Juice i svangerskapet

Juice under graviditet er næringsrike og smakfulle drikker som alle vordende mødre bør drikke. La oss se på fordelene med ferskpresset juice og de sunneste naturlige drikkene.

Frukt- og grønnsaksjuicer er en viktig del av enhver kvinnes kosthold under graviditeten. De slukker tørsten og metter kroppen med nyttige vitaminer, mineraler og mikroelementer. Verdien av naturlige drikker ligger i deres rike sammensetning og nyttige egenskaper. Noen av dem brukes til å behandle og forebygge ulike sykdommer og styrke immunsystemets beskyttende egenskaper.

Det anbefales å lage frukt- og grønnsaksjuice selv. På pakkene med ferdigkjøpte juicer finner du inskripsjonen - 100 % naturlig produkt, men det er verdt å huske at slike drikker er laget av hermetiske produkter. Det vil si at det ikke er noen verdi i et slikt produkt, bare sukker er igjen.

Juice kan konsumeres hvis kvinner ikke har kontraindikasjoner eller allergiske reaksjoner; i andre tilfeller anbefales det å konsultere en lege.

[ 1 ]

Hvilken juice skal man drikke under graviditeten?

Et presserende spørsmål for enhver vordende mor. Og dette er ikke overraskende, siden alle kvinner prøver å leve en sunn livsstil i løpet av graviditeten og kun konsumere sunn, vitaminrik mat og drikke. Ferskpresset juice bør velges riktig, og før bruk anbefales det å konsultere en lege for å utelukke mulige allergiske reaksjoner og kontraindikasjoner.

Juice er svært viktig under graviditet, ettersom de slukker tørsten og beriker kroppen med mikronæringsstoffer, vitaminer og mineraler som er nyttige for mor og foster. De er laget av forskjellige frukter, grønnsaker og til og med planter. Naturlige drikker lar deg diversifisere kostholdet ditt og gi maksimal nytte for kroppen. Under graviditet anbefales det å drikke: eple-, gulrot-, rødbet-, sitrus- og andre juicer.

Sunne juicer under graviditet

Naturlige og ferskpressede, både grønnsaker og frukt, er nyttige. Du kan finne ferdige produkter i butikkhyllene - juice fra grønnsaker og frukt. Men slike drikker er ikke veldig nyttige, siden de inneholder sukker og konserveringsmidler. Noen produsenter produserer juice tilpasset gravide og ammende mødre. Til tross for dette bør du bare drikke juice fra din egen produksjon. Eksperter sier at drikken bør drikkes i løpet av de første 20 minuttene etter tilberedning, siden den etter 20 minutter mister 60 % av makro- og mikroelementene.

Juice er kontraindisert for bruk ved mage-tarmsykdommer eller allergiske reaksjoner på frukt eller grønnsaker. La oss se på de mest nyttige juicene under graviditet:

• Granateplejuice har gunstige egenskaper og en behagelig søt og sur smak. Den frigjør kroppen fra skadelig kolesterol og frie radikaler, og bidrar til å øke hemoglobinnivået. Den kan brukes til å forebygge anemi, som ofte oppstår under graviditet. Frukten normaliserer fordøyelsessystemets funksjon, har en vanndrivende og antiseptisk effekt.
• Gulrotjuice er ikke mindre nyttig under graviditet. Drikken inneholder kun nyttige komponenter som er uerstattelige både under graviditet og i postpartumperioden (forbedrer ammeprosessen). Det anbefales å drikke juice med fruktkjøtt, da de inneholder fiber.
• Rødbetjuice har høy næringsverdi. Drikken reduserer blodtrykket, forebygger forstoppelse, noe som er svært viktig under graviditet, og renser blodet. I motsetning til andre drikker, som må drikkes umiddelbart, drikkes rødbetjuice best noen timer etter tilberedning. Den må fortynnes med vann; granateplejuice kan brukes til fortynning.
• Gresskarjuice er også nyttig under graviditet. Gresskar reduserer hevelse, eliminerer forstoppelse, forbedrer funksjonen til nyrer, lever og hjerte. Regelmessig bruk av gresskarjuice lindrer symptomene på forgiftning, forbedrer søvnen og setter nervene i orden.
• Tomatjuice forhindrer vektøkning under graviditet og regnes som den kalorifattigste drikken. Den renser kroppen og forhindrer dannelsen av kreftceller.

Alle juicene beskrevet ovenfor er nyttige under graviditet. Naturlige drikker vil gi deg energi, friske deg opp og forbedre både din indre og ytre tilstand.

Ferskpresset juice under graviditet

Dette er ikke bare smakfulle, men også sunne drikker som lar deg diversifisere kostholdet ditt og forbedre kroppens funksjon. Ferskpresset juice regnes som en næringsrik drikk som gir den gravide kvinnens kropp vitaminer og mineraler som er nødvendige for barnets fulle utvikling. Hvis en gravid kvinne har lavt hemoglobin, anbefales det å drikke rødbet-, gulrot- eller rødbet-gulrotjuice. Ferskpressede drikker kan bare drikkes hvis kvinnen ikke er allergisk mot frukt og grønnsaker.

Det er bedre å drikke juice rett etter tilberedning, siden drikken på dette tidspunktet er mettet med nyttige mikroelementer. Etter 20 minutter mister den fordelene sine. Vær oppmerksom på at hermetiske og frosne juicer ikke har de samme egenskapene som ferskpressede. Juice og ferskpressede juicer fra grønnsaker, frukt, stilker og spirer fra planter gir energi, forbedrer humøret, hjelper med å takle sykdommer og normaliserer kroppens generelle tilstand. Ferskpressede juicer bidrar til å lettere tåle graviditet, fjerner giftstoffer og slagg fra kroppen og lindrer symptomene på forgiftning.

Naturlige juicer under graviditet

Dette er sunne drikker som inneholder frukt og grønnsaker. Du kan lage dem hjemme eller bestille dem på en kafé. Det særegne med naturlige juicer er at de beholder alle de nyttige stoffene som er så uunnværlige under graviditet. Det forbedrer immunforsvarets beskyttende egenskaper, beskytter mot vitaminmangel og forbedrer funksjonen til alle organer og systemer.

Naturlig juice bør drikkes regelmessig, uavhengig av helsetilstand. I tillegg til juice bør en gravid kvinne spise friske grønnsaker, frukt og bær. Dette vil gi kroppen et komplett spekter av næringsstoffer. Naturlig juice inneholder en stor mengde pektin, som har en gunstig effekt på mage- og tarmfunksjonen, og reduserer nivået av skadelig kolesterol. Gravide kvinner bør drikke frukt, grønnsaker, konsentrerte drikker, samt nektar (juice fortynnet med vann).

Det er best å drikke juice om morgenen, dette vil lade kroppen din med energi for hele dagen.

Naturlig juice fra epler, selleri og banan vil bidra til å forbedre humøret ditt. Drikken toner og forbedrer immunforsvaret til en gravid kvinne på en perfekt måte. Men du bør ikke misbruke dem, spesielt ikke under graviditet, da juice kan forårsake gastritt. Dette forklares med det faktum at frukt inneholder en stor mengde syre. Hvis den vordende moren har mage-tarmsykdommer, er det bedre å fortynne naturlige juicer med vann.

Appelsinjuice

Dette er den mest populære sitrusdrikken. Ved å drikke appelsinjuice metter en gravid kvinne kroppen sin med vitamin K, B6, B2, B1, E, samt folsyre, aminosyrer, magnesium og sink. Store mengder av det kan forårsake allergiske reaksjoner, kalsiumfjerning fra kroppen og økt surhetsgrad. Appelsinjuice inneholder pektinstoffer som forbedrer tarmfunksjonen og fordøyelsen. Den styrker kapillærene, opprettholder normal funksjon av lunger og hjerte, og er et utmerket forebyggende middel mot forkjølelse.

• Drikken anbefales for kvinner med dårlig syn, da den metter kroppen med kalsium, kalium og vitamin C. Den bidrar til å bekjempe tretthet, stress og anemi. Den er nyttig for leddsmerter og leversykdom. Sitrus styrker immunforsvaret og har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet.
• Hvis en gravid kvinne har gastritt eller tarmsykdommer, er det best å fortynne juicen med vann. Drikken inneholder mye sukker, noe som kan føre til diabetes. Gravide kvinner anbefales å drikke appelsinjuice 20–30 minutter før måltider, dette vil bidra til å unngå oppblåsthet og luft i magen.

