Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Hvordan avvenne et barn fra dårlige vaner?
Sist anmeldt: 04.07.2025

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
La oss være ærlige: barn har mange dårlige vaner, fra å pille seg i nesen til å bite negler. Det kan være noe primitivt ved hver av disse aktivitetene, men de er fullstendig uhygieniske og sosialt uvelkomne. Derfor vil det være bedre for dem og alle rundt dem jo før du avvenner barna dine fra dårlige vaner.
De vanligste dårlige vanene
Nesepirking
Hvis barnet ditt piller seg i nesen, er de definitivt ikke alene. Det er en av de vanligste dårlige vanene barn har. Å pille i nesen er en av de mest usunne vanene fordi fingrene kan introdusere alle slags sykdomsfremkallende bakterier inn i barnets neseslimhinner.
Både små og eldre barn trenger å holdes opptatt. Hendene deres bør være opptatt med leker eller bøker for å unngå å gjøre skadelige ting. For å rense nesegangene til barn kan du hjelpe dem ved å skylle nesegangene med saltvann som anbefalt av legen.
Så snart du ser den lille stikker seg i nesen, gi ham/henne et papirserviett eller våtservietter. Å lære den lille hvordan man håndterer nesen riktig vil bidra til å forhindre traumatiske situasjoner, for eksempel når en liten stikker små deler av leker inn i nesen. En annen situasjon du kan forhindre er gruppepress, som uunngåelig vil oppstå hvis barnet ditt ikke blir kvitt sine dårlige vaner før skolealder.
Vane med å bite negler
Neglebiting er en annen dårlig vane som forekommer hos barn fordi hendene deres ofte er frie. Det kalles noen ganger frie hender-sykdom. Hvis et barn biter negler, må du gjøre noe for å holde hendene deres opptatt. Du trenger noe for å holde dem opptatt, enten det er blyanter til tegning, håndspill eller leker som barnet liker.
Hvis du har en liten jente, kan du gjøre en god jobb ved å gi henne en manikyr. Du kan imidlertid også trimme en gutts negler slik at de ikke kan bite dem.
Vanen med å drikke badevann
Voksne ville aldri drikke badevann, for eksempel når de bader. Dette vannet er såpeaktig, skittent og ekkelt, men noen barn ser det som en mulighet til å leke og slikke det i seg som en katt eller en hund. Selv om dette vannet ikke er giftig, kan badevann gi en baby magesmerter.
Du må passe nøye på babyen din mens den bader. Først og fremst bør du distrahere babyen din i badekaret med leker, men ikke leker som kan fylles med vann. Hvis babyen din vil drikke mens den bader, bør du tilby den rent vann fra en kopp. Ikke protester mot babyen din hvis den søler vann, og den kan også helle resten av vannet rett i badekaret når den er ferdig med å drikke. Dette vil gjøre babyen din glad. Den vil definitivt foretrekke rent vann fremfor skittent vann.
Tommelsugevane
Små barn som ikke engang kan snakke ennå, kan suge på tomlene eller til og med sine egne hæler. Dette fører til at det dannes mikrosår og små blåmerker på den delikate slimhinnen i munnhulen. Dette er svært skadelig for barnet, fordi sårene kan bli infiserte og betente. Hvis barnet biter over- eller underleppen, kan den sprekke, og dette er svært ille om vinteren – sårene blir også betente, sprukne, og dessuten er det ikke estetisk tiltalende.
Tommelsuging kan forårsake feil okklusjon, tenner som er i ferd med å bryte ut kan vokse deformert, og tommelsuging kan også føre til taleproblemer.
For å avvenne et barn fra tommelfingersuging, kan du gi det en flaske med en brystvorte eller en smokk. Dette vil spille en rolle, en desinfisert brystvorte eller smokk er mye mindre farlig enn en finger med en skitten negl.
Hoste eller nyse uten å dekke til munnen
Dette kan være den verste vanen av dem alle, fordi små dråper, som en spray, kan spre bakterier som vil smitte andre barn og alle rundt dem. Vær oppmerksom på denne vanen ved å insistere på at barnet ditt nyser eller hoster i en lommetørkle eller i albuekroken eller ermet, og ros barnet ditt rikelig når det har gjort det.
Når du vil avvenne barnet ditt fra dårlige vaner, husk at du er det beste forbildet for all denne atferden. Så sørg for å holde dine egne dårlige vaner i sjakk når du prøver å oppdra barna dine.