Kan en pleie mor drikke grønn, urtete?

Kan jeg amme min mor og drikke te, og hva slags te bør jeg foretrekke? Dette spørsmålet er svært viktig, spesielt hvis du har et spedbarn i de første tre månedene av livet. Tross alt er det i denne alderen at babyer er svært følsomme for alt som mødre spiser og drikker når de blir matet dem med morsmelk.

Fordeler med te for mamma under amming

Maternity er perioden når du blir mer bevisst når du bestemmer deg for et sunnere kosthold og livsstil. Hva kan og kan ikke drikke når du ammer? Du kan drikke mange drinker, men det er viktig at barnet ditt tolererer dem. De drikker du definitivt ikke kan drikke er bare begrenset til den eneste tilstanden - barnets intoleranse. Det er viktig å fokusere på de drikkene som min mor drakk før graviditet og under barnebarnet. Tross alt blir de vurdert for babyens vane, så de kan drikke.

Det er svært viktig at mor bruker tilstrekkelig mengde væske. Dette er ikke bare nødvendig for normal produksjon av melk, men også for helsen til tarmene til mor og barn. En av drikkene som mamma kan drikke under amming er te. Noen ganger er mengden kaffe begrenset, og den eneste varme drikke er te. Hvilken te er bedre for ammende mødre? Selvfølgelig har spørsmålet om individuell overførbarhet her prioritet. Det er bedre å begynne å eksperimentere med grønn te, siden den er mer nyttig enn svart. Hvis du drikker grønn te under barnets fødsel, og babyen ikke har noen reaksjon, kan du fortsette å drikke den uten frykt.

Kan jeg drikke grønn te mens jeg ammer og hvor nyttig er det? Ja, det er trygt å drikke grønn te når den blir konsumert i moderasjon, siden det ikke vil få bivirkninger på babyen. Du bør velge grønn te som inneholder bare te og andre ingredienser eller tilsetningsstoffer i det mangler. Virkningene av tilsetningsstoffer i grønn te er ukjente og kan være ugunstige for babyen. Grønn te i flasker er også trygg, da det bare er te uten kunstige tilsetningsstoffer. Å overholde grønn te er den beste måten å nyte en drink når du ammer. Men det betyr ikke at du kan drikke en kopp hver time.

Hvor mye grønn te er trygt for å amme? Bare to kopper om dagen, med hver kopp ca 23o ml, er trygt. Grønn te er rik på flere antioksidanter, men inneholder også koffein. En kopp (23 ml) inneholder ca 29 mg koffein, mens daglig inntak av koffein (fra alle drikker) under amming ikke skal overstige 300 mg per dag.

Drikking overkant av volumet av grønn te kan være grunnen til at overflødig koffein går over i morsmelk, noe som fører til bivirkninger i et barn: irritabilitet og nervøsitet, forbedret avføring, diaré, søvnforstyrrelser, utseendet på kolikk.

I tillegg er det tro på at et overskudd av grønn te kan redusere produksjonen av brystmelk. Et kjemisk stoff som kalles tannin, som naturlig finnes i te, kan forstyrre absorpsjonen av jern i kroppen. Dette skjer når overskytende grønn te blir konsumert med jernrike matvarer, som grønne bladgrønnsaker. Når du spiser animalsk mat som kjøtt, er det ingen effekt.

Hvis barnet ditt ikke tolererer grønn te, er det ikke nødvendig at det blir så med andre typer te. Hvit te med amming kan også brukes, fordi den beholder alle de fordelaktige egenskapene til grønn te. Denne typen te regnes som de rikeste nyttige elementene, som den samles inn fra de yngste kvistene av te. Det er mottagelig for minst behandling, som beholder mange antioksidanter i den. Hvit te inneholder næringsstoffer og antimikrobielle egenskaper som beskytter kroppen mot forekomst av sykdommer. Den inneholder tanniner, fluor og flavonoider, som katekiner og polyfenoler. Disse forbindelsene er ansvarlige for de ulike fordelene som denne te gir. Med så mange anti-aging og antioksidant egenskaper, er denne teen virkelig nyttig for oss alle. Helsefordeler inkluderer dens antioksidant effekt. Tilstedeværelsen av frie radikaler i kroppen fører til skade på organene i kroppen. Den inneholder polyfenoler, som bidrar til å nøytralisere disse frie radikaler, noe som gjør dem mindre destruktive. Resultatene av studien viser at denne teen kan øke antioxidantvirkningen av organer, samt plasma, blant annet gjennom brystmelk til babyen. I for tidlige babyer har hvit te fordeler, som ekstrakter av hvit te med dens antioksidantegenskaper hjelper i nevrobeskyttelsen av hjerneceller i babyen.

Svart te kan også bli konsumert ved amming, men det må huskes at det inneholder mye koffein. Sterk svart te kan føre til forstoppelse hos mor eller barn, som du må huske.

Karkadte til ammende mødre kan være full av forsiktighet. Denne teen er tørket fra hibiscusbladene, som har en spesiell smak og kan bli et allergen til barn. Det er derfor å bruke denne drinken i de tidlige stadier av laktasjon, være forsiktig og unngå allergiske reaksjoner.

Fordeler eller skade for ammende mødre i te

Hvis barnet tolererer en bestemt type te, bør den stoppe. Det anbefales ikke å eksperimentere med ulike typer te. Men det er noen funksjoner som gjør at mødre kan bruke te med melkkrem eller honning.

Bruken av svart te med en liten mengde melk er måten millioner av mennesker starter dagen på. Hver av disse ingrediensene har kraftige helsemessige fordeler. Polyfenoler, som finnes i svart te, er i stor grad ansvarlig for helsemessige fordeler. Disse kjemikaliene fungerer som antioksidanter som bidrar til å beskytte kroppen mot frie radikaler - ustabile forbindelser som forårsaker cellebeskadigelse. Av alle produkter som inneholder kalsium, har meieriprodukter, inkludert melk, den høyeste konsentrasjonen per porsjon. Kalsium, et mineral som er viktig for barnets helse, utfører slike funksjoner som opprettelse og vedlikehold av bein og tenner, overføring av nerveimpulser, regulering av rytmen i hjertet og blodpropp. Vanlig inntak av melk tilsatt svart te kan forstyrre insulinaktivitet og regulere babyens glukose nivå. Hvis babyen er for tidlig, er han utsatt for svingende glukose nivåer, og te med melk kan regulere den. Imidlertid har te med melk under amming noen forholdsregler. Melk kan forårsake kolikk hos babyer. Og selv en liten slurk av melk i te kan være årsaken. Derfor, til tross for alle fordelene med te med melk, er det nødvendig at du kontrollerer babyens reaksjon til en slik drink.

Er det mulig å amme en te med sitron? Selvfølgelig inneholder sitronsyre vitamin C, noe som øker immunreaktiviteten. Også te med sitron har en utmerket rehydrerende egenskap, og det kan slukke tørsten din og samtidig ha nytte. Sitron øker helsemessige fordelene med te, da sitrusjuice gjør te antioksidanter mer tilgjengelige for kroppen din. Katechiner inneholdt i te foretrekker en sur, i stedet for et alkalisk medium. Når teen passerer fra magen fra syremediet til det mer alkaliske miljøet i tynntarmen din, blir katekiner ødelagt. Kroppen din kan absorbere opptil seks ganger flere katekiner hvis te inneholder sitron. Sitronsaft reduserer også effekten av visse forbindelser i te, noe som kan begrense muligheten til å absorbere jern fra matvarer.

Sitroner er naturligvis rik på vitamin C, en kraftig antioksidant. Vitamin C er avgjørende for utvikling og restaurering av kroppsvevet i spedbarnet, inkludert hud, ledbånd, blodkar, bein, brusk og tenner. Vitamin C er også viktig for rask helbredelse av sår og dannelse av arrvev. Derfor kan mødre under amming drikke te med sitron, og dette kan være enda mer nyttig enn enkel te.

Kan jeg amme min te med ingefær ? Det er utvetydig at en slik plante gir en bestemt lukt av te og smak, noe som kan påvirke brystmelkens kvalitet. Men bare overdreven forbruk av ingefær kan forårsake bitterhet av melk. Hvis ingefær er til stede i te i moderate mengder, så er det veldig nyttig. Når du gir babyen din morsmelk, endres kroppens ernæringsmessige behov. Ingefær kan hjelpe kroppen din bedre å absorbere næringsstoffer fra maten din. Gingerte kan gi deg en umiddelbar ladning av energi på grunn av aktiviteten av antioksidanter i den.

Ingefær kan også øke beskyttelsesfunksjonen til blodceller og forhindre virussykdommer bedre enn noen medisin. Det er derfor i vinterhalvåret te med ingefær er svært viktig for en kvinne som ammer og har en litt svekket immunitet.