Eplejuice

Dette er en smakfull og sunn drikk. Den beskytter en kvinnes kropp mot dehydrering og beskytter mot forgiftning. Et glass eplejuice inneholder karbohydrater, kalium, kalsium, kolin og andre næringsstoffer. Den eneste ulempen er at upasteurisert drikk kan inneholde skadelige mikroorganismer og bakterier, og under graviditet er dette full av forgiftning. Overdrevent forbruk av eplejuice kan forårsake problemer med mage-tarmkanalen, føre til forverring av magesår eller gastritt.

Eplejuice passer godt sammen med annen frukt og grønnsaker. En frisk epledrikk gir deg energi og gir deg en tone for hele dagen. Naturlig juice inneholder vitaminene B, C, A, E, samt pektin, kalsium, mangan og kalium, som bidrar til å bekjempe anemi (som mange kvinner har mens de venter barn).

Potetjuice

Det brukes som et folkemedisinsk middel med helbredende og betennelsesdempende egenskaper. Utvortes bruk er effektivt for ikke-helende sår, byller, kviser og brannsår. Dette er svært effektivt, siden det ikke anbefales å bruke medisinske legemidler under graviditet.

• Hvis det tas innvortes, virker det på slimhinnene i magesekken og spiserøret, lindrer ubehag fra halsbrann, akselererer helbredelsen av magesår og forbedrer tilstanden til gastritt og høy surhet.
• Potetjuice har rensende egenskaper. Samtidig skjer rensing naturlig, på grunn av stimulering av tarmene og den vanndrivende effekten. Potetjuice lindrer leveren og lindrer hevelse, som ofte oppstår under graviditet.
• Sent i svangerskapet bekjemper potetjuice tegn på toksisose og lindrer halsbrann. Den kan også brukes til kosmetiske formål, som en maske for å jevne ut hudtonen.
• Potetjuice er kontraindisert ved diabetes og lav surhetsgrad. Overdrevent forbruk har en negativ effekt på bukspyttkjertelen, så før du drikker den anbefales det å konsultere legen din.

Druesaft

Druesaft under graviditet kan forårsake oppblåsthet, forstoppelse og luft i magen, så det er best å drikke det etter å ha konsultert en lege. Naturlig druesaft har et minimum av forbud, den maksimale daglige normen for drikken er ett glass. Det er bedre å ikke drikke det i slutten av svangerskapet. Drikken anbefales ikke å blandes med fet mat, annen frukt, melk og kullsyreholdige drikker. Denne kombinasjonen fører til tyngde i magen og gjæring i tarmen.

Druejuice har et høyt kaloriinnhold og inneholder fruktose og glukose. Derfor fører overdrevent forbruk under graviditet til rask vektøkning for både mor og barn. Et stort foster kan føre til alvorlige komplikasjoner under fødselen. Passasje av et stort foster gjennom fødselskanalen er en risiko for en kvinne. Derfor er det bedre å ikke drikke druejuice i de siste månedene av svangerskapet.

• Druesaft, som består av bærskall, har en positiv effekt på mage-tarmkanalens funksjoner og fjerner giftstoffer fra kvinnens kropp. Men det fører til økt gassdannelse på grunn av gjæring i tarmene. I siste trimester kan dette føre til for tidlig svangerskapsavbrudd, ettersom tarmene begynner å presse på livmoren.
• Druedrikk inneholder mange mineraler og vitaminer, de mest nyttige av dem er: vitamin B, PP og C. Den er rik på selen, jern, magnesium. Druer inneholder organiske syrer som nøytraliserer bakterier i munnhulen.
• Å drikke druenektar under graviditet beskytter mot hjerte- og karsykdommer og forhindrer utvikling av hypertensjon. Det forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen og reduserer effekten av skadelig kolesterol.

Nonijuice

Nonijuice kan kun tas under graviditet etter legens tillatelse. Dette er begrunnet i at det er kontraindisert for mange kvinner, spesielt under amming. Noen kvinner som ikke tok det før graviditeten opplever allergiske reaksjoner, hudutslett, mageproblemer og andre bivirkninger. Noni er frukten av Morinda citrifolia, en eviggrønn busk som bærer frukt hele året og produserer frukter av varierende grad av modenhet. Nonijuice brukes til å normalisere menstruasjonssyklusen og behandle sykdommer i kjønnsorganene.

