Hvorfor kramper bena under graviditet og hva skal jeg gjøre?

Dessverre er graviditet ikke bare en gledelig forventning om fødselen til en baby, men også en rekke ubehagelige øyeblikk. For eksempel er toksikose, tyngde, leggkramper under graviditet ikke uvanlig. Kramper kan forstyrre både på dagtid og om natten, og musklene etter det klarer å opprettholde økt følsomhet i lang tid. Hvordan forebygge anfall og kan de elimineres? Hva er årsaken til utseendet deres?

Leger sier: leggkramper under graviditet vises når som helst. Noen ganger har de ikke en klar årsak og er direkte relatert til en "interessant" situasjon, men i noen tilfeller kan de være et tegn på en sykdom som krever umiddelbar inngripen fra en legespesialist. La oss prøve å forstå dette problemet mer detaljert. [1]

Epidemiologi

I følge statistikk forstyrrer leggkramper under graviditet periodisk ni av ti kvinner. Samtidig oppstår 60 % av ubehaget etter en lang tur, eller ved lengre opphold i oppreist stilling. Og hos 30 % av kvinnene vises anfall uten noen åpenbar grunn.

Oftest oppdages problemet i andre halvdel av svangerskapet - fra ca 20-22 uker.

Fører til leggkramper under graviditet

Hos de fleste gravide er utseendet til leggkramper forbundet med slike årsaker:

• Ustabilitet av sporelementer i kroppen, mangel på magnesium, kalium eller kalsium, eller vitamin B ₆. Her er hva som kan forårsake slik ustabilitet:
  • I trimester - hyppig oppkast, toksisose, manglende evne til å assimilere vitaminer og sporstoffer på riktig måte eller mangel på tilstrekkelig inntak (for eksempel med fullstendig mangel på appetitt);
  • II trimester - aktiv intrauterin utvikling av babyen og det tilhørende høye behovet til mors kropp for sporstoffer;
  • gjennom hele svangerskapet - underernæring, tar visse medisiner (for eksempel diuretika).
• Anemi. Når nivået av hemoglobin synker, forstyrres oksygentilførselen til musklene, noe som forårsaker dens periodiske krampetrekning, som er spesielt forstyrrende i bena (uten en sikker sammenheng med tidspunktet på dagen).
• Hypodynamisk stagnasjon av blodstrømmen. På grunn av utilstrekkelig motorisk aktivitet til en kvinne, oppstår stagnerende prosesser i sirkulasjonssystemet.
• Åreknuter. Konvulsive muskelsammentrekninger er forstyrrende som følge av stagnasjon av venøst blod - de finnes hovedsakelig om natten, eller sent på ettermiddagen.
• Fall i blodsukkernivået. Tilstanden av energisult, når flyten av glukose til blodet forstyrres, kan også forårsake leggkramper. Slike problemer oppstår hovedsakelig om natten eller nærmere morgenen.
• Syndrom av kompresjon av den nedre vena cava. Fra og med 20. Svangerskapsuke begynner den forstørrede livmoren å legge press på den nedre vena cava. Dette forårsaker en nedgang i blodstrømmen i bena, utseende av ødem og kramper. Det er interessant at kramper i en slik situasjon forstyrrer den gravide hvis hun legges på ryggen eller på høyre side.
• Dehydrering. Å drikke små mengder væske gjennom dagen kan forårsake leggkramper under svangerskapet.
• Feil valgte sko, hypotermi i føttene, langvarig stående eller gåing.

Risikofaktorer

Risikofaktorer som kan øke risikoen for leggkramper under graviditet inkluderer:

• overdreven tynnhet, eller omvendt, overvekt;
• en skarp endring i intensiteten av fysisk aktivitet;
• underernæring og manglende overholdelse av vannbalansen;
• sykdommer i leveren, skjoldbruskkjertelen, hyppige nervøse sjokk og sammenbrudd, diabetes mellitus.

Patogenesen

De patogenetiske mekanismene for utseendet til muskelkontraksjon, så vel som prosessene for å regulere denne reaksjonen av nervesystemet, er svært komplekse og avhenger av det forskjellige innholdet av visse ioner i cellen og utenfor den. Enhver svikt og ubalanse kan forårsake anfall, og hovedårsaken anses å være en forstyrrelse i mineralmetabolismen.

Her er hva som forårsaker denne lidelsen:

• med økt behov for mineraler under graviditet;
• med toksikose, hyppig oppkast, diaré;
• med underernæring, mangel på appetitt, overvekt av visse matvarer på bakgrunn av fravær av andre, etc.;
• med medisiner (spesielt i mangel på kontroll fra lege).

Oftest er forstyrrelser i mineralstoffskiftet assosiert med mangel på komponenter som kalium, kalsium, magnesium og vit. B6. _{_}

• Kalium spiller en spesiell og viktig rolle i prosessene med intracellulær metabolisme. Ved langvarig eller hyppig oppkast eller diaré, med kaotisk eller langvarig behandling med diuretika, kan en mangel på dette sporstoffet utvikles. Misbruk av kaffe er også ofte årsaken til kaliummangel, men under graviditet er dette problemet oftest irrelevant, siden kaffeforbruket i denne perioden vanligvis er sterkt begrenset, eller helt forlatt. Få mennesker vet, men absorpsjonen av kalium forverres på bakgrunn av mangel på magnesium, et annet viktig sporstoff.

Kalium kan fås fra matvarer som tørkede aprikoser, bananer, bønner, brokkoli, melk, meloner. Menneskets gjennomsnittlige daglige behov for kalium er omtrent 4,5 g.

• Kalsium er et mikroelement, hvis normale absorpsjon er umulig uten tilstedeværelse av magnesium og vitamin D ₃. Et økt behov for kalsium oppstår i perioder med stress og under graviditet. Kalsiumabsorpsjonen forstyrres av produkter som inneholder oksalsyre (for eksempel sorrel og rabarbra, spinat osv.) eller fosfater (kaviar og hermetikk, eggeplommer, hard ost, kakao og brus). Utilstrekkelig inntak av proteinmat forstyrrer også absorpsjonen av sporstoffet, men det normale inntaket av jern bidrar til et godt opptak av kalsium i mage-tarmkanalen.

Hvor kan kroppen få kalsium? Det er mye av det i grønt, bønner, nøtter, fiken, cottage cheese, hard ost.

• Magnesium under graviditet er spesielt nødvendig, siden behovet for et sporelement i denne perioden øker mange ganger. Fremskynde utskillelsen av magnesium fra kroppen koffein, et overskudd av kalium. En kvinnes kropp vil kreve mer magnesium på bakgrunn av en høyproteindiett, og tar hormonelle medisiner.

Magnesiummangel kan fylles på ved å legge til frø og frø, nøtter, bønner, grønt, gulrøtter, løkfjær til kostholdet.

• Vitamin B6-mangel gir ikke _i  seg selv anfall. Imidlertid hindrer mangel på vitaminet absorpsjonen og cellulær absorpsjon av magnesium. Pyridoksin fungerer som en slags leder som fremmer penetrasjon og fiksering av magnesiumioner inne i cellen.

Vitaminrik mat inkluderer: kjøtt og innmat, ølgjær, nøtter og bønner, avokado. Alkoholholdige drikker og nikotin forverrer absorpsjonen av pyridoksin fra mat. [2]

Symptomer leggkramper under graviditet

Oftest oppstår et krampeproblem under graviditeten nettopp i bena, og spesielt i leggmusklene. Kramper er smertefulle muskelrykninger, og i noen tilfeller kan du til og med se en sterk spenning av individuelle muskler under huden. Soner med muskelspasmer finnes som smertefulle seler, og det er absolutt umulig å uavhengig motstå slik muskelsammentrekning.

Kramper oppstår hovedsakelig om kvelden eller om natten, når en kvinne tar en horisontal stilling. Spasmer oppstår på nivået av muskelceller, som er intenst opphisset og dermed trekker seg sammen.

I løpet av hele svangerskapet opplever kvinnekroppen en enorm belastning. Volumet av sirkulerende blod øker, blodstrømmen fra venene forverres, vann-elektrolyttforholdet endres, forbruket av vitaminstoffer og mikroelementer øker - for eksempel kalsium, magnesium, vitamin D og andre komponenter som er involvert i metabolske prosesser og hjelper til med å assimilere hverandre.

De første tegnene på problemer kan vises allerede i de første ukene av svangerskapet, spesielt hvis det var et brudd på vann-saltbalansen, underernæring, venøse sykdommer, etc. Et typisk utbrudd er utseendet av nattekramper i visse muskelgrupper (de fleste ofte i leggmusklene). Neste morgen kan det være en lett kjedelig sårhet i leggene forårsaket av krampeanstrengelser, samt generell svakhet, døsighet og en følelse av tretthet.

Benkramper om natten under svangerskapet kan vise seg på forskjellige måter. For eksempel, hos noen kvinner ser dette ut som en relativt lang periode med muskelspenninger, som "trange ben". Andre kvinner peker på en kort serie med milde sammentrekninger, der musklene ser ut til å "gyse".

Lokaliseringen av kramper i bena er forskjellig: fra fingrene til foten, ankelen, leggmusklene, poplitealregionen, etc. Avhengig av varigheten og typen muskelspasmer, er kramper delt inn i følgende symptomatiske varianter:

• Myokloniske sammentrekninger er rytmiske og arytmiske rykninger, rystelser, ikke ledsaget av smerte.
• Kloniske sammentrekninger er rytmiske spasmer som kan resultere i et "langspillende" angrep, som ligner muskelskjelving.
• Toniske sammentrekninger er en velkjent "krampete" tilstand når muskelspasmer og ikke gir slipp på en stund. Slike kramper i bena om morgenen under graviditet forekommer oftest, og er ledsaget av smerte og ekstremt ubehag.
• Den blandede typen tonisk-kloniske kramper under graviditet i leggene på bena forekommer praktisk talt ikke, siden de er relatert til epileptiske og epileptisk-lignende patologier.

Alvorlige leggkramper under graviditet kan utløses av ulike faktorer, fra funksjonsfeil i nervesystemet og blodårene til en banal vitamin- og mineralmangel. Avhengig av de kliniske manifestasjonene, foreskriver legen riktig diagnose og først etter det fortsetter å korrigere den patologiske tilstanden.

Komplikasjoner og konsekvenser

Benkramper under graviditet er ikke alltid et ufarlig symptom. Selv mangelen på vitaminer eller mikroelementer i kroppen til en gravid kvinne kan føre til brudd på funksjonene til individuelle organer, inkludert vitale.

Ikke alltid under graviditeten klarer en kvinne å spise kvalitativt og fullt ut, å spise grønt, frukt og grønnsaker. Årsaken til dette er hormonelle endringer, stress, toksikose og fordøyelsessykdommer. I tillegg økes belastningen på det vaskulære nettverket betydelig - for eksempel vet alle at de første tegnene på åreknuter ofte oppstår nettopp under fødselen av en baby.

For å forhindre utvikling av uønskede konsekvenser og patologiske komplikasjoner, er det umulig å behandle anfall på egen hånd. Eventuelle legemidler og prosedyrer under graviditet bør kun foreskrives av en lege, etter å ha utført nødvendig diagnostikk. For eksempel, hvis en kvinnes kropp i tillegg trenger vitaminer, vil legen hjelpe deg med å velge et vitamin-mineralkompleks som vil bidra til å bli kvitt leggkramper, og samtidig ikke skade den intrauterine veksten og utviklingen av babyen.

Diagnostikk leggkramper under graviditet

Å finne årsaken til leggkramper under graviditet er som oftest ikke vanskelig, men dette vil kreve en rekke diagnostiske tiltak. Spesielt er det nødvendig å evaluere blodparametere - som hemoglobinnivå, fargeindeks, nivåer av serumjern og grunnleggende sporstoffer. Hvis legen mistenker åreknuter i underekstremitetene, kan han foreskrive Doppler-ultralyd etterfulgt av en konsultasjon med en karkirurg eller flebolog.

Tester som legen kan anbefale:

• en generell klinisk blodprøve (det vil bidra til å gjenkjenne inflammatoriske prosesser, anemi, få en generell ide om kroppens helse);
• bestemmelse av nivået av glukose i blodet;
• generell urinanalyse, analyse i henhold til Nechiporenko (for å vurdere ytelsen til nyrene, som er direkte involvert i reguleringen av vann- og elektrolyttbalansen);
• blodbiokjemi (en analyse som lar deg evaluere arbeidet til leveren og nyrene).

Instrumentell diagnostikk kan omfatte dopplerografi, eller ultralydundersøkelse av venøse kar. Dette er nødvendig for å vurdere kvaliteten på blodsirkulasjonen og diagnostisere mulig venøs insuffisiens.

Sannsynligvis kan det i hvert enkelt tilfelle være behov for andre diagnostiske studier. Dette problemet løses av en gynekolog: om nødvendig vil pasienten bli henvist til en høyt spesialisert spesialist som vil foreskrive andre diagnostiske prosedyrer.

Differensiell diagnose

Differensialdiagnose bør utføres med slike sykdommer og tilstander:

• brudd på vann- og elektrolyttbalansen;
• beriberi, brudd på mineralmetabolisme, anemi;
• fordøyelsessykdommer;
• toksikose, vaskulære spasmer;
• SARS;
• en langvarig tilstand av hypodynami, eller omvendt, en skarp overdreven muskelbelastning;
• Åreknuter.

Behandling leggkramper under graviditet

Det første en gravid kvinne bør gjøre når det oppstår kramper i bena hennes, er å konsultere en lege. Det er lurt å først konsultere gynekologen din, eller melde deg på en konsultasjon med en terapeut, flebolog, ernæringsfysiolog - avhengig av den påståtte årsaken til sykdommen.

Det er umulig å selvmedisinere kategorisk, fordi det under graviditet er stor risiko for å skade et voksende barn. Det er bedre å konsultere en lege, gjennomgå nødvendig diagnostikk, konsultere med smale spesialister (nevrolog, endokrinolog, etc.).

Som regel, etter undersøkelsen, foreskriver legen medisiner, tar vitaminkomplekser for å kompensere for mangel på stoffer. Noen ganger kan problemet elimineres uten bruk av medikamenter, ganske enkelt ved å justere dietten, justere hvilekuren. I tillegg kan du gjennomføre et kurs med massasjeøkter eller soneterapi, etter legens skjønn.

Hva å gjøre?

Hva kan du gjøre på egen hånd for å lindre leggkramper under graviditet?

• Eliminer den mulige årsaken til krampen (for eksempel ta av deg skoene).

• Gi bena en forhøyet stilling (over hodets nivå), prøv å trekke hele fotplanet mot deg.
• Pust dypt med fulle bryster, ikke vær nervøs.
• Lag en liten massasje av leggene (du kan gjøre det med hendene, eller ved hjelp av en liten massasjeapparat).
• Påfør en varm varmepute på føttene, eller ta en varm dusj.
• Slapp av, drikk en kopp varm te eller vann.

Hvis krampene ikke går bort, eller til og med blir til smerte, er det nødvendig å konsultere en lege.

Medisiner som en lege kan foreskrive

Behandling for leggkramper under graviditet kan variere mye, avhengig av årsaken til tilstanden. For eksempel, med åreknuter, kan legen anbefale bruk av slike medisiner:

• Venotonikk, eller phlebotropes, eller phleboprotective agenter er en rekke medikamenter som kan øke tonen i venene, redusere spesifikke venøse manifestasjoner og syndromer. Behandling med venotonikk er effektiv hvis åreknuter akkurat begynner å utvikle seg. Typiske representanter for venotonikk er Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• Venotoniske eksterne preparater er salve-, krem- eller gelprodukter, som Heparin salve, Venoruton gel, etc.

Oftest er leggkramper under graviditet et komplekst problem, så mineral- og multivitaminpreparater er nesten alltid foreskrevet. Spesielt populære er medisiner som Magne B ₆  (Magnicum), Calcium D ₃  Nycomed, samt kombinerte vitamin- og mineralkomplekser. Vi vil snakke om vitaminer separat nedenfor.

Detralex	Diosmin, hesperidin. Den har venotoniske og angioprotektive egenskaper, reduserer veneutvidbarhet, eliminerer venostase, øker kapillærmotstanden, forbedrer lymfedrenasjen. Detralex for kramper under graviditet tas under tilsyn av en lege, 2 tabletter per dag (morgen og kveld, med mat). Mulige bivirkninger er dyspepsi.
Troxevasin kapsler	Troxerutin preparat, kapillærstabiliserende og venotonisk middel med antiinflammatorisk og antioksidant aktivitet. Ta 2 kapsler per dag, med mat. Varigheten av terapien er omtrent en måned.
Venoruton kapsler	Legemidlet styrker kapillærene og stabiliserer deres permeabilitet, eliminerer ødem, leggkramper og trofiske lidelser. Vanligvis tatt i mengden av en kapsel tre ganger om dagen, i to uker. Mulige bivirkninger er dyspepsi, hodepine.
Heparin salve	Preparatet er eksternt, er et antikoagulant med direkte virkning, har antiinflammatoriske og lokale smertestillende egenskaper. Under graviditet brukes salven ekstremt forsiktig, i svært små mengder under tilsyn av en lege. Bivirkninger: rødhet i huden, lokal irritasjon, allergier.
Magnicum	Preparat med magnesiumlaktat og pyridoksinhydroklorid. For kramper, ta en tablett to ganger daglig, med vann. Bivirkninger er sjeldne og kommer til uttrykk i allergier eller fordøyelsessykdommer.
Kalsium D 3  Nycomed	Et kombinasjonslegemiddel som er foreskrevet for forebygging og behandling av mangel på kalsium og vitamin D. Ved kramper under graviditet forskrives vanligvis en tablett av legemidlet to ganger daglig. Sjeldne bivirkninger kan komme til uttrykk ved mindre fordøyelsessykdommer.

Vitaminer mot kramper under graviditet

Vitaminer under graviditet spiller rollen som den viktigste regulatoren av intracellulære biokjemiske prosesser. Samtidig mottar en kvinne de fleste vitaminene fra mat, derfor, før graviditet og i svangerskapsperioden, er det nødvendig å diversifisere kostholdet så mye som mulig, introdusere, om mulig, en tilstrekkelig mengde plantemat: grønnsaker, fruktjuice, bær, urter, etc.

I noen tilfeller er det nødvendig å kompensere for mangelen på vitaminer ved å bruke spesielle vitamin-mineralkomplekser. Oftest hjelper de ikke bare med å bli kvitt leggkramper under graviditet, men forbedrer også tilstanden til kroppen som helhet, og forhindrer til og med utviklingen av toksikose. Syntetiske vitaminpreparater er ikke mye forskjellig fra de vitaminstoffene som finnes i matvarer. Noen ganger blir de enda bedre oppfattet av kroppen og lettere å fordøye.

Hvilke vitaminer er spesielt nødvendig for en gravid kvinne for å eliminere leggkramper? Selvfølgelig er det bedre å ta en spesiell analyse og sjekke hvilket spesifikt stoff som mangler i kroppen. Men i de fleste tilfeller vil ingen bruke tid på å identifisere problemet, så du må umiddelbart ta et kompleks av vitaminer anbefalt for vordende mødre. Sørg for å inkludere folsyre, vitamin D, magnesium, jern, kalsium og kalium i sammensetningen av et slikt kompleks.

Hvorfor anses komplekse vitaminpreparater som det beste alternativet for kramper under graviditet? Faktum er at i de aller fleste metabolske mekanismer er vitaminer og mineraler involvert, og interagerer med hverandre. For eksempel bør magnesium alltid komme med B-vitaminer, og kalsium med vitamin D.

Komplekse preparater anbefales å tas før unnfangelsen og gjennom hele svangerskapet: dette lar deg ofte forhindre forekomsten av leggkramper på forhånd. Hvis kramper allerede har dukket opp, forsvinner de hos de fleste kvinner innen få dager etter å ha tatt det komplekse middelet. Hvilke rusmidler snakker vi om?

• Doppelherz eiendel - vitaminer for mor;
• Nå Foods prenatal vitaminer;
• Prenatabs Solgar;
• Alfabet mamma;
• Vitrum prenatal (eller Vitrum prenatal forte);
• Hev pronatal.

Disse stoffene brukes oftest av kvinner under graviditet, men bare en lege kan anbefale bruken (det er kontraindikasjoner).

Fysioterapi behandling

Fysioterapi for leggkramper under graviditet er relativt sjelden. Vanlig kontrastdosering av underekstremitetene, vekselvis påføring av is og ekstern varme, lett massasje hjelper og lindrer tilstanden godt. De praktiserer spesielle treningsterapiøvelser, og med alvorlige kramper - sengeleie. I tillegg vises bruk av medisinsk undertøy, bandasjer osv.

Faktisk, fra fysioterapeutiske metoder, er prosedyrer som ultrafiolett bestråling, transkutan elektrisk nervestimulering og akupunktur spesielt populære. Det er tilfeller av vellykket bruk av lavfrekvent ikke-termisk magnetoterapi: denne metoden lindrer perfekt vevshevelse og smerte, gjenoppretter en sunn balanse mellom natrium- og kaliumioner og lindrer muskeltoniske manifestasjoner.

Ultrafiolett eksponering i bølgeområdet 320-280 nm regnes som en av de mest foretrukne prosedyrene, siden det ikke fører til hypervitaminose D ₃  (risikoen for utvikling er tilstede når du tar de riktige stoffene internt). Ved smertefulle kramper utføres UVR i erytemdoser: de starter med 2-3 biodoser med en ytterligere økning til 5-8 biodoser.

Anbefalte økter med elektroforese med kalsium og fosfor i kombinasjon med total ultrafiolett bestråling.

Alternativ behandling

Alternative resepter for leggkramper finnes, men bør diskuteres med legen din hvis du er gravid. Generelt er slike metoder godkjent av offisiell medisin og bidrar til å forbedre tilstanden til kvinner betydelig i en så viktig periode for dem.

• Hvis kramper er forårsaket av mangel på kalsium i kroppen til en gravid kvinne, kan den fylles på ved hjelp av eggeskall. Skallet skal være friskt og godt vasket: det kalsineres i 10 minutter i ovnen eller mikrobølgeovnen, hvoretter det males i en morter til pulvertilstand. Dette pulveret tas daglig, om morgenen, i mengden 1-2 g. Umiddelbart før bruk må du legge til noen dråper sitronsaft til det. Du kan spise en dose separat fra andre produkter, eller legge til cottage cheese, yoghurt, salat.
• Et utmerket middel mot leggkramper er sitronsaft. Om morgenen og kvelden smøres legger og føtter med det, både for forebygging og for behandling. Etter påføring av juice kan den ikke tørkes eller vaskes av: den må absorberes i selve huden.
• Ta 20 g tørt knust laurbærblad, hell uraffinert vegetabilsk olje i mengden 250 ml, la det trekke i 12 dager. Noen ganger må stoffet ristes og blandes. Når medisinen er klar, må den filtreres og brukes til å gni bena med kramper.

Urtebehandling

• Forbedrer ernæringen av musklene i underekstremitetene lakris rhizom. Denne planten er i stand til å normalisere tonus og nerveledning av muskelvev. For å forberede stoffet, ta 100 g tørr rhizom og insister på 500 ml kokende vann - til det er avkjølt. Ta 1 ts. Tre ganger om dagen.
• En utmerket antikonvulsiv effekt har et avkok av hagtornfrukter: 3 ss. L. Frukt helles med 500 ml kokende vann, holdes på lav varme i fem minutter, hvoretter de insisterer under lokket i omtrent tre timer. Ta 2 ss. L. Avkok 5 ganger om dagen i 20 dager.
• For leggkramper under graviditet, ta en porsjon fersk celandine plantejuice og kombiner den med to porsjoner flytende vaselin. Det resulterende middelet gnis på bena på steder der kramper vises. Hvis gnidningen gjentas daglig, vil krampene slutte å plage deg innen to uker.

Homeopati for kramper under graviditet

Homeopatiske midler er trygge og kan brukes under graviditet under medisinsk tilsyn. Oftest elimineres leggkramper av slike homeopatiske midler:

• Zincum 6 veksler med Belladonna 3, først hver halvtime, deretter sjeldnere, opp til 2 ganger om dagen;
• Svovel 3, Veratrum 3, Sekale cornutum 3, Strontian carbonica;
• Causticum 6 to ganger om dagen, 5 dråper;
• Ignacy 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Dosering og valg av legemidler utføres av en homøopatisk lege under en individuell avtale.

Kirurgi

Kirurgens hjelp søkes hovedsakelig i tilfeller hvor leggkramper under graviditet er forbundet med åreknuter. Forverring av tilstanden som krever kirurgisk inngrep kan være ledsaget av:

• uttalt hevelse i bena;
• dannelsen av sår;
• flere hematomer på bena;
• tørrhet og konstant kløe i huden;
• trombose i det vaskulære lumen.

Om mulig overføres radikale metoder for å eliminere anfall til perioden etter fødselen av barnet. Under graviditet utføres operasjoner kun i spesielt ekstreme tilfeller.

For å eliminere kramper med åreknuter, kan du bruke følgende kirurgiske behandlingsmetoder:

• Skleroterapi - er foreskrevet for å eliminere det synlige vaskulære nettverket eller mellomstore venøse kar. Ved hjelp av en mikronål injiseres en skleroserende løsning i det vaskulære lumen, noe som forårsaker en gradvis resorpsjon av venen. For et fullstendig behandlingsforløp er det vanligvis nødvendig med flere prosedyrer, hvoretter progresjonen av patologien vanligvis stopper.
• Miniflebektomi er kirurgisk fjerning av åreknuter gjennom hudpunkteringer. Smertelindring er vanligvis lokal og prosedyren er relativt enkel. Kan brukes som et supplement til andre grunnleggende terapeutiske metoder:
  • endovasal laserkoagulasjon;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• Flebektomi er et fullverdig kirurgisk inngrep, vanligvis brukt for avanserte åreknuter, eller i nærvær av kontraindikasjoner til andre laserbehandlinger.

Forebygging

Hvis du følger visse forebyggende regler, kan du prøve å unngå ubehagelige leggkramper under graviditet:

• Spis riktig og fullt, ofte og litt etter litt, uten å overspise. I stedet for sukker, spis komplekse karbohydrater (frokostblandinger, pasta med durumhvete), frukt. Fokuser på matvarer rike på kalsium, kalium og magnesium: vi snakker om bananer, urter, meieriprodukter, nøtter og frø, tørket frukt, sitrusfrukter.
• Drikk nok væske daglig. Hvis det oppstår hevelser i bena, kontakt legen din - du må kanskje begrense mengden salt du spiser.
• Belast kroppen med omhu: både overdreven fysisk aktivitet og fullstendig fravær er like farlig.
• Velg riktige sko og klær: de skal være komfortable, ikke tette, lette, laget av naturlige materialer. Du bør ikke bruke høye hæler, trange syntetiske bukser (for eksempel leggings), sokker og strømper med stramt strikk.
• Prøv med jevne mellomrom å hvile ved å løfte "fotenden" av sengen. Hvis det er tydelige tegn på tretthet i bena, kan du gjøre et kontrastbad eller lett massasje.
• I den kalde årstiden eller med en tendens til konstant "chilliness" må du bruke varme sokker - for eksempel under søvn.

Hvis du følger disse tipsene, vil ikke leggkramper under graviditeten plage deg.

Prognose

Som regel, etter fødsel, går kramper og kommer ikke tilbake. Hvis det er noen patologisk årsak til dette ubehaget, er det tilrådelig å iverksette tiltak og utføre behandling. For å gjøre dette, må du definitivt konsultere en lege og muligens gjennomgå en diagnose.

Du bør aldri "skrive ut" dine egne medisiner. Uten å vite den sanne årsaken til problemet, kan slik selvbehandling bare skade og til og med forverre problemet.

Med et spørsmål om leggkramper under graviditet, bør du først og fremst kontakte en gynekolog som observerer en kvinne i en svangerskapsklinikk. Hvis han anser det som nødvendig, vil han utnevne en konsultasjon med en smalere spesialist - for eksempel en nevropatolog, kirurg, endokrinolog, flebolog. Behandling og prognose i dette tilfellet bestemmes strengt individuelt, i henhold til resultatene av kliniske og laboratoriestudier.