Kosttilskudd ved amming

Til dags dato er det ingen enighet om hvordan og med hvilke produkter man skal begynne å mate en nyfødt baby. Debatter om dette spørsmålet mellom spesialister pågår. Slike matingsordninger for amming varierer noe, men prinsippene for innføringen av dem er ganske like.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ordning med første komplementærfôring under amming

Menneskehetens eksistens varer ikke bare ett årtusen. Hvor mange generasjoner har blitt matet og oppdratt? Men dette spørsmålet er fortsatt relevant den dag i dag. Flere generasjoner tidligere begynte bestemødrene våre å venne babyen til hverdagsmat fra to til tre måneder, og tilsatte eplejuice til ammingen dråpe for dråpe. I dag har ordningen med den første komplementære fôringen under amming endret seg betydelig.

Noen moderne kvinner nekter å amme sine nyfødte i det hele tatt for å ikke miste formen på brystene sine. Men det er fortsatt mange flere som legger stor vekt på denne prosessen. Og dette er gode nyheter.

Morsmelk er unik i sin sammensetning og tilfredsstiller til et visst punkt babyens behov for alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Dette gjør at den voksende organismen kan utvikle seg normalt. Men over tid er ikke disse stoffene lenger nok. Det er på dette tidspunktet at det ene produktet etter det andre bør introduseres, og gradvis øke mengden i barnets kosthold.

Etter visse studier og omfattende overvåking, mener de fleste eksperter at et slikt øyeblikk kommer etter at babyen er seks måneder gammel. Men hvert barn er individuelt, og før du legger til et bestemt produkt i kostholdet, bør du forstå hvor forberedt kroppen hans er på en økning i matbelastningen.

I de fleste tilfeller, innen seks måneder, er ikke morsmelken lenger i stand til å dekke alle behovene til den voksende organismen. Behovet øker, behovet for proteinstrukturer, karbohydrater som energikilde, og en rekke mineral- og vitaminkomplekser øker.

Rundt denne tiden mister slimhinnen og veggene i fordøyelseskanalen sin permeabilitet, og prosessen med å produsere spesielle enzymer som deltar i prosessen med bearbeiding og assimilering av mat normaliseres. Nå er veggene i fordøyelsesorganene i stand til å beskytte hele kroppen mot allergener og giftstoffer som kommer inn i maten eller er produkter av dens bearbeiding.

I løpet av denne perioden blir også babyens kjever mer forberedt. Tross alt må de gradvis avvenne seg fra å suge melk fra morens melkekjertler og gå over til grovere mat som krever kverning og maling før den kommer ned i magen.

Bare mat kan danne en tyggerefleks hos en baby. Og hvis du er forsinket med tilleggsfôring, kan denne tiden bli oversett, og deretter kan det oppstå problemer når man introduserer produkter og utvikler tyggeferdigheter. Etter å ha fylt syv til åtte måneder, motstår en baby vanligvis, er lunefull og vil ikke spise det den får. Dette gjenspeiles i all fôring generelt.

Når man introduserer komplementærmat tidligere, tror mange barneleger at babyens kropp ennå ikke er helt klar til å akseptere annen mat enn morsmelk.

Men det kan være tilfeller der barneleger av medisinske årsaker anbefaler å introdusere den første tilleggsfôringen allerede ved terskelen til 4–4,5 måneder. En slik indikator er mangel på morsmelk hos en ung mor. I dette tilfellet får ikke barnet de nødvendige mengdene mat. Denne avgjørelsen tas i fellesskap av moren og legen/barnelegen, som observerer den nyfødte.

For at en mor skal kunne vurdere situasjonen selv og forstå at barnet hennes er klart for introduksjonen av de første komplementære matvarene, bør hun kjenne til en rekke tegn som en konklusjon om hans beredskap trekkes med.

