Grøt for barn under ett år

Kashi er en verdifull kilde til næringsstoffer og mineraler, og må innføres i lokke av barn i det første år av livet.

Begynnelsen på ca fire måneder kan babyen begynne å gi grøt, men noen ganger pediatrikere anbefaler grøt i en tidligere alder, spesielt når barnet ikke går i vekt eller ikke har nok melk.

De første porridene for barn under ett år bør være allergifremkallende og meierifrie. Det anbefales at det første komplementære måltidet tilbereder ris, bokhvete, havremelkorn. Hvis babyen er god til fôring, så kan han i sin diett gradvis legge til melkegrøt.

Med et halvt år er det mulig å tilberede porridge med tilsetning av potetmos fra frukt eller grønnsaker, og fullmalet kashki kan innføres fra ca 9 måneder.

[1],

Oppskrifter av frokostblandinger for barn under ett år

Nå på butikkhyllene presenteres et stort utvalg av baby mat, inkludert porridge til barn opptil et år. Ifølge produsenter er babymat laget av kvalitetsprodukter og er helt trygt for babyens helse.

Men noen muffins til babyen kan tilberedes av deg selv, du bør bare følge visse regler.

Først og fremst, i kostholdet til små barn, er det ikke verdt å introdusere hele kumelk, siden det kan føre til fordøyelsesproblemer, forstoppelse eller diaré. Det er best å lage kasha for små barn i renset vann, og til slutt legg til en liten mengde uttrykt brystmelk eller en blanding, og også smør (ikke mer enn 5 g). Kokt uavhengig grøt kan hakkes i en blender for å få en mer delikat konsistens.

Tilberedning av risgrøt, 30 g risblanding og 200 ml vann (du kan ta 50 ml vann og 150 ml melk). Kok opp croupen på lav varme til croupen er fullstendig kokt. Til slutt kan du legge til sukker etter smak, smør, moset frukt eller grønnsaker.

Bokhvete grøt for barn opptil et år er tilberedt som følger: 50 g bokhvete, 100 ml vann. I kokende vann, legg til bokhvete, som tidligere er rengjort og vasket, kok opp og ved lav varme for å komme til beredskap.

For å gjøre grøt av hirse, trengs 30 g hirse og 300 ml vann (150 ml melk og 150 ml vann kan tas). Før du kokter, hirse anbefales å suge i flere timer, deretter helles i kaldt saltet vann og lag over lav varme til kokt, på slutten kan du legge til sukker, frukt.

For matlaging av grøt skal du ta 250 ml vann og 40 g korn. I kokende vann, hell skyll croup, tilsett litt salt, lag over lav varme til tilberedt, omrør hele tiden, til slutt tilsett sukker, smør.

Porridges for barn under ett år er en av de første matvarene som tillater en baby å forberede seg på å spise mer solide matvarer.

Kashi har en høy næringsverdi, inneholder vitaminer, mikroelementer, spesielt anbefalt for barn som ikke har nok melk eller mangel på kroppsvekt. I tillegg forbedrer grøten fordøyelsesprosessen og gir komplekse karbohydrater.

Bruk av frokostblandinger for barn opptil et år

Porridges for barn opptil ett år regnes som en nyttig og integrert del av baby mat. I poretter er det en stor mengde mikroelementer, vitaminer, fiber. De inneholder også en stor mengde protein, som er nødvendig for cellene til en voksende organisme, men når du velger en grøt til babyen din, bør du vite at ikke alle kornblandinger vil være like nyttige.

Semolina grøt

Manna kashka har alltid vært ansett som nyttig for barn, men i de senere år har eksperter konkludert med at semolina hindrer inntak av vitamin D og jern, som spiller en viktig rolle for barnet i det første år av livet. Også i halvdelen er det gluten, som barnets uformede fordøyelsessystem ikke klarer å fordøye, noe som resulterer i problemer med overvekt og allergiske reaksjoner. Av disse grunner anbefaler eksperter slike porer for barn opp til et år, da manke ikke skal gis oftere enn 2-3 ganger i uken,

Mørkegrøt

Melkegrøt for barn opptil et år brukes i tilfelle at barnet ikke får nok næringsstoffer med morsmelk. I utgangspunktet blandede mating (morsmelk og melkeblanding) tildelt når en liten mengde av melk fra mødre, lavkalori morsmelk (hvis barnet ikke er å få i vekt), baby ikke oppfatter en blanding med en mangel på B-vitaminer, samt manglende evne til å fortsette amming.

Risgrøt

Porridges for barn opp til et år begynner å gå inn i en diett av barnet ca 4-5 måneder, ris er det bedre å begynne å gi barnet med et halvt år.

Dette pap har mange fordeler: ikke irriterer tarmen, beskytter og dekker stivelse og maveslimhinnen, fylles energiforbruket i kroppen, er en verdifull kilde for protein, karbohydrater og andre næringsstoffer (magnesium, kalsium, fosfor, osv.).

Også i riskropp inneholder mange vitaminer og sporstoffer, som er viktige for en voksende organisme - PP, B1, karoten, etc.

Corn grøt

Kornet velling inneholder fiber, som stimulerer tarmen, og dermed bedre fordøyelse og normal avføring (dette kaoset anbefales spesielt for barn som er utsatt for forstoppelse), redusert prosesser av forråtnelse og gjæring i tarmen.

I tillegg har denne kornblanding bidrar til å eliminere overskudd av kroppsfett og normaliserer det kardiovaskulære systemet og styrker tannemaljen, på grunn av det store antallet av vitaminer og mineraler som inngår i komposisjonen.

Corn grøt for barn opptil et år skal gis fra 9 måneder.

[2], [3]

Hirse grøt

Porridges for barn opptil et år fra hirse er nyttig først og fremst ved at de hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen, medisiner (spesielt antibiotika), forbedre funksjonen av hematopoietiske, kardiovaskulære systemer og leveren.

Hirse inneholder vitaminer B, PP, A, E, beta-karoten, fosfor, svovel, kalsium, magnesium, jod, sink, kalium, etc.

Hele korngrete hirse grøt passer for barn fra ett og et halvt år gammel, før det er bedre å bruke maismel til matlaging kasha. For første gang i barns kosthold, blir grøten av hirse introdusert i 8-9 måneder, begynner med 1-2 teskjeer. Hvis barnet ikke har allergiske reaksjoner, er det ingen forstyrrelse av avføringen, etc., økes mengden gradvis til 200 mg per dag.

Havremelgrøt

Grøt til barn opptil et år med havremel eller mel begynner å bli gitt fra 6 måneder. I havregryn inneholder mer enn andre kornblandinger vitaminer, aminosyrer, mineraler, fiber, det forbedrer fordøyelsen, eliminerer forstoppelse.

Risgrøt

Kashi for barn opptil et år fra risblandinger eksperter anbefaler å prøve en av de første. På grunn av at ris ikke inneholder gluten, noe som kan forårsake alvorlige allergiske reaksjoner, en stor mengde vitaminer og mineraler, tar denne grøten førsteplassen blant alle porrene som brukes til baby mat.

Bokhvete grøt

Å introdusere nye produkter i babyens kosthold bør være gradvis. Det er svært viktig for det første måltidet å velge produkter som er mest nyttige og ikke forårsake allergier, og grøt for barn opptil et år i dette tilfellet regnes som det beste alternativet.

Bokhvete grøt har en god næringsverdi og anbefales av spesialister for første fôring av babyen, fra 5 års alder. Bokhvete inneholder ikke gluten, det absorberes lett av kroppen, øker nivået av hemoglobin. Også inneholdt i hennes fiber bidrar til bedre fordøyelse av mat, forhindrer tarmsystemet.

Takket være innholdet av ulike vitaminer og mineraler (B1, B2, E, kobber, jern, kalsium, etc.), gjør bokhvete grøt en av de første stedene blant alle produktene som er anbefalt for næring av små barn.

[4]

Byggrad

Bygg peeling er også veldig nyttig for et voksende barns kropp. Byggrøt er laget av byg, som er en ekte kilde til vitaminer, mineraler, aminosyrer.

Verdien av denne grøten er i fosfor, som er tilstede i sammensetningen i store mengder (dette sporelementet bidrar til absorpsjon av kalsium). Yaket forbedrer fordøyelsen, fjerner skadelige stoffer fra kroppen, har en svak vanndrivende effekt, innhyller mage-tarmkanalen og eliminerer spasmer.

Porridges for barn opptil et år fra kornblandinger har en særegen egenskap: Lysinen som er inkludert i deres sammensetning ødelegger virus i kroppen, grøten er et naturlig antibiotikum, bidrar til å styrke immuniteten.

[5]