Bergamot er et tilsetningsstoff i te, noe som gir en spesiell smak til denne drinken. Men som noen additiv, kan det forårsake uønskede reaksjoner i barnet. Derfor kan te med bergamot være skadelig for en ammende mor.

Er det mulig å amme te med bringebær? Hindbær kan være et svært allergifremkallende produkt og kan føre til en alvorlig reaksjon. Te med bringebær anses som et utmerket middel for forkjølelse, spesielt gitt at under amming, kan mange mødre ikke. I tillegg er bringebærene rik på jern og det bidrar til å øke melkproduksjonen. Det er noen uenigheter om å bruke bringebær under amming, vurderer alle nyttige egenskaper. Men det er best å unngå bruk av bringebær før barnet blir seks måneder gammelt.

I hvilken form er det bedre å drikke te til nytte: Er det mulig å ha søt te eller te med syltetøy til en ammende mor? Du kan drikke te med sukker, men du må ta i betraktning at overflødigheten påvirker ikke bare overvekt, men også oppførsel av barnet. Overskudd av glukose i blodet kan forårsake en forbigående økning i insulin i barnet, som har risiko for å utvikle diabetes i fremtiden. Te med syltetøy er ikke spesielt nyttig, men det er fare for å utvikle allergier, så denne teen er ikke anbefalt.

Mange sier at det er bra for en ammende mor å drikke te med kondensert melk. Kondensert melk er et brent sukker som kombineres med tørr melk. Derfor er et slikt produkt ikke nyttig, men heller skadelig på grunn av innholdet i en stor mengde sukker. Dette påvirker melkeformasjonen, og det er derfor ikke nødvendig å drikke te med kondensert melk til en ammende mor.

Kan jeg gi min kjære mor min mor? Honning er fortjent betraktet som et svært nyttig produkt. Honning er et av de eldste søtnene på jorden med flere helsemessige fordeler. Den inneholder jern og en liten mengde kalsium, folat, vitamin C og B.

Riktig gjort honning kan til og med bidra til å øke mors immunsystem.

Det finnes ingen vitenskapelige data om bivirkningene ved bruk av honning under amming. I de fleste tilfeller er honning trygg for ammende mødre. Generelt er det nyttig å unngå å ta honning hvis du er følsom overfor pollen, selleri eller andre bierproduksjonsprodukter. Unngå å ta honning med te hvis du har diabetes eller høyt blodsukker. Te med honning er bra for å amme, da det lindrer og lindrer symptomene på forkjølelse. Honning beroliger sår hals. Disse naturlige ingrediensene er også trygge for babyen. Men hvis du merker utslett, uklarhet eller diaré kort etter amming, kan dette tyde på at barnet ditt er følsomt for honning, og du kan ikke drikke te med honning.

[1], [2]

Urtete til amming

I de siste årene har te fra sunne urter blitt ganske populær. Urtete er en kombinasjon av forskjellige elementer og deler av forskjellige planter. Det inneholder ikke teblader. Drikker godt gjennomvåt urtete, kan moren assimilere alle næringselementene i en tilgjengelig form. Mens du ammer, er det viktig å vite at det du spiser eller drikker er trygt for barnet ditt eller ikke. Din diett under amming påvirker direkte helsen og utviklingen av barnet ditt. Mens de fleste tror at urtet bidrar til å rense blodet og øke syntesen av morsmelk, bekrefter medisinsk forskning ennå ikke de eksakte fordelene for unge mødre som den tilbyr. Som alle andre produkter du bruker, kan urtete også trenge inn i blodet og suge opp brystmelken. Slik te, mens du fortsatt har amming, kan til og med påvirke mengden og kvaliteten på din melk negativt. Derfor er ikke alle urtete sikkert for amming, fordi ikke alle naturlige ingredienser betyr at de er trygge.

Noen urtete er best å drikke i moderate mengder, siden de har et konsentrert innhold av stoffer.

Urtete gir en rekke næringsstoffer som kroppen trenger og baby og mor. I motsetning til kaffe inneholder urtete ikke koffein. Det bidrar til å redusere angst og stress.

Drikke urtete kan hjelpe deg med å inkludere væsker i ditt daglige kosthold, slik at du ikke alltid drikker bare vann.

Uansett hvilken type urtete du drikker, må du ikke drikke mer enn to kopper om dagen.

Kamille er en nyttig beroligende plante som er effektiv for mange patologier. Når en kvinne feeder babyen sin med melk, er kamille en trygg urt, både for deg og for barnet ditt. Kamille te er pizvesten takket være dens beroligende effekter og lindrer magesmerter eller alvorlig hodepine. Hvis du lider av overdreven stress eller angst, kan urtete forbli rolig og avslappet. Kamille te under babyens fôringsfase bidrar til at moren beroliger nervesystemet ikke bare av seg selv, men også av barnet, noe som hjelper ham til å sove bedre. Under amming, hvis du ikke kan sove fredelig og lider av angst, kan varm kamille te før sengetid være et godt alternativ.

Kamille te er en effektiv urtete for å avlaste deg angst. Det slapper også av tarmens muskler og forbedrer fordøyelsesprosessen hos mamma og spedbarn. En annen viktig årsak til å konsumere kamille te når lakterende er evnen til å øke immunforsvaret. Ifølge vitenskapelige studier, øker denne urten immunforsvaret og beskytter kroppen mot mange sykdommer som forkjølelse, influensa og virusinfeksjoner.

Tilstedeværelsen av visse forbindelser i kamille-te gjør det til et effektivt middel for å fortynne blod. Vanlig inntak av kamille te forbedrer blodsirkulasjonen og stimulerer sunne blodkar.

Gitt alle de nyttige egenskapene til denne teen, kan du spise en moderat mengde kamille te under amming.

Kan te med fennikel bli matet til en ammende mor? Fennikel inneholder biologisk aktive stoffer som, som kvinnelige hormoner, kan øke mengden av morsmelk. Denne teen er også nyttig for barn med kolikk - det fjerner effektivt overflødig gasser fra tarmen, slik at den kan brukes av moren under amming.

Te med hund rose til ammende mor kan være nyttig på grunn av dets beskyttende egenskaper for leveren. Derfor, for barn med gulsottte med hundrosen kan det være et effektivt middel. Nype er full av vitaminer og mineraler, er det rike på biologisk aktive stoffer, C, A, K, P vitaminer, pektin, sporstoffer, og som følge av dette trekk er i stand til å overvinne en rekke sykdommer, inkludert lever, nyre og urinveiene. Rosehip beroliger nervesystemet og forhindrer tretthet i moren, og for barnet bidrar til å bekjempe anemi.

Te med lind er nyttig for å øke immuniteten og har ingen høy allergi, så mødre kan drikke slike te når de er lakterende. I motsetning til at te med oregano og timian kan forårsake ikke bare allergier, men også påvirke smaken av melk, så pleier mødre ikke anbefales å ta det.

Kan te med jasmin bli matet til en ammende mor? Jasmine te er den mest berømte form av aromatisk te. Jasmine te, som enhver annen grønn te eller svart te, inneholder noe koffein. Dette betyr at selv om du tror at bruk av jasminte te gjør at du føler deg glad, unngå å spise mer enn to kopper mens du ammer.

Mynt er en beroligende urt, best kjent for behandling av tannkjøttsmerter, mageproblemer og fordøyelsesproblemer. Den beroligende effekten av mynte reduserer angst, diaré og flatulens. Den aktive ingrediensen i mynte har antifungale, antibakterielle og antivirale egenskaper.

Te med peppermynte er en utmerket energiforbedrer og bidrar til å overvinne stress og angst mens du ammer. Mentanol, presentert i urtete, fungerer som en muskelavslappende og har en stor avslapning i brystvorten når den mates.

Men til tross for nyttige egenskaper, anbefales sykepleier å unngå te med mynte, da dette reduserer tilførselen av morsmelk. Forskerne konkluderer med at metanolen i minten kan komme inn i morsmelken og forårsake diaré eller hudirritasjon i barnet ditt. Mynt kan forårsake eller intensivere barnets oppstyr. Beroligende gress slapper av ventilen, som skiller magen fra spiserøret, noe som forårsaker opphissing.

I stedet for å roe sykepleieren, kan du drikke te med melissa.

Ivan-te-lakterende mor anbefales ofte for søvnløshet og humørhet i barnet. Men vi må huske at denne teen har blomstring, noe som kan forårsake allergiske reaksjoner i barnet.

Drikke te mens amming er nødvendig for å fylle opp de tapene som mamma regelmessig har under amming. Men hva slags te kan du ikke velge å gi råd til selv den mest gode legen. Tross alt kan du bare bestemme hvilken te som passer ditt barn og bruke denne drikke.