Noni-frukter har en spesifikk smak og lukt, så det anbefales å fortynne den med blåbær- og drueekstrakt. Som regel inneholder den 89 % morinda-frukter, 11 % druer og blåbær. Den kan inneholde agavenektar, eplesyre, vinsyre eller sitronsyre. Drikken er rik på vitamin B, A, C og E. Takket være denne sammensetningen motstår kroppen smittsomme sykdommer, og ytelsen øker. Idrettsutøvere elsker Noni, da det øker kroppens tonus og gir energi.

Nonijuice kan drikkes dersom kvinnen har tatt denne drikken før unnfangelsen. Den styrker immunforsvaret, eliminerer betennelsesprosesser og infeksjoner. Drikken regnes som et ormemiddel. Før du bruker noni, bør du konsultere lege.

Kalanchoe-juice

Kalanchoejuice brukes under graviditet for å behandle saktehelende hudfeil, brannskader, sprukne brystvorter hos ammende mødre, betennelse i munnslimhinnen og tannkjøttbetennelse. Den har en betennelsesdempende effekt, renser sår fra dødt vev og akselererer regenereringsprosesser.

Sårene fuktes med Kalanchoe ved hjelp av en sprøyte, eller det påføres en våt bandasje som er rikelig fuktet med juice. Behandlingsforløpet tar 2–3 uker. Hvis Kalanchoe brukes til å behandle lesjoner i slimhinnene, brukes drikken i form av påføringer. For å behandle sprukne brystvorter må Kalanchoe påføres de berørte hudområdene flere ganger om dagen.

Kalanchoe forårsaker som regel ingen bivirkninger og har ingen kontraindikasjoner. Du kan tilberede det selv eller kjøpe det på apotek. Det anbefales å fortynne Kalanchoe med en 1-2% løsning av novokain, dette vil lindre den brennende følelsen i såret og kløe.

Tranebærjuice

Dette er en smakfull og sunn søt og sur drikk som perfekt slukker sult og tørst, og metter kroppen med nyttige mikro- og makronæringsstoffer. Et glass tranebærjuice er en skikkelig vitamincocktail, den inneholder: vitamin B, H, PP, C. Og også mineralsalter: jern, fosfor og magnesium. Under graviditet er den spesielt nyttig, da den er et utmerket forebyggende tiltak mot mange sykdommer og erstatter noen medisiner.

• Den har en vanndrivende effekt og fremmer tilfriskning fra patologiske sykdommer som forverres under graviditet. Tranebær har febernedsettende, bakteriedrepende og betennelsesdempende egenskaper.
• Drikken er effektiv i behandling av hodepine, karies, periodontitt, toksikose, forstoppelse, forkjølelse og revmatisme. Tranebær forbedrer elastisiteten i kapillærene og stimulerer hjernefunksjonen.
• Regelmessig bruk av tranebærjuice forbedrer immunforsvaret, beriker kroppen med vitaminer, eliminerer kvalme og hevelse. Det bidrar til å redusere høy kroppstemperatur uten bivirkninger for babyens kropp.

Tranebærjuice kan brukes forebyggende eller som en tonic for å forbedre kroppens generelle tilstand. Mange fødselsleger og gynekologer anbefaler på det sterkeste å drikke 1–1,5 liter tranebærjuice hver dag. Men det anbefales heller ikke å misbruke tranebær. Det inneholder en stor mengde vitamin C. I de tidlige stadiene av svangerskapet er store mengder askorbinsyre farlig for en kvinne. Men med riktig dosering holder den livmoren i god form og forhindrer faren for spontanabort.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Grapefruktjuice

Grapefruktjuice er svært nyttig under graviditet og inneholder vitamin B, C, K, PP, betakaroten, pektin, mineralsalter og sitronsyre. I sammensetning og smak ligner grapefruktjuice på sitron. Frukten har beroligende egenskaper, eliminerer arytmi, senker høy temperatur, slukker tørsten og forbedrer appetitten. Den bitre smaken skyldes tilstedeværelsen av naringin glykosid, som beskytter kroppen mot hepatitt C-viruset.

• Det renser kroppen og styrker immunforsvaret, noe som er veldig nyttig for den vordende moren, siden hun ikke kan bli syk. Regelmessig inntak av drikken fjerner giftstoffer og overflødig væske fra kroppen, eliminerer hevelse.
• Grapefrukt senker blodsukker- og kolesterolnivået, inneholder naturlige antioksidanter. Hvis en gravid kvinne lider av høyt blodtrykk, senker det det raskt og trygt, og bidrar til å bekjempe depresjon og søvnløshet.
• Drikken bidrar til å kurere økt følsomhet i tannkjøttet, noe som ofte oppstår under graviditet. Fruktjuice lindrer halsbrann og tidlige tegn på forgiftning, og hjelper mot forstoppelse.
• Grapefruktjuice er den minst allergifremkallende sitrusdrikken. Den er kontraindisert for kvinner med magesykdommer, kroniske nyresykdommer, blærekatarr og leverskade.
• Det er kontraindisert å drikke det mens man tar medisiner, da grapefrukt kan nøytralisere effekten av dem. Grapefrukt øker magesyren, så den bør ikke drikkes på tom mage. Drikken er et naturlig antidepressivt middel, som er uunnværlig for gravide kvinner.

Ananasjuice

Ananasjuice under graviditet er en vitaminrik eksotisk drikk. Ananas inneholder vitamin B, C, magnesium, natrium, fosfor, kalium og kalsium. Frukten har en positiv effekt på immun- og nervesystemet til en gravid kvinne, beskytter celler og forhindrer ødeleggelse av dem. Ananas er et utmerket vanndrivende middel som fjerner overflødig væske fra kroppen og eliminerer hevelse.

• Ananasjuice forbedrer humøret, øker oppmerksomheten og øker effektiviteten. Drikken er nyttig ved tromboflebitt og fortynner effektivt blodet. Regelmessig bruk bevarer ungdommelig hud og nøytraliserer skadelige bakterier i tarmene, noe som kan være farlig for den vordende morens kropp.
• Ananasjuice er kontraindisert ved allergiske reaksjoner på sitrusfrukter. Drikken anbefales ikke til konsum i de siste månedene av svangerskapet, da den kan forårsake allergiske reaksjoner hos det ufødte barnet.
• Gynekologer anbefaler ikke å drikke ananasjuice i første trimester av svangerskapet, da frukten kan øke livmortonusen. Den ideelle perioden for bruk er andre og tidlig tredje trimester. Overdrevent forbruk av drikken kan forårsake halsbrann og forverre fordøyelsesprosessen.
• Hvis en gravid kvinne tilbereder det selv, er det nødvendig å kun ta moden ananas. Umoden frukt har aborterende egenskaper. Det anbefales ikke å konsumere hermetisk ananas og hermetisk juice.

Sellerijuice

Sellerijuice under graviditet brukes både til medisinske formål og for å styrke kroppen. Til tilberedningen kan du bruke både røtter og stilker, som inneholder næringsstoffer og biologisk aktive stoffer. Selleri inneholder mange vitaminer og mineraler: betakaroten, vitamin B, C, E, PP, K, kalium, sink, kobber, jern, mangan, selen, samt karbohydrater, proteiner, fett og aminosyrer. I folkemedisinen brukes sellerijuice som et medisinsk og forebyggende middel mot kreft. Drikken har helbredende egenskaper og bidrar til å bli kvitt mange helseproblemer.

• Under graviditet forbedrer ferskpresset sellerijuice appetitten og fordøyelsen. Den næringsrike drikken har en vanndrivende og avførende effekt, og bidrar til å bekjempe forstoppelse.
• Selleri er effektivt mot nevroser og søvnforstyrrelser. Et glass juice bidrar til å roe ned nervesystemet, lindre spenninger, forbedre velvære, ytelse og fysisk aktivitet. Selleri er rik på essensielle oljer og næringsfibre, som virker bedre enn noen beroligende midler.
• Vordende mødre trenger det også for å styrke kapillærene. Aminosyrene i tonic-drikken renser blodet, forynger vevet og normaliserer stoffskiftet.
• Sellerijuice regnes som den mest effektive tonicen. Når du drikker den, kan du fortynne den med kokt vann eller gulrotjuice. Dette vil forbedre smaken.

Den spesielle fordelen med selleri under graviditet er at den inneholder organisk natrium, som løser opp og fjerner giftstoffer fra kroppen. Natrium forbedrer leddenes fleksibilitet og normaliserer fysiologiske prosesser i kroppen: forhindrer trombose, fortykkelse av lymfen og normaliserer funksjonen til det kardiovaskulære systemet.

Bjørnebærjuice

Inneholder de viktigste næringsstoffene. Bæret inneholder mer enn 20 % av anbefalt dose nyttige fibre, som forbedrer fordøyelsesprosessen og eliminerer forstoppelse. Bjørnebær inneholder 10 % av den daglige dosen folat, noe som er svært viktig når man bærer barn. Stoffet forhindrer utvikling av patologier og defekter hos fosteret, reduserer risikoen for spontanaborter. Bjørnebærjuice er rik på vitamin C, K og kalium. Drikken forbedrer velvære, toner, gir energi og styrke.

• Ved å drikke et glass bjørnebærjuice daglig fremmer den vordende moren bedre utvikling av fosterets hjerne. Bjørnebær har en gunstig effekt på nervesystemet, reduserer spenning og forbedrer søvnkvaliteten.
• Hvis det oppstår tegn på individuell intoleranse når man drikker bjørnebærjuice, anbefales det å nekte å drikke. I andre tilfeller har bjørnebærjuice i kostholdet en gunstig effekt ikke bare på den gravide kvinnens velvære, men også på barnets helse.
• Under graviditeten er det nødvendig å spise ikke bare det, men også friske bjørnebær. Hvis det ikke er mulighet til å spise ferske, er frosne, som kan kjøpes i ethvert supermarked, gode. Slike bær beholder de fleste næringsstoffene som er uerstattelige for den vordende moren.

Havtornsaft

Dette er et middel som er effektivt i behandlingen av mange sykdommer og helseproblemer. Havtorn er rik på vitaminer, mineraler, verdifulle plante- og organiske syrer og andre aktive komponenter. Havtornbær har en syrlig og sur smak. Siden bæret inneholder et frø, lar et glass juice deg nyte smaken og aromaen av havtorn maksimalt.

• Havtornsaft regnes med rette som en multivitamindrikk, hvis regelmessige inntak forsyner en kvinnekropp med alle nødvendige komponenter. Havtorn inneholder mye fett og verdifulle umettede fettsyrer.
• Drikken inneholder vitamin B, E, C, PP, P, F. Den er rik på karoten, katekiner, jern, sink, bor, steroler og andre mikroelementer. 100 ml inneholder 52 kcal.
• Den inneholder ursolsyre, som fungerer som et binyrehormon. Stoffet har betennelsesdempende og sårhelende egenskaper. Det inneholder den sjeldne ravsyren, som reduserer de skadelige effektene av legemidler. Stoffet brukes til å behandle aterosklerotiske karsykdommer og leversykdommer.
• Havtornsaft normaliserer fordøyelsessystemet og stoffskiftet. Den kompenserer for vitaminmangel og kan brukes utvortes mot hudsykdommer.

Kirsebærsaft

Kirsebærsaft under graviditet inneholder aktive stoffer som styrker blodåreveggene og forhindrer risikoen for blødninger. Drikken inneholder antioksidanter som nøytraliserer virkningen av frie radikaler. Kirsebær er rik på kumarin, som har vanndrivende, lindrende og krampestillende egenskaper. Regelmessig bruk normaliserer blodkoagulering og forhindrer trombose.

Den vordende moren bør være forsiktig når hun drikker kirsebærsaft, da noen mennesker har allergiske reaksjoner på bæret. Den naturlige drikken er kontraindisert ved gastritt, lungesykdommer, høy surhetsgrad og magesår. Kirsebærsaft er effektiv for å forebygge diabetes, men den bør ikke konsumeres av diabetikere.

• Regelmessig inntak av kirsebærsaft øker immunforsvarets beskyttende egenskaper. Antocyanin, som finnes i modne kirsebær, lindrer smertefulle opplevelser i leddene, bekjemper betennelsesprosesser og svulster under graviditet.
• Kirsebærdrikk opprettholder normale blodsukkernivåer og beskytter mot svangerskapsdiabetes. Sykdommen kan utvikle seg hos gravide kvinner under graviditet, og hos 4 % av kvinnene oppstår den etter fødsel.
• Moden kirsebærsaft inneholder mye vann, så den slukker tørsten perfekt, eliminerer tretthet og gir energi til vordende mødre. Siden den er rik på kalium, bidrar den til å regulere vann-saltbalansen og blodtrykket. Kirsebær inneholder melatonin, som bekjemper søvnløshet under graviditet.
• Kirsebær inneholder vitamin C, som styrker blodårene, som opplever dobbel belastning under graviditet, ettersom de leverer morens blod til fosteret. Antioksidantene i det beskytter nervecellene til det ufødte barnet og har en positiv effekt på utviklingen av alle organer og systemer.

Nypejuice

Dette er et urteavkok som kan erstatte de fleste medisiner. Nyper inneholder 50 ganger mer vitamin C enn sitron. Nyper modnes i perioden når kroppen er utsatt for forkjølelse, det vil si sent på høsten. Siden immunforsvaret til en gravid kvinne er svekket, er nypejuice et utmerket forebyggende tiltak mot forkjølelse. Drikken styrker kvinnens immunforsvar, reduserer kolesterolnivået i blodet, forbedrer tilstanden til leveren og det endokrine systemet. Den fjerner skadelige giftstoffer fra kroppen og beskytter mot allergener.

• Den har en sur smak, som bidrar til å takle symptomene på toksisose under graviditet. Bærene inneholder mange nyttige stoffer, så det anbefales å male dem og tilsette dem i drikken.
• Men du kan ikke koke nyper, da høye temperaturer ødelegger de fleste vitaminene og næringsstoffene i bærene. For å tilberede den er det best å bruke kokende vann, helle over bærene og la det stå i 6–7 timer. Den resulterende kraften må siles fra bærenes ranker, da de kan forårsake kløe i halsen.
• I tillegg til nypejuice er nypeolje også nyttig under graviditet. Både juice og olje har styrkende, regenererende, balanserende og metabolske egenskaper. Dette bidrar til å overleve graviditeten uten bivirkninger. Siden den har en vanndrivende effekt, anbefales den ikke for kvinner med problemer med urinveiene.
• Nypedrikk er kontraindisert for bruk ved nyresykdommer, blodstrømsforstyrrelser, mage- og leverskader. Lavt og høyt blodtrykk er en annen kontraindikasjon for bruk av nypedrikk.

Før du bruker en urtedrikk, anbefales det å rådføre seg med legen din. Dette er fordi mange kvinner opplever allergiske reaksjoner på berikede urtejuicer og føler seg verre.

Viburnumjuice

Dette er en unik drikk med helbredende egenskaper. Viburnum fjerner effektivt hevelse, gastritt, forstoppelse, magesår, svulster, bronkial astma og andre sykdommer. Bærene brukes til å behandle gynekologiske sykdommer: cyster på eggstokkene, brystkreft, fibroider og andre. Mange eksperter sier at viburnumjuice er kontraindisert under graviditet. Bærene øker livmorens kontraktile aktivitet, noe som ikke er veldig bra under graviditet. Men under fødselen myker et glass viburnumjuice smertefulle sammentrekninger og slapper av muskler, ettersom bæret har krampestillende egenskaper.

Kontraindikasjoner gjelder overdrevent inntak av viburnumjuice. En fortynnet drikk er ikke bare tillatt, men også nødvendig. Et glass viburnumjuice annenhver dag vil styrke immunforsvaret, gjenopprette mangel på hemoglobin, lindre anemi og hjelpe med forgiftning. Viburnumdrikk under graviditet brukes som et trygt betennelsesdempende og vitaminrikt middel. Viburnum eliminerer heshet og gjenoppretter stemmebåndene etter sår hals. Viburnumdrikk kan kun drikkes etter samråd med behandlende lege.

Sitronsaft

Denne sitrusfrukten har unike egenskaper som har en prevensjonseffekt og fremskynder stoffskiftet. Sitronens sammensetning ødelegger ikke bare sædceller, men også humant immunsviktvirus (HIM). Den høye surheten i sitronnektar ødelegger effektivt sædceller og forhindrer uønsket graviditet. En teskje sitronsaft endrer ejakulatets egenskaper fullstendig i løpet av ett minutt, gjør sædceller inaktive og immobile. Sitronsaft fra graviditet regnes som en folkemetode. For å oppnå ønsket effekt anbefales det å bruke skylling. Men ikke glem at det kan skade slimhinnen i skjeden.

I tillegg til sine aborterende egenskaper er sitron et naturlig middel mot mange sykdommer. Frukten hjelper med å takle tannråte og halsbrann under graviditet. Den reduserer høy surhetsgrad, lindrer forstoppelse, eliminerer kvalme og symptomer på forgiftning. Sitrusfrukter er kontraindisert ved sykdommer i mage-tarmkanalen, da det kan provosere frem en forverring av mange sykdommer, inkludert gastritt. Derfor bør du konsultere legen din før du bruker sitronsaft.

• Sitronsaft inneholder mye vitamin C, som beskytter mot forkjølelse tidlig i svangerskapet. Siden kvinner ikke anbefales å bruke medisinske legemidler under graviditet, er sitron et utmerket forebyggende tiltak.
• En drikk laget av friske sitroner er kontraindisert for bruk ved allergi mot sitrusfrukter og individuell intoleranse mot frukten. Siden magesekkens stilling hos gravide kvinner stadig endrer seg på grunn av den voksende livmoren, kan sitronsaft ikke bare eliminere, men også forårsake halsbrann.
• Under graviditet er kvinners tannemalje spesielt sårbar, så etter å ha drukket sitronsaft anbefales det å skylle munnen eller pusse tennene. I noen tilfeller, når du har sår hals, øker sitronsaft smerten og forårsaker irritasjon.

Tyttebærjuice

En deilig drikk som forbedrer den vordende mors velvære. Den har vanndrivende egenskaper og eliminerer effektivt hevelse, noe som er svært viktig under graviditet. Tyttebærdrikk styrker immunforsvaret, erstatter mangelen på vitaminer og mikroelementer i kroppen. Tyttebær inneholder karoten og vitamin C, er en utmerket antioksidant og fjerner giftstoffer fra kroppen.

• Under graviditet hjelper tyttebærsaft med å takle jernmangelanemi og hypertensjon. Drikken er effektiv ved lavt hemoglobinnivå, har en beroligende og gjenopprettende effekt. Tyttebær hjelper i behandlingen av hoste og forkjølelse. Den kan brukes som gurglevann og for å øke kroppens forsvar.
• Tyttebær har betennelsesdempende, vanndrivende og antimikrobielle effekter. Det lindrer forstoppelse, har en fantastisk beroligende effekt og har en gunstig effekt på nervesystemet.
• Tyttebær forårsaker ikke allergiske reaksjoner og hjelper mot hudirritasjoner. Men når du bruker den, må du huske doseringen. Overdrevent forbruk av drikken kan forårsake økt livmortonus, noe som kan føre til spontanabort eller for tidlig fødsel. Misbruk av tyttebær forårsaker diaré og belaster nyrene.

[ 6 ], [ 7 ]

Eple-gulrotjuice

Dette er en dobbel vitamincocktail som har en unik smak og sammensetning. Den øker appetitten, forbedrer fordøyelsessystemets funksjoner og absorberes lett av kroppen. Denne drikken kan drikkes gjennom hele svangerskapet, selvfølgelig i fravær av kontraindikasjoner og allergiske reaksjoner. Eple-gulrotjuice toner perfekt, gir et løft av livlighet og energi. Drikken metter den vordende morens kropp med vitaminer, mineraler og mikroelementer, noe som lar deg opprettholde god helse og humør gjennom hele svangerskapet.

Juice under graviditet forbløffer med sitt utvalg. En smakfull, sunn og næringsrik drikk kan tilberedes av alle grønnsaker, frukt og planter. Hovedfordelen med juice er at de kun inneholder naturlige ingredienser, noe som er veldig viktig for den vordende moren og babyen hennes. Ferskpresset juice hjelper med å slukke tørsten, toner godt og fungerer som et trygt forebyggende tiltak for mange sykdommer som er uønskede å behandle med medisiner. Et glass juice gir et løft av livlighet og energi hele dagen, og dette er det viktigste for en gravid kvinne og hennes fremtidige barn.

[ 8 ], [ 9 ]