1. Barnet blir mer urolig og krever å bli matet oftere enn før.
2. Rett etter mating, når morens bryst allerede er tomt, «krever babyen en fortsettelse av festmåltidet».
3. Hvis en mor prøver å gi babyen sin en skje dyppet i for eksempel eplesaus, vil ikke babyen spytte den tilbake ut av munnen.
4. Babyen begynner å bli interessert i prosessen med voksen ernæring, nemlig hva moren spiser. Han prøver å smake på hva som er på tallerkenen.
5. Når babyen introduseres for de første komplementære matvarene, skal den kunne sitte lenge og holde gjenstander, inkludert mat, i neven.

Hvis det, etter å ha observert babyen og analysert situasjonen, viser seg at de fleste av disse tegnene er notert, kan vi med sikkerhet si at babyen er klar til å akseptere ytterligere matvarer i kostholdet sitt.

Det er verdt å huske at leger ikke anbefaler å tilsette et nytt produkt to til tre dager før vaksinasjon, samt i fire til fem dager etter at du har mottatt vaksinen.

Et annet tabu ved å introdusere et nytt produkt er i perioder med sykdom eller aktiv tannfrembrudd.

Du bør heller ikke gjøre dette når det er varmt ute. En baby tåler det tross alt dårligere enn voksne, på grunn av deres ennå ikke perfekte temperaturregulering.

Det er verdt å utsette ny tilleggsfôring hvis foreldrene planlegger en lang reise eller flytter til et nytt bosted. Dette er spesielt relevant når man bytter klimasone. Først etter to til tre ukers tilpasning kan spørsmålet om å introdusere et nytt matprodukt tas opp.

Når man begynner å endre listen over matvarer for et barn, bør en ung mor lære seg flere regler og akseptere en rekke anbefalinger som vil hjelpe henne å gå gjennom denne veien lettere og ubemerket.

• Introduksjonen av tilleggsfôring bør kun gjøres med skje, ikke flasker. Selv om selgeren av barneavdelingen forklarer at flasken med smokk ble utviklet av produsenten spesielt for å legge til rette for tilleggsfôring, bør du ikke gå på den. Smårollingen bør i utgangspunktet venne seg til å spise med skje. Ellers vil selve babyens oppfatning av reglene for spiseatferd bli forstyrret. Og omskolering er mye vanskeligere enn å lære det "fra bunnen av". I starten kan du bruke en spesiell skje laget av metall belagt med silikon eller plast. Før du kjøper servise til en baby, bør du lukte på den. Det skal ikke være noen ubehagelig lukt. Ellers er serviset laget av materiale av lav kvalitet, noe som er uakseptabelt i vår situasjon. Prøv å bøye det litt, serviset skal ikke gi etter, det skal være sterkt og trygt.
• Du bør føre en «matingsdagbok» der følgende parametere skal gjenspeiles: tidspunktet for introduksjon av komplementærfôr, navn, mengde og babyens reaksjon på produktet. Denne tilnærmingen vil hjelpe, i tilfelle en allergisk reaksjon, med å spore opp det skyldige produktet. Sørg også for å angi typen varmebehandling: rå (for eksempel revet eple), damping, stuing eller koking. Hvis dette er et produkt kjøpt i en spesialbutikk, er det verdt å registrere produsenten. Det anbefales å ta notater og kommentarer minst til babyen er halvannet år gammel.
• Når man endrer kostholdet, skjer det også endringer i babyens avføring. Fargen og konsistensen på avføringen endres. Derfor bør ikke foreldre miste kontrollen over dette problemet.
• Ikke forhast deg med å introdusere store mengder ny mat, eller tilsett den for ofte. Dette kan slå tilbake, og babyen vil nekte å ta tilleggsfôr helt, og du må starte prosessen på nytt.
• For at en baby skal kunne smake på et nytt produkt, må det prøves ti ganger. Derfor bør den neste «retten» tilbys tidligst syv til ti dager etter den forrige.
• Hvis babyen din nekter å motta tilleggsfôr, kan du prøve å jukse ved å tilsette litt morsmelk i produktet; dette trinnet vil mest sannsynlig gjøre det lunefulle barnet mer imøtekommende.

Det at du endrer konsistensen og kvaliteten på avføringen, vil gjøre det mulig å velge det første tilleggsfôret til babyen din. Hvis han har hatt problemer med avføring og forstoppelse før, er det bedre å starte med grønnsaker, siden fiberen som råder i dem bidrar til å løsne avføringen.

