Hvorfor det er døsighet, intoleranse mot lukter, forstoppelse, kvalme under graviditet

Til tross for at graviditet er en fysiologisk, det vil si en normal tilstand av en kvinne, introduserer hennes fornærmelse visse forstyrrelser i kroppen. Noen ganger kan disse feilene være så signifikante at de begynner å grense på sykdommen.

Døsighet under graviditet

Du vet allerede at dette er et tegn på graviditet. Nesten alle gravide noterer seg at ved begynnelsen øker ønsket om å sove flere ganger. Dette skyldes en økning i nivået av hormonprogesteron, hvis oppgave er å opprettholde graviditet, inkludert denne "beroligende" måten. Dette er kroppens "hint" at livet som har oppstått inne i deg, må beskyttes. Og for dette må du løpe og hoppe mindre, og mer hvile alene med naturen og deg selv. Øk natts søvn - før du legger deg til sengs, og på ettermiddagen forsøker du å kutte ut en halv time for en hviledag.

[1], [2]

Intoleranse mot lukt og irritabilitet

Gravide kvinner er ofte svært følsomme for visse lukter, irritert på den minste provokasjon, selv en harmløs spøk, sa i sin adresse, kan føre til en storm av sinne eller, tvert imot, den bitre harme og "foss" tårer. Alt dette er forbundet med både hormonelle forandringer i kroppen og med en forandring i hjernens vannkomposisjon. Vi har allerede sagt at hjernen til en gravid kvinne "tåler" med 10-40%, noe som fører til minne og følelsesmessige lidelser.

Forstoppelse under graviditet

Mer enn halvparten av kvinnene klager over forstoppelse under graviditet, og noen fortsetter å oppleve vanskeligheter i tarmbevegelser etter fødsel. Det er flere grunner til forstoppelse. Den første grunnen er hormonell restrukturering i kroppen. Hormoner som gir graviditet, svekker peristaltikken (bevegelse) i tarmen. Faktisk er de utformet for å redusere, eller heller helt eliminere, livmor sammentringene, og samtidig svekke tarmperistalmen. Den andre grunnen er endringer i vannbalansen. Den gravide kvinnenes organisme forsøker å beholde vann, slik at opptaket av vann fra tyktarmen går mye mer intensivt og fekalmassene blir mye tørrere enn vanlig. Den tredje grunnen er at den voksende livmoren klemmer ikke bare blæren, men også tarmene, noe som bidrar til forstoppelse. Den fjerde grunnen er brudd på emosjonelle sfæren. Dette skyldes at tarmens arbeid styres av det autonome nervesystemet, som begynner å lide når aktiviteten til sentralnervesystemet er forstyrret. Og den siste, den femte grunnen - sprengene i anusen. Sprekker oppstår med forstoppelse. Ved etterfølgende tarmbevegelser blir anusområdet svært smertefullt, blodige sprekker kan oppstå. Dette fører til at en kvinne, instinktivt redd for smerte, "utsetter" å besøke toalettet for senere, når det blir umulig å tåle, og dermed skape forhold for forstoppelse av forstoppelse.

Hvis tarmene ikke tømmes lenge, stagnerer stallmassene seg, begynner å forfall. Giftige produkter, blant hvilke de farligste er indol og skatole, begynner å bli absorbert i blodet, forverrer helsetilstanden. Den gravid kvinne oppstår eller forverrer kvalme, oppkast, hodepine. I tillegg fører overløp i tarmen til smertefulle opplevelser i magen.

Hvordan håndtere forstoppelse? Først må du forsøke å roe ned for å lindre spenningen i det autonome nervesystemet. For det andre, bytt dietten. I kostholdet må du legge inn flere matvarer som inneholder fiber. Det svulmer i tarmene og feier ut alt innholdet med en kost som avføringen blir mykere. Fiber finnes i rødbeter, gulrøtter, reddiker, reddiker, agurker, tomater, gresskar. I tillegg til grønnsaker, bør dietten også omfatte frukt: aprikoser, fersken, bananer, blommer, som også inneholder fiber. For å normalisere tarmmikrofloraen i dietten, bør det innføres meieriprodukter: yoghurt, kefir, acidophilusmelk. Normalisering av tarmmikrofloraen vil føre til forsvunnelse av putrefaktive bakterier fra den, noe som til en viss grad bidrar til å fjerne forstoppelse.

Obligatorisk for gravide er forbruket av tørket frukt. De inneholder mye kalium, noe som er nødvendig for å redusere tynne muskler i tarmen.

Hvis alle disse "diett" -tiltakene ikke hjelper, må du prøve alternative avføringsmidler. Du bør starte med vegetabilsk olje. En eller to spiseskjeer skal tas om morgenen på tom mage. Noen mennesker blir hjulpet av en stor mengde svisker spist. Og noen har nok til å drikke et glass vann om morgenen med honning eller uten det.

Hvis disse tiltakene ikke førte til "lettelse", må du se en lege. Det er umulig å ta avføringsmidler på egen hånd! Jeg håper du fortsatt husker at intestinal peristaltikk og livmor sammentrekninger er relatert. Hvis tarmen begynner å være intensivt peristaltisk, kan du risikere svangerskapssvikt, da livmoren begynner å krympe etter tarmen.

[3], [4]

Åreknuter og graviditet

Svært ofte under graviditeten, begynner kvinner å ha problemer med venene på bena. Åreknuter, generelt, er en genetisk predisponert sykdom. Hvis moren din har åreknuter, så er det sannsynlig at det samme problemet kommer med deg. Men til tross for dette er det mulig og nødvendig å bekjempe det.

