Kan jeg gi moren min en melon i den første måneden?

Kostholdet til en sykepleier er et svært viktig tema, siden det nyfødte mottar alle nødvendige næringsstoffer fra morsmelk. Til tross for at i livmorene de hadde en felles "meny", etter å ha funnet seg i et annet habitat, er fordøyelsessystemet og immunsystemet til babyen under stor stress. Ufødte tarmer oppfatter ikke alle matvarer som er ønsket for moren, og som et resultat - utslett på babyens hud, rødhet, flaking, avslappet avføring, tarmkolikk. Derfor insisterer legene på at i den første måneden av babyens liv holder seg til en diett, og deretter gradvis introduserer nye produkter og overvåker hans reaksjon. Sommeren bringer med seg mange fristelser i form av ulike grønnsaker, frukt, bær - du vil ha og den mest fulle av vitaminer og overføre dem til barnet. En kvinne bør gi preferanse til små allergifremkallende matvarer. Og er det et sted for melon under amming?

Fordeler med melon

Melon er et motstridende produkt, fordi det også kan skade skade sammen med fordelene. Denne meloner - liggende mottager nyttige elementer: organiske, umettede fettsyrer, vitaminene A, C, E og B-kompleks, jern, kalium, kalsium, magnesium, natrium, svovel, fosfor, mangan, kobber, og andre, slik det brukes i alternativ medisin. Som et middel for sykdommer i mage, lever, psykiatriske lidelser, tuberkulose, revmatisk feber, som et antelmintikum og vanndrivende. Alle dets nyttige egenskaper er meget nyttige for den voksende kroppen, spesielt askorbinsyre, folsyre. Den første styrker immunsystemet, beskytter mot forkjølelse, den andre regulerer hematopoiesis prosesser. Kalsium, som er rik på melon, er nødvendig for utviklingen av osseøsystemet, jod og fosfor for hjernen. Tilstedeværelsen i det med høyt vanninnhold har en positiv effekt på vann-saltmetabolisme og funksjonene i mage-tarmkanalen. En rekke antioksidanter i sammensetningen: zeaxanthin, kolin, beta-karoten - redusere risikoen for mange sykdommer. Alle disse egenskapene snakker for melonen i sykepleiermenyen. Men det er ikke så enkelt med henne. Når overeating, og dette er ofte på grunn av sin utmerkede smak, er det intestinale lidelser, en alvorlighetsgrad i epigastrium. Organismen kan overmetning vitaminer, og hypervitaminose manifesterer forskjellige symptomer, avhengig av overskudd av den ene eller annen vitamin. I tillegg er melon svært allergifremkallende. Manøvrering mellom bruk og skade vil hjelpe flere regler:

• Ikke kjøp til august - perioden med naturlig modning, når alle de nyttige elementene er lagret i det;
• være i stand til å velge - god kvalitet er indikert av en hyggelig uttalt aroma, en døv lyd når patting, ingen sprekker og flekker på overflaten;
• Ikke spis på tom mage;
• Ikke kombiner med andre produkter, spesielt de som inneholder mye stivelse.
• bruk i små porsjoner og etter amming observere barnet. Hvis det ikke er noen reaksjon, kan du gjenta.

Et stort pluss for de mødrene som vil kunne smidige diversifisere sitt bord med denne delikatessen. Det vil gi styrke, livskraft, styrke kroppen, bidra til å bli kvitt depresjon, fordi mange kvinner etter fødsel lider av dekadens og en deprimert mental tilstand.

[1], [2]