I denne forbindelse er det umulig å gi et klart svar om frukt. Noen av dem, for eksempel eple, fersken, aprikos, gjør avføringen mer flytende, mens banan og pære derimot styrker avføringen.

Spesiell forsiktighet bør utvises når man introduserer de første komplementære matvarene, fordi babyens fordøyelsessystem før dette ikke har møtt noen annen mat enn morsmelk. Når et nytt produkt dukker opp, aktiveres leverfunksjonen, noe som fører til at det dannes små slimstriper og grønne inneslutninger i avføringen. Men det er ingen grunn til panikk hvis barnet føler seg normalt. Etter noen dager vil denne prosessen normalisere seg. Ikke bekymre deg hvis det introduserte produktet forlater kroppen ufordøyd i starten. Tross alt "lærer" leverenzymer bare å bearbeide nye stoffer.

I noen tilfeller, etter å ha lyttet til rådene fra mødrene og bestemødrene sine, velger unge foreldre frukt- eller grønnsaksjuice som det første komplementære kostholdet, noe som er helt feil. Inntil nylig, og noen steder selv nå, var det en oppfatning at juice ikke kunne betraktes som et fullverdig produkt. Det ble oppfattet som et korrigerende vitamintilskudd som er trygt å gi fra tredje til fjerde måned i livet. Men det er verdt å huske at hvis en nyfødt ammes, vil han ikke trenge et slikt produkt før minst ni til ti måneder, men det vil være mye mer nyttig å introdusere juice etter ettårsalderen.

Som langtidsstudier utført av europeiske leger har vist, inneholder ikke juice vitamin- og mineralkomplekset som er nødvendig for en voksende organisme, og er ikke et komplett kosthold. Det kan bare fylle opp barnets kropps behov for næringsstoffer med 1-2 %. Og hvis vi for eksempel snakker om fordelene med eplejuice som en kilde til jern, kan vi "lamme" unge foreldre med det faktum at slikt jern ikke absorberes av en liten organisme i det hele tatt.

Samtidig kan det å introdusere juice som det første tilleggsfôret skade barnets skjøre kropp. Juice er tross alt et ganske aggressivt miljø for fordøyelsessystemet, bestående av flere fruktsyrer. De irriterer slimhinnen, fremkaller diaré og forstyrrer avføringen. Sukkeret i dem forverrer barnets appetitt. Samtidig kan babyen like søte juicer så mye at han kategorisk vil nekte å prøve noe nytt, siden resten av tilleggsfôret har en mindre uttalt smak.

Hvis foreldre bestemmer seg for å gi babyen sin juice, er det verdt å huske at det ikke gis til babyen i konsentrert form. Dette produktet må fortynnes med vann i et juice/vann-forhold på ett til to eller til og med tre volumer vann.

Foreldre stiller seg naturlig nok spørsmålet: Hvor skal man begynne da? I dag tilbyr barneleger to hovedordninger for den første tilleggsfôringen når man ammer. Den første er most frukt, den andre er homogene grøter og grønnsaker. Den første ordningen fikk ikke mye respons på grunn av det faktum at faktaene som gjelder fruktjuicer også gjelder for fruktpuréer. Tross alt tilbys det barnet i sin rå form, og derfor inneholder det alle de samme fruktsyrene som irriterer vevet i fordøyelseskanalen, og sukker kan provosere babyen til å nekte grøt, grønnsaker og kjøtt i fremtiden.

Basert på dette er de fleste barneleger tilbøyelige til å velge den andre ordningen for introduksjon av komplementær mat.

Første komplementærfôring under amming ifølge Komarovsky

Så mange mennesker, så mange meninger. Dette ordtaket passer best til emnet vi tar for oss i denne artikkelen. For eksempel har Dr. Komarovsky, en barnelege kjent for alle unge mødre i dag, som er vert for sitt eget program på en av TV-kanalene, sitt eget synspunkt på dette spørsmålet.

Med henvisning til ernæringseksperters argumenter, bør den første komplementære fôringen under amming ifølge Komarovsky begynne med fermenterte melkeprodukter.

Til tross for at grønnsakspuréer er mer nyttige og har en større tilførsel av næringsstoffer, vitaminer og mineraler, er disse produktene, som legen forklarer, langt fra morsmelk i sin struktur. Og for å jevne ut overgangsmatstresset, bør den første tilleggsfôringen være et produkt som er nærmest morsmelk. Og dette, som legen mener, er fermenterte melkeprodukter.

Som Dr. Komarovsky forklarer, kan det å introdusere grønnsaker forårsake urolig mage hos babyen, noe som opphever alle fordelene med denne dietten. Til tross for de teoretiske fordelene med grønnsakspuréer, anbefaler barnelegen derfor å starte ikke med sunnere grønnsaker, men med de minst "motstridende" fermenterte melkeproduktene. Fordelen med "fermentert melk" ligger også i de gunstige bakteriene som er tilstede i den. Det er de som effektivt kan bekjempe patogen tarmflora og forbedre dens funksjon. Samtidig deltar "gode bakterier" i syntesen av forbindelser som påvirker matforedlingen, noe som reduserer belastningen på babyens lever i denne prosessen, noe som også er viktig.

I følge teorien hans, som er i tråd med den allment aksepterte oppfatningen, bør den første introduksjonen av "voksen" mat ikke begynne før babyen fyller seks måneder. Inntil det øyeblikket er kroppen hans ganske fornøyd med det mors bryst produserer. Samtidig er det verdt å huske at det er den ammende moren som bør spise kvalitets- og variert mat, og kun ekskludere fra kostholdet sitt de produktene som kan forårsake en allergisk reaksjon hos babyen.

Hvis moren har problemer med amming og ikke kan etablere melkeproduksjon til tross for all sin innsats, anbefaler barnelegen å kjøpe en kunstig morsmelkerstatning av høy kvalitet og godt tilpasset. I en slik situasjon er dette den beste utveien. Samtidig bør du ikke nekte amming mens moren i det minste har litt melk. Tross alt er det ennå ikke laget en helt identisk erstatning for morsmelk. Og morsmelk er ikke bare næring, men også beskyttelse av barnets kropp mot negativ patogen ekstern invasjon, siden den nyfødtes immunitet fortsatt er ufullkommen.

Og det spiller ingen rolle hvilken type mat som velges (klassisk, soya, hypoallergenisk, lavlaktose eller noe annet), det viktigste er at det er et kvalitetsprodukt, utviklet spesielt for babyens alder. Kroppen til en nyfødt er så skjør at du ikke bør eksperimentere med den, introdusere voksenmat, prøve å mate barnet med gode intensjoner.

Som nevnt ovenfor, er det lurt å velge et av de syrnede melkeproduktene som det første tilleggsfôret til babyen. For eksempel kan du velge kefir som tilbys av babykjøkkenet eller kjøpe vanlig fersk mager kefir i butikken. I dette tilfellet er det lurt å gi voksenmat i tidsintervallet fra 9.00 til 11.00 om morgenen, som vanligvis faller på den andre matingen.

Tilleggsfôring starter med to til tre teskjeer kefir, hvoretter babyen "tar igjen" morsmelk. Etter å ha introdusert et nytt produkt, bør du observere barnet gjennom dagen. Hvis det ikke er noen negative manifestasjoner, kan mengden kefir dobles neste dag. Og så videre. Det vil si at i praksis vil det se slik ut: den første dagen - 10-15 ml, den andre dagen - 20-30 ml, den tredje - 40-60 ml, den fjerde - 80-120 ml og så videre. Det bør umiddelbart bemerkes: hvis negative symptomer oppstår etter en av dosene, bør du i det minste slutte å øke doseringen. Det ville ikke være overflødig å rådføre seg med en barnelege. Kanskje må tilleggsfôring stoppes helt en stund, gå tilbake til tilpasningsblandinger, eller bare slutte å introdusere nye matvarer en stund.

Hvis det ikke er noen problemer, kan du på den fjerde eller femte dagen tilsette en teskje cottage cheese i babyens kefir. Bland alt godt til en homogen blanding er oppnådd. Cottage cheese kan kjøpes i butikken, eller du kan lage den selv, det viktigste er at den er av høy kvalitet og fersk. Hvis den første testen var vellykket, kan mengden cottage cheese dobles dagen etter. Som Dr. Komarovsky sier, kan doseringen av cottage cheese være omtrent 30 gram daglig ved seks til åtte måneder, gradvis kan dette tallet økes til 50 g.

Det er også verdt å merke seg at det er tilrådelig å gi barnet et usøtet fermentert melkeprodukt, men hvis han nekter å spise det, er det tillatt å søte maten litt. Selv om du ikke bør overdrive. Årsaken til en slik kommentar er allerede nevnt ovenfor.

Noen motstandere uttrykker ideen om at cottage cheese er for overbelastet med kalsium for en slik organisme, noe Komarovsky argumenterer for med tallspråk. Studier viser at 100 g cottage cheese inneholder 156 mg kalsium, mens morsmelk inneholder 25 mg (til sammenligning inneholder kumelk 60 mg). Men siden cottage cheese introduseres i tilleggsfôr litt etter litt, vil 30 g cottage cheese følgelig bare gi 46,8 mg kalsium til babyens organisme. Samtidig erstattes bare én mating, alle de andre ammer eller mates med tilpassede blandinger.

I fremtiden har ikke denne barnelegen den samme tabellen over introduserte produkter som noen mødre kjenner til, siden tabellversjonen, selv om den er mer visuell, ikke gjenspeiler alle nyansene i prosessen som vurderes.

Ordning med tilleggsfôring under amming i henhold til WHO

Verdens helseorganisasjon (WHO) lar ikke denne prosessen gå ut av kontroll. De tilbyr sin egen ordning, utviklet av forskningsinstitutter, der unge foreldre tilbys å begynne å overføre babyen sin til et bredere spekter av produkter.

I dag finnes det ganske mange slike metoder og diagrammer, men det er få informative, brukervennlige og effektive. I vårt tilfelle er tilleggsfôringsskjemaet for amming ifølge WHO redusert til en tabell for klarhetens skyld.

Dokument uten navn

Produkt	Frist for påmelding	Type bearbeiding, rett	Porsjonsstørrelse.
Grønnsaker	Fra 6 måneder (av medisinske årsaker, muligens fra 4–4,5 måneder).	I starten bør den introduseres med hvite eller grønne grønnsaker. Retten er en homogen puré av kokte grønnsaker.	Start med 0,5 teskjeer, og øk gradvis til 100–200 g om gangen.
Vegetabilsk olje	Ikke tidligere enn 6 måneder.	Solsikke, mais, oliven. Introdusert i hovedretten med grønnsaker eller kjøtt.	Start med 3–5 dråper, opptil én teskje.
Grøt på vann	Tidligst 6,5–7 måneder. Hvis babyens vekt er under normal, kan tilleggsfôring introduseres fra 4–5 måneder.	Start med glutenfrie frokostblandinger: bokhvete, mais, ris. Hvis det tolereres godt, havregryn. Ved full tilvenning til disse produktene kan flerkornsgrøt introduseres senere.	Start med 0,5 teskjeer, og øk gradvis til normen for én måltid – 100–200 g.
Smør	Fra 7 måneders alder.	Som et tillegg til hovedretter.	I starten – en åttendedels teskje. Øk gradvis til 10–20 g.
Frukt	Fra 7-8 måneders alder.	Først, velg frukt med en matt farge (røde frukter introduseres sist). Først - monopuré, med en gradvis overgang til fruktpuré - assortert.	Start med 0,5 teskjeer, og øk gradvis til normen for én måltid – 100–200 g.
Grøt med melk	Fra 8-9 måneders alder.	Start med glutenfrie frokostblandinger: bokhvete, mais, ris. Hvis det tolereres godt, havregryn. Ved full tilvenning til disse produktene kan flerkornsgrøt introduseres senere.	Start med 0,5 teskjeer, og øk gradvis til normen for én måltid – 100–200 g.
Kjøtt	Fra 8 måneders alder.	Kjøttpuré. Foretrukket: kanin, kalkun, kalv, kylling, ung okse. Enkomponentpuré, og senere flerkomponentpuré.	Start med 0,5 teskjeer, og øk gradvis til normen for én måltid – 50–100 g.
Eggeplomme	Fra 8 måneders alder.	Som et tillegg til hovedretter.	I starten - en åttendedel av eggeplommen. Øk gradvis til halvparten av eggeplommen per dag.
Bakeriprodukter	Fra 9-10 måneders alder.	Kjeks: zoologisk, "Maria".	Vi starter med en åttendedel og øker den gradvis til en hel. Opp til ett års alder er det ikke tillatt med mer enn 5 stykker per dag.
Fermenterte melkeprodukter	Fra 9 måneders alder.	Uten tilsetningsstoffer: yoghurt, kefir, biokefir (lavt fettinnhold).	Start med 0,5 teskjeer, og øk gradvis til normen for én måltid – 100–200 g.
	Fra 10 måneders alder.	Med fruktfyll eller andre produkter.
Cottage cheese	Fra 9 måneders alder.	Uten tilsetningsstoffer	Start med 0,5 teskjeer, øk gradvis til 50 g. Etter et år - 100 g.
	Fra 10 måneders alder.	Med fruktfyll eller andre produkter.
Kjøttbiprodukter (lever, tunge, hjerte)	Fra 9-10 måneders alder.	Homogen puré, ett til to måltider per uke.	Start med 0,5 teskjeer, og øk gradvis til normen for én måltid – 50–100 g.
	Fra 12 til 14 måneders alder.	Som en egen rett, omtrent to til tre måltider i uken.
Fisk	Fra 10 måneders alder. Hvis barnet er utsatt for allergiske reaksjoner på matvarer, er det verdt å vente til han eller hun fyller ett år.	Ikke mer enn to ganger i uken.	Start med 0,5 teskjeer, og øk gradvis til normen for én måltid – 150–200 g.
Fruktjuicer. Fortynning med vann er obligatorisk. Forhold 1:2 eller 1:3	Fra 10 til 12 måneders alder.	I utgangspunktet introduseres fortynnede juicer tilberedt av lyse og grønne frukter, bare gradvis kan fargeintensiteten tilsettes, og gå videre til røde frukter.	Start med 3–5 dråper, og øk volumet gradvis. Ved ett års alder kan babyen allerede få 100 ml fortynnet juice.
Glutenholdige kornsorter (melkegrøt): semulegryn, bygg, hirse, perlebygg.	Fra 12 måneders alder.	Først introduseres en sterkt kokt enkomponentsgrøt, som gradvis går videre til mer smuldrende alternativer.	Start med 2-3 teskjeer, og øk gradvis til normen på 200-250 g.
Bærpuré	Fra 12 måneders alder.	Nesten hvilken som helst.	Start med 0,5 teskjeer, og øk gradvis til normen på 100–150 g.

Når man bytter til komplementærfôring, bør man ta hensyn til en rekke andre faktorer:

• Ved alle typer amming (bryst, kunstig eller suspendert), bør du begynne å introdusere grønnsaker og frukt med lyse (hvite) og grønnaktige typer. I dette tilfellet er det mulig å forhindre utvikling av en allergisk reaksjon på fargestoffet. I dette tilfellet er det verdt å velge grønnsaker og frukt som dyrkes i området der familien bor og samsvarer med årstiden. Naturligvis bør dette velges når det er mulig.
• Først må du begynne å koke grøt i vann, eller du kan tilsette litt utpumpet morsmelk i den.
• Etter at grøt har blitt introdusert i babyens kosthold, er det etter halvannen måned tillatt å bytte fra enkle grøter til en blanding av disse: assorterte frokostblandinger og korn, puré – assortert.
• I starten er det ikke tillatt å bruke forskjellige krydder, inkludert sukker og salt.
• Hvis babyen nekter å ta tilleggsfôr, kan du prøve å jukse ved å tilsette litt morsmelk i retten eller søte den, for eksempel med fruktpuré. Dette problemet løses avhengig av situasjonen og avhengig av hvilken tilleggsfôring som introduseres for øyeblikket.
• Du bør ikke forhaste deg med å legge til store mengder ny mat eller øke porsjonene brått og for ofte. Babyen vil nekte å ta tilleggsfôr helt, og denne prosessen må startes helt på nytt.
• Et barn trenger litt tid til å prøve et nytt produkt. Derfor bør den neste «retten» tilbys tidligst syv til ti dager etter den forrige.
• Hvis vaksinasjon er planlagt, bør ingen nye produkter introduseres i babyens meny to dager før og fire til fem dager etter.
• Ikke introduser et nytt produkt i perioder med sykdom eller aktiv tannfrembrudd.
• Dette tabuet gjelder også i perioder med stekende hete. Siden barnets termoreguleringssystem ennå ikke er perfekt, lider babyen sterkt av varmen og har ikke tid til å eksperimentere med mat. I slike perioder er han mer lunefull.
• Det er verdt å utsette ny tilleggsfôring hvis foreldrene planlegger en lang reise eller flytter til et nytt bosted. Dette er spesielt relevant når man bytter klimasone. Først etter to til tre ukers tilpasning kan spørsmålet om å introdusere et nytt matprodukt tas opp.
• Mellom måltidene bør du diskret tilby babyen litt vann.

Hvis foreldre følger alle anbefalingene og tidsplanen for introduksjon av komplementærmat, vil de kunne unngå mange helseproblemer for den lille personen, og oppdra ham sunn, sterk og utviklet.

Introduksjon av komplementærmat under amming i henhold til Det russiske akademi for medisinske vitenskaper

Russisk vitenskap står heller ikke på sidelinjen. Forskere og ernæringseksperter ved Det russiske akademiet for medisinske vitenskaper (RAMS) har utviklet sin egen ordning for å overføre en baby til et variert kosthold. Ifølge eksperter kan den første tilleggsfôringen, med normal utvikling av babyen, først introduseres etter at han er seks måneder gammel. Når barnet er seks måneder gammelt, er fordøyelsessystemet og kjeveapparatet forberedt på å bearbeide annen mat, i tillegg til morens produkt. Og det er på dette stadiet at babyens mors morsmelk alene blir utilstrekkelig.

Introduksjonen av komplementærmat under amming ifølge Det russiske akademi for medisinske vitenskaper tillater å legge til nye produkter i spedbarnets kosthold så tidlig som fire måneder, men dette er bare tillatt i en rekke isolerte tilfeller. En av de vanligste årsakene er mangel på morsmelk, det vil si at babyen slutter å spise nok og trenger mer mat.

Noen mødre er redde for at melken deres vil begynne å forsvinne når de introduserer tilleggsfôring, men dette er ikke helt sant. Den første tilleggsfôringen foreskrives vanligvis når babyen er klar til å akseptere den, det vil si at han føler mangel på amming. Samtidig er de introduserte tilskuddene mer en "supplerende" prosedyre i starten, og erstatter bare over tid ammeprosedyren.

Samtidig, ved å tilvenne seg et bestemt matprodukt på riktig måte, tillater denne prosessen utvikling av babyens fordøyelsesfysiologi, dannelse av tyggeferdigheter og forbedring av fordøyelsesprosessen.

Det bør heller ikke glemmes at både tidlig og sent tilskudd av nye produkter kan føre til en rekke avvik. Feil «spiseatferd» kan etableres, noe som vil være problematisk å gjenoppbygge senere. Derfor, hvis babyen utvikler seg normalt, er den ideelle perioden for å introdusere ekstra ernæring seks til syv måneder.

Ordningen for å introdusere komplementærmat under amming i henhold til Det russiske akademi for medisinske vitenskaper er på mange punkter lik fôring i henhold til WHO, men det er også en rekke forskjeller. For eksempel, hvis fruktjuicer i det andre tilfellet bare er tillatt fra 10 måneder, kan de i henhold til anbefalingene fra Det russiske akademi for medisinske vitenskaper gis til babyen litt etter litt fra seks måneders alder.

De har også revidert sine egne nylige anbefalinger. Så, ifølge det russiske akademiet for medisinske vitenskaper, var det tillatt å ta fermenterte melkeprodukter fra 5 måneder, mens den nye versjonen av dokumentet utsetter babyens introduksjon til dem til åtte måneder. Dette forklares med det faktum at fermenterte melkeprodukter inneholder gluten, som kan forårsake en allergisk reaksjon hos mange babyer.

Kjøttprodukter er tillatt å introduseres litt tidligere. Inntil nylig kunne de bare introduseres fra 8 måneder, men nå er denne perioden flyttet til 7 måneder. WHO fastsetter mens alderen er 9–10 måneder. Barneleger anser handlingene til noen foreldre som ignorerer animalske produkter som upassende. De anser seg selv som vegetarianere og prøver å innprente denne kulturen i barna sine fra fødselen av. Men slik ignorering av kjøtt er uakseptabelt. For å utvikle seg normalt må en baby få en hel rekke forskjellige stoffer, mineraler og vitaminer. I denne forbindelse kan man ikke klare seg uten kjøtt.

Ifølge eksperter kan man begynne å gi frukt- og grønnsakspuré til en baby allerede fra seks måneders alder. Samtidig er monopuré tillatt i utgangspunktet, det vil si tilberedt med én type produkt. I starten bør man unngå frukt og grønnsaker som er fargerike, da sannsynligheten for å utvikle en allergi mot fargestoffet øker.

De mest passende grønnsakene for første gjødsling er: brokkoli, squash, blomkål. Det er bedre å tilsette potetknoller senere (ikke tidligere enn åtte måneder), ideelt sett kan det være en av ingrediensene i en blanding eller assortert puré.

Noen barneleger anbefaler godt kokte og moste glutenfrie frokostblandinger kokt i vann som det første tilleggsfôret. Slike frokostblandinger inkluderer bokhvete, mais og ris. Hvis det tolereres godt, kan du også tilsette havregryn. Hvis barnet nekter å prøve dette, er det verdt å risikere å tilsette litt morsmelk i tilleggsfôret. «Morslukten» vil raskest få det lunefulle barnet til å endre «sinne til barmhjertighet».

I følge anbefalingene fra det russiske akademiet for medisinske vitenskaper (etter den siste revisjonen) er melkegrøt (laget med kumelk) tillatt å gi til en baby fra seks til syv måneder, mens Verdens helseorganisasjon angir dette som fra åtte til ni måneder.

Men uansett hva disse metodene er, er det nødvendig å nøye overvåke barnets tilstand etter introduksjon av hvert påfølgende produkt eller økning av mengden av introduksjonen, og hvis det oppstår negative tegn, slutt å øke porsjonene av komplementær mat, eller til og med ekskludere det fra babyens meny en stund. I en slik situasjon bør du konsultere en lege - en barnelege. Han vil bidra til å bestemme årsaken til ubehaget. Kanskje dette er en allergisk reaksjon på komplementær mat, eller kanskje symptomene som har dukket opp absolutt ikke er relatert til matproduktet. Det er ganske mulig at barnet har blitt litt overopphetet (langvarig eksponering for solen eller klær som ikke passer til været) eller at han har blitt syk. Og det kan være flere slike grunner.

Fødselen av et barn er en gledelig og spennende periode i enhver kvinnes liv. Foreldre blir ikke mindre begeistret når de ser hvor godt barnet utvikler seg. Perioden opp til ett år er spesielt vanskelig. Det er i denne perioden babyen må lære mye, inkludert å spise og variere maten. For ikke å skade en så skjør organisme, bør unge foreldre kjenne til og følge den riktige kostholdet når de ammer. Det finnes mange moderne metoder for å introdusere den første "voksne" maten. Og for å bestemme seg for den mest passende, er det verdt å konsultere barnelegen din som følger med på babyen. Han vil ikke bare gi råd om kostholdet, men vil også kunne justere kostholdet under introduksjonen om nødvendig. Kjør på, lær og la babyen din vokse opp sunn, sterk og lykkelig!