Kaffe under svangerskapet

Er det mulig å drikke kaffe under graviditet? Dette spørsmålet har blitt stilt av mer enn én generasjon arbeidere innen vitenskap og medisin. Dessuten har kaffeproduksjonen nådd et annet nivå, og nå kan den ikke bare inneholde organiske elementer, men også forskjellige kjemiske urenheter.

Graviditet er den beste tilstanden en kvinne har, til tross for alle ubehagelige følelser og ubehag. Graviditet fornyer en kvinnes kropp. Graviditet er imidlertid en tid for å tenke ikke bare på deg selv som person, som en uavhengig person, som en selvforsynt kvinne som har oppnådd noe i livet, men viktigst av alt - det er en tid for å innse at du gir liv til en liten person, en ny person, som du vil elske mest.

Også under graviditeten er det nødvendig å innse at helsen til den fremtidige babyen avhenger av dine valg, din livsstil og livsrytme. Derfor er det nødvendig å regulere kvaliteten, mengden og hyppigheten av matinntaket, samt væsken du drikker. Alle vet at under graviditet, så vel som under amming, bør en kvinne ikke drikke alkohol og helst nikotin, siden disse faktorene kan påvirke utviklingen av babyens organer negativt, noe som senere vil føre til hyppige, muligens kroniske sykdommer, og i verste fall - til døden.

Vi var imidlertid interessert i spørsmålet om å drikke varme drikker, og spesielt hvordan kaffe påvirker graviditet. Mange kan ikke forestille seg dagen sin uten å drikke kaffe. Men spørsmålet om bruk av kaffe under graviditet bør vurderes mer nøye.

[ 1 ], [ 2 ]

Kaffe og graviditet – hva er risikoene?

Leger hevder at det å drikke kaffe under graviditet kan ha en negativ innvirkning på barnets liv og helse. Denne informasjonen er bekreftet av mange studier. Resultatene av studien av dette problemet er generelt entydige, men varierer i sin natur. På den ene siden kan kaffedrikking forårsake for tidlig fødsel, og kaffe i de tidlige stadiene av svangerskapet kan til og med provosere frem spontanabort. På den annen side er det risiko for morkakeløsning. Og i nesten alle tilfeller lover kaffe under graviditet en økning i blodtrykket. Og dette er langt fra en komplett liste over negative konsekvenser forbundet med bruk av en fantastisk forfriskende drikk - kaffe. Disse konsekvensene angår imidlertid ikke de som noen ganger unner seg kaffedrikker, men snarere elskere av sterk og rik ekte kaffe, og i store mengder.

Hva er effekten av kaffe på graviditet? Hvorfor elsker folk kaffe så mye? I tillegg til den fantastiske aromaen og den rike smaken, er kaffe en energigenerator. Koffein, som er hovedmålet for kaffeelskere, har en spennende og forfriskende effekt på hele kroppen som helhet, og spesielt på nervesystemet.

Så hvorfor er ikke kaffe tillatt under graviditet, og hva er risikoen ved hyppig konsum?

Det er viktig å merke seg at koffein er en type mildt narkotisk stoff som ikke bare er vanedannende, men kan også være dødelig hvis det konsumeres for mye.

Kaffe har en gunstig effekt på kroppen innen 20–40 minutter etter inntak – den forbedrer humøret, øker ytelsen og fyller kroppen med varme og komfort. I tillegg øker den blodtrykket, noe som kan skade den gravide kvinnen og babyen hennes. Å drikke små doser kaffe under graviditet kan bare være nyttig for mødre med hypotensjon (lavt blodtrykk). Koffein finnes imidlertid ikke bare i kaffe! Det kan også finnes i kakaoholdige produkter (kakao, sjokolade osv.), te, cola, energidrikker og andre produkter.

I tillegg til koffein, med sin evne til å øke blodtrykket, har kaffe også en viss vanndrivende effekt. Siden gravide kvinner allerede har hyppig vannlating, vil kaffe føre til at en kvinne går på toalettet enda oftere, noe som vil forårsake betydelig ubehag. I tilfelle en kvinne ikke får i seg tilstrekkelig væske for god metabolisme, kan kaffedrikking forårsake uopprettelig helseskade, siden mikroelementene og vitaminene som er nødvendige for tilstrekkelig funksjon, vaskes ut av kroppen.

Kaffe har også en ødeleggende effekt på slimhinnen i magen og fordøyelseskanalen, noe som for eksempel manifesterer seg gjennom halsbrann. I tillegg til koffein inneholder denne drikken også N-metylpyridin (finnes hovedsakelig i mørk kaffe) og N-alk-5-hydroksytryptamid, som i kombinasjon gir kroppen et knusende slag.

Koffeinfri kaffe under graviditet

Koffeinfri kaffe er også skadelig å drikke under graviditet. Generelt er det verdt å merke seg at konseptet "koffeinfri kaffe" åpenbart er feil. Selv i denne formen for kaffe er det fortsatt koffein, bare i små mengder. Blant leger er det også en oppfatning at koffeinfri kaffe kan bidra til utvikling av åreforkalkning.

Koffeinfri kaffe gjennomgår dessuten en rekke behandlinger som ikke kan ha en gunstig effekt på menneskekroppen. Derfor anbefales ikke bare gravide, men også alle elskere av koffeinfri kaffe uten unntak, å drikke ikke mer enn 2 kopper om dagen, og svakt brygget og så sjelden som mulig.

[ 3 ]

Kaffe med melk (med fløte) under graviditet

Kaffe med melk (med fløte) under graviditet er heller ikke det beste. Det er spesielt verdt å gi opp hvis du må drikke det på tom mage. Kaffe med fløte eller melk er en ganske mettende drikk, men den inneholder ikke næringsstoffer og har derfor en negativ effekt på fordøyelseskanalen - når du fyller magen med denne kremete melkedrikken, glemmer du appetitten en stund og får ikke i deg den nødvendige dosen vitaminer, og irriterer også slimhinnen og forårsaker halsbrann.

Hvis du ikke kan motstå den elskede smaken av kaffe med melk (med fløte), sørg for å drikke den svakt brygget og bare etter måltider.

[ 4 ]

Pulverkaffe under graviditet

Det anbefales strengt tatt ikke å drikke pulverkaffe under graviditet. Denne typen bearbeidet produkt inneholder en minimumsprosentandel naturlig kaffe (i de fleste tilfeller er dette enten de mest avviste bønnene eller bare skallet som blir igjen når man brenner kaffebønner) og et maksimalt konsentrat av alle slags kjemiske elementer. Dermed forårsaker pulverkaffe under graviditet svært alvorlig skade på kvinnens kropp og enda mer på kroppen til det ufødte barnet, som alt moren spiser og drikker overføres til gjennom blodet. Som et resultat av bruk av dette produktet kan det utvikle seg ulike sykdommer i sirkulasjons- og karsystemet, samt andre kroppssystemer.

Naturlig kaffe under graviditet

Naturkaffe under graviditet bør konsumeres i små mengder og kun hvis det er nødvendig på grunn av lavt blodtrykk hos en ung mor. En liten kopp naturkaffe, som ikke er for sterk, under graviditeten vil ikke skade barnet, men kan hjelpe kvinnen til å føle seg bedre, mer fokusert og mer munter. Du bør imidlertid ikke gjøre bruken av denne drikken til en permanent vane, siden det å drikke kaffe også er en form for rusmisbruk, som, som enhver avhengighet, mest sannsynlig kan overføres til barnet ditt.

Kaffe og te under graviditet

Likevel, under graviditeten har man noen ganger lyst til å drikke noe varmt og varmende. Men er kaffe og te like kontraindisert under graviditet?

Denne artikkelen har allerede beskrevet ganske mye om skadevirkningene av kaffe, men te har foreløpig holdt seg i skyggene.

Te er også kontraindisert under graviditet, i likhet med kaffe. En kopp te, spesielt sterk te, inneholder ikke mindre koffein enn en kopp kaffe. Derfor, hvis du virkelig vil ha te, bør du drikke den veldig fortynnet.

I tillegg er det en bevisst feilaktig påstand at grønn te inneholder mindre koffein enn svart te. Prosentandelen av dette elementet er omtrent lik i både svart og grønn te. Grønn te er imidlertid fortsatt bedre, siden den inneholder både nyttige mikroelementer og biologisk aktive stoffer. Derfor bør man fortsatt foretrekke grønn te mellom svart og grønn te.

Når det gjelder frukt- og urtete, er de tryggere for kroppen til en gravid kvinne og fosteret hennes. Men også her må du være forsiktig, siden det finnes naturlige teer og teer laget med hjelp av smakstilsetninger. Sørg for å lese sammensetningen av fruktte før du kjøper den, og velg den som har minst mulig kjemiske tilsetningsstoffer. Og den beste drikken for deg vil være en naturlig urtesamling, varm kompott eller uzvar. Og husk at selv urte- eller fruktte under graviditet er best fortynnet med vann.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Hva er det beste å drikke under graviditet?

I denne artikkelen lærte vi hvilken skade kaffe gjør under graviditet. Det anbefales ikke for verken mor eller barn å drikke kaffe under graviditet. Imidlertid ønsker en kvinne fortsatt å drikke, spesielt i andre halvdel av svangerskapet, når syklusen i vann-saltmetabolismen endres og det totale volumet av væske som sirkulerer i kroppen øker, så du må vite hvilke alternativer som finnes til disse drikkene.

• Først, drikk vann – godt, renset, helst levende, for eksempel kildevann. Flaskevann (uten unødvendige tilsetningsstoffer) og kokt vann er også egnet. En gravid kvinne bør alltid ha med seg litt vann for å forhindre dehydrering. Husk at vann i denne perioden bør utgjøre den overveiende andelen av all væske som kommer inn i kroppen.
• For det andre anbefales det absolutt å drikke ferskpresset juice eller (i den kalde årstiden) fruktdrikker. Slike væsker vil bidra til å få i seg en ekstra mengde vitaminer og vil ikke bringe uønskede elementer inn i kroppen. Fruktdrikker kan lages av ferdiglaget frukt, pretzels, syltetøy eller konserver.
• For det tredje, drikk urtete du selv har laget. Dette betyr ikke at du trenger å lete gjennom åkre og skoger på jakt etter de nødvendige urtene. Tørkede urter kan kjøpes både på apotek og andre steder. Det anbefales imidlertid ikke å blande mange typer planter, men å brygge dem vekselvis. I tillegg er det viktig å bruke urten som vokser i ditt område som base for te (lind, viburnum, ringblomst, bringebær, rips, mynte og andre).

Kjære kvinner! Graviditet bør bringe fullstendig fornyelse og omfattende forbedring av kroppen. På mange måter avhenger disse fornyelsene av deg, for som kjent er «vi hva vi spiser» og drikker.

Kaffe under graviditet, uansett hvordan den tilberedes, kan skade både deg og barnet ditt. Derfor er det bedre å avstå fra å drikke den under graviditet. Dette vil beskytte deg mot diverse problemer forårsaket av dette produktet.

Vær sunn, ikke drikk kaffe under graviditeten og fød sunne og glade babyer.