Mekanismen for dets forekomst er at den gravide uterus trykker store venene i magen, og det er stagnasjon av blodet i de nedre deler av kroppen, det vil si i bena. Dette fører til at ventilene ligger i venene i underekstremitetene (de finnes ikke i andre vener), opphøre å holde blodet og blodårene utvide enda mer, noe som fører til stagnasjon av blod og økt trombotisk-utdanning.

Hvordan håndtere åreknuter? Først og fremst må det gjøres alt for å hindre det. Avslutt å ha på seg en strømpe, klem på benet i overlåret, golfen, forskjellige bukser og alt som forverrer utstrømningen av blod fra bena. Etter en lang tur og spesielt etter lang tid, må du ligge på ryggen over sengen med føttene til veggen og lene føttene på den, hevet opp. Blodet vil strømme fra føttene, og du vil umiddelbart føle deg lettet. Etter dette må du ta et varmt bad med etterfølgende helling av føtter med kaldt vann (kontrastbad).

Hvis det allerede er åreknuter, må du kjøpe spesielle elastiske strømper eller elastiske bandasjer og sette på (eller bandasje) dem mens de ligger i sengen uten å løfte. Først da kan du stå opp og begynne å lage lekser eller produksjonsaktiviteter. Strømpebukser eller bandasjer i dette tilfellet vil i noen grad erstatte de tapte venøse ventiler.

Blødning og kløe under graviditet

I noen kvinner er hvite allerede i barndommen, andre vises på puberteten. Belyam kalte økt utslipp fra uterus og skjede. I norm er de ubetydelige. Vanligvis er de fargeløse, glassagtige, sjelden hvite. Med hvite blir sekreterne hvite gule, klissete, tette og noen ganger flakete og klumpete.

Under graviditeten øker utslippet, da bekken av en gravid kvinne er full av blod, og for mye blodfylt vev lar i mer av kroppens hemmeligheter. Årsakene til leukoré er forskjellige. Ofte er dette en unormal stilling av livmoren, generell svakhet, anemi, forstoppelse.

Hver kvinne som har leekorré, må konsultere en lege så snart som mulig, fordi i noen tilfeller er leukoré forårsaket av en veneral sykdom - gonoré. Og jo før du starter behandling, jo raskere og mer sannsynlig kan du bli kurert. Men de hvite, som skyldes andre årsaker, må behandles, siden de utmerker kvinnen, og generelt ubehagelig.

Under graviditet kan du ikke sprøyte, noe som i noen tilfeller er en metode for behandling med hvite. Douching kan stimulere livmor sammentrekninger og derfor føre til graviditet forstyrrelse eller i det minste bidra til infeksjon.

For å kjempe mot hvite, er det nok å ta stillesittende bad hver dag eller to ganger om dagen, eller bare vaske deg med såpe og vann eller avkok av kamille. Hvis leucorrhea er rikelig og korroderer huden, anbefales det å bære et hygienepapir og bytte det oftere.

Forsterkning av hvite fører til, i tillegg til andre ubehagelige opplevelser, også kløe. Noen ganger er han veldig smertefull og til og med smertefull. Kløe i de ytre kjønnsorganene kan også testes uten leukoré, bare fordi disse organene er fulle av blod. I begge tilfeller er det nok å ta et sittende bad eller bare for å vaske deg selv. Vask med rene hender eller vaskeklut, som kun er beregnet til disse formålene. Det bør ofte kokes, og etter hver vask, pierce og tørke. I tillegg til såpe og avkok av kamille, kan du vaske deg med avkok av eikebark. Hvis kløen er spesielt smertefull, bør du konsultere legen din.

[5]

Kramper i kalvemuskulaturen

Kramper i musklene oppstår med mangel på kalsium i kroppen. Under graviditeten blir kalsium fra den gravide kvinnens blod brukt intensivt for å bygge skjelettet til det ufødte barnet. Kramper "griper" ofte på krammusklene, og om natten oftere enn i dag. Dette skyldes det faktum at blodsirkulasjonen i løpet av dagen er mye mer intens enn om natten, og selv i tilfeller av utilstrekkelig kalsium i blodet, blir strømmen til musklene opprettholdt på et minimum akseptabelt nivå. Og om natten, når blodet strømmer sakte, går mye kalsium inn i musklene og krampe oppstår.

Hvis du føler at gastrocnemius-muskelen er innsnevret av en kramper, grip du raskt på fingrene på foten og trekker den sterkt mot deg selv (spesielt tommelen). Dermed strekker du gastrocnemius muskelen, slik at den ikke kan trekkes sammen.

Forhindre utseendet av anfall kan være ved å spise mat rik på kalsium - ost, hestekost, melk.

[6], [7], [8]

Halsbrann under graviditet

Svært ofte har en gravid kvinne halsbrann. Vanlige aktiviteter - Drikkevann, tar brus eller magnesiumoksid er enten ineffektive eller hjelper ikke i det hele tatt.

Halsbrann under graviditet skyldes at trykket i uterus på magen øker (spesielt når det ligger ned) og fører til overføring av surt mageinnhold i spiserøret.

At halsbrann ikke utryddet, er det nødvendig å akseptere en slik stilling av en kropp som livmor mindre presset på en mage. Du må spise små porsjoner, ofte og ikke overmål. Det er spesielt skadelig å spise opp om natten.