbart fra dag til dag.

I en slik situasjon kan legen mistenke østrogenmangel, som et resultat av at det ikke er noen temperaturbalanse. I den andre fasen av syklusen kan slike kvinner oppleve temperaturhopp over det normale, dvs. Opptil 37,6-38 grader i fravær av patologier av smittsom og inflammatorisk natur.

Å kartlegge en basaltemperatur under graviditet eller planlegge den er en ansvarlig sak. For klarhet, etter å ha plottet punkter på en graf, hvis ene akse reflekterer temperaturendringer med et intervall på 0,1 grader, og den andre teller dagene i menstruasjonssyklusen i trinn på 1 dag, må du tegne 2 linjer: midten (horisontal) og eggløsningslinjen (vertikal). Vi tegner midtlinjen på denne måten: vi forkaster avlesningene fra de første 5 dagene av syklusen og tegner en linje i henhold til samsvarende temperaturavlesninger for de neste 6 dagene. Vi tegner eggløsningslinjen, trekker et par celler tilbake til høyre for temperaturfallet før eggløsning.

Alt dette er enkelt å gjøre på en normal tidsplan, når eggløsningsstart er lett å forutsi (midten av syklusen, hvis varigheten er kjent), og vi snakker om å måle temperatur når du planlegger en graviditet eller for å øke effektiviteten av prevensjon. Hormonforstyrrelsene i kroppen har en tendens til å endre temperaturkurven, noe som gjør den vanskelig å tolke og krever konsultasjon med spesialist.