Graviditet og ingefærte

Ginger er det østlige stikkende krydderet. Selv i oldtiden verdsatt folk denne planten for sine høye medisinske egenskaper. I landene i Øst ble ingefær på en gang verdsatt på gullnivået. For mange år siden oppdaget østlige leger de medisinske egenskapene til ingefær. Og i matlagingen la dyktige kokker denne krydder til alle retter - fra supper til deilige desserter. I dag er ingefær betraktet som en av de vanligste medisinske plantene. Det brukes i medisin (del av noen medisiner) til behandling av en rekke sykdommer.

Også ingefær brukes i matlaging, sin pikante smak gir oppvasken en utsøkt smak. Vanligvis spist roten i en rå eller tørket form. Nå er ingefær vokst i en rekke regioner med et tropisk klima, men hjemlandet er landene i Sør-Asia.

De medisinske egenskapene til denne planten var kjent for mer enn 2 tusen år siden. Selv i det gamle Kina ble ingefærte brukt til å behandle forkjølelse, som oppvarmingsmiddel. Også ikke mindre kjent var en annen nyttig kvalitet av roten - å takle kvalme. Som medisin ble ingefær brukt i det gamle India, Kina, Japan og asiatiske land. Østlige leger anbefalte å ha en ingefærrot i huset, som ikke bare passer som en krydder, men også hjelp fra ulike plager. En kopp duftende te med tilsetning av ingefær vil hjelpe roen på nerver, og hvis du tygger et lite stykke av roten, vil en følelse av kvalme passere, så det er veldig egnet for kvinner på plass, siden dette er et naturlig middel uten bivirkninger.

En unremarkable rot har en veldig rik sammensetning. Den inneholder kalsium, fosfor, jern, sink, så vel som vitaminer, karbohydrater, proteiner, aminosyrer. Av særlig betydning er et lignende "mineral-vitaminkompleks" i en så viktig periode for hver kvinne, da graviditetstene bidrar til å fylle opp mangelen på viktige sporstoffer. Ingefær brukes ofte i alternativ medisin, men det er spesielt nyttig for gravide kvinner, fordi den har en antiemetisk effekt og lindrer følelsen av kvalme under toksisose. Men dette er ikke den eneste fordelen for en gravid kvinne fra denne fantastiske roten. Det er en god beroligende, og graviditet er ofte ledsaget av frustrasjon og angst for de mest mindre bekymringer. Vanligvis for beroligende gravid morwort, valerian, men ingefærte har ikke mindre beroligende effekt.

Gingerte har en beroligende, smertestillende og også anti-edematisk effekt, og eliminerer også svimmelhet og forbedrer trivsel. Hvis det ikke er kontraindikasjoner (allergiske reaksjoner) i te, kan du legge til honning eller sitron. Kokt i kveldsteen i termosene, vil bidra til å takle matiner kvalme og dårlig helse.

Svært ofte under graviditeten lider en kvinne i en fordøyelsessykdom, i dette tilfellet vil ingefær også hjelpe, så i tillegg er det en naturlig antispasmodisk. I perioden med katarralsykdommer vil ingefærte hjelpe kroppen til en gravid kvinne til å øke immuniteten, fordi det er kjent at beskyttende krefter i stor grad svekkes. Gingerte er en naturlig medisin, den kan trygt brukes til gravide kvinner. Indiske leger kaller roten til ingefær en universell medisin, de tror også at i små doser vil det ikke gi absolutt ingen skade for moren eller hennes fremtidige baby. I tillegg hjelper ingefær den gravid kvinne med bærebarnet, men som med noen medisin, er det viktigste her ikke å overdrive det. Å avholde seg fra å spise ingefærrot er nødvendig for kvinner som har hatt misdannelser, så vel som sen graviditet.

[1],

Egenskaper av ingefærte i svangerskapet

Te med tilsetning av ingefærrot er en utmerket kilde til næringsstoffer. Den er rik på mineraler og vitaminer, og er bare uunnværlig for kvinner under graviditeten. Kroppen til en gravid kvinne trenger en økt mengde næringsstoffer. Nå mange stoffer som har en balansert sammensetning av vitaminmineralkomplekset, men uansett hvordan de snakker om sikkerheten til tabletter, er de kjemi. Noen kvinner er redd for å bruke medisiner for frykt for å skade barnet. Studier har vist at ingefær ikke skader enten moren eller den fremtidige babyen, i tillegg til at mineraler og vitaminer i sammensetningen vil hjelpe kroppen til å takle en så viktig oppgave som å bære den fremtidige mannen. Som allerede nevnt er ingefærte en utmerket assistent for toksikose, i dette tilfellet anbefales te å drikke om morgenen (du kan brygge i en termo for å holde den varm).

Alle vet at en gravid kvinne skal ta godt vare på helsen, siden enda mindre kulde kan true med alvorlige komplikasjoner for babyen. For å fange forkjølelse eller hoste, spesielt i høst-vinterperioden for en svekket organisme er ikke et problem. Men å ta medisiner for gravide er kontraindisert, og kur for en kulde med minimal risiko for helse vil hjelpe alle de samme ingefærene. Te med ingefær vil varme, hjelpe sår hals og immunforsvar for å takle sykdommen raskere.

Videre lindrer ingefær te spasmer i tarmen, fremmer riktig fordøyelsen, lindrer ødem, forbedrer blodsirkulasjonen - generelt, for en gravid kvinne er en gudegave, fordi Ginger lindrer mange ubehagelige symptomene som følger svangerskapet. Gleden av å forvente en baby kan bli overskygget av de negative øyeblikkene som følger med graviditet og ingefærte vil bidra til å kvitte seg med mange ubehagelige opplevelser i denne vanskelige perioden for en kvinne.

Nervesystemet hos en gravid kvinne blir tung, stemningen kan skifte flere ganger om dagen, roe seg og slappe av, det vil også hjelpe ingefærte, som også hjelper med hodepine. I tillegg forbedrer ingefær humøret og er nyttig for hår, negler, tenner og hud.

Men til tross for at ingefær er anbefalt for gravide å spise, og han har ingen kontraindikasjoner, men leger rådes til ikke å bruke den utenfor mål, i tillegg vil et stort antall te forårsake alvorlig hevelse hos gravide kvinner, og da kan ikke takle selv ingefær. Kvinner som har høyt blodtrykk bør også ikke misbruke ingefær, det bør bare tas i ekstreme tilfeller, for eksempel med forkjølelse. Også kvinner som har økt livmoder tone eller trussel om abort, bør konsultere en lege før du bruker ingefærrotten, ellers kan uforutsigbare konsekvenser oppstå.

Det er absolutt mot-indikativ for ringen til ingefær i sen graviditet, så det har evnen til å forbedre livmoraktiviteten, noe som kan føre til for tidlig fødsel. Spesielt farlig er syltet ingefær, som nylig har blitt populært som et uunnværlig krydder for slike eksotiske retter som ruller og sushi. Derfor er det under graviditet verdt å merke seg bruk av østlige retter, der ingefær brukes ganske ofte.

Ginger te oppskrift på graviditet

En kvinne bør være ekstremt forsiktig med helsen sin i en så kritisk periode som graviditet og ingefærte vil hjelpe så godt som mulig. Det er mange teoppskrifter med tilsetning av ingefærrot (fersk eller tørket), blant dem er de mest vellykkede følgende:

Klassisk ingefærte. 200 ml varmt vann, 1-2 ss fersk ingefærrot. Hell varmt vann med en liten ingefærrot og kok på lav varme i omtrent ti minutter, slå av varmen og la stå i omtrent fem minutter, hvoretter du kan drikke. I te, kan du legge til honning, for å forbedre smaken (hvis det ikke er allergi), bør du spise den før du spiser, i små søppel.

Hvis det ikke er fersk rot, kan du bruke tørket pulver. En halv teskje pulver helle et glass vann, insister under et lukket lokk i 5 minutter. Du kan også legge til honning og helbredende te er klar.

Gingerte med kalk. Rengjør kalk, rist ingefær, sett i en termos (hvis du ikke kan bruke en krukke), hell alt med kokende vann og insister i minst en time.

Te med ingefær for kaldt. Ta 1,5 liter kokende vann, 5 ss. Skjeer med honning, 3-4 ts revet fersk ingefærrot og bland alt i en krukke eller termos, tilsett 5 ss. Skjeer med juice av en sitron (det er mulig å erstatte med oransje). Hvis du forbereder te i en glassburk, må du pakke det godt slik at varmen kan forbli så lenge som mulig. Infuse i en halv time, bruk varmt.

Tradisjonell te med ingefær. Drikken er tilberedt ganske enkelt: du må brygge favorittteen din og legge til 2 ts til den. Revet ingefærrot. I teen kan du også legge til honning, sitron (lime), en klype rød pepper etter smak.

Te med ingefær fra hoste. Når tørr hoste hjelper te, som er tilberedt som følger: Hell varmt vann honning, sitronsaft og finhakket rot av fersk ingefær, insister 20 minutter og kan behandles. Med en fuktig hoste hjelper en revet ingefær tilsatt melk, med tilsetning av honning, (for et glass melk 1 ss revet rot).

Det bør huskes at ingefærrot, ikke skal brukes i sykdommer i fordøyelseskanalen (sår, kolitt), med kolelithiasis. I tillegg kan ingefærrot under graviditet føre til økt blodtrykk. Gingerte i svangerskapet blir best konsumert i rimelige doser, og en så vanskelig periode vil passere med minimal problemer.

Fordeler med ingefærte i svangerskapet

Gingerte er brukt som en bedøvelse, anti-inflammatorisk, sudoric, tonic, antispasmodic og andre rettsmidler. I tillegg har rotten av ingefær en antioksidant og beroligende effekt, det styrker immunforsvaret og beskytter mot parasitter.

Gingerrot fremmer fordøyelsen, forbedrer appetitten, senker blodtrykket. I tillegg reduserer rotten av ingefær risikoen for å utvikle kreftvulster. Selv i oldtiden, så folk som ingefær et middel til å øke potens, hjelpe med infertilitet, lindre frigiditet. Te med ingefærrot anbefales å drikke for forkjølelse, giftose, kolikk, magesmerter. Et lite stykke frisk rot etter måltidet vil bidra til at pusten blir frisk og forhindrer også en rekke problemer i munnhulen. Mange synes det er ganske vanskelig å tygge frisk rot på grunn av sin akutte smak, i dette tilfellet er det mulig å gni tennene med knust ingefær, noe som ikke er mindre nyttig.

Ingefær bidrar til å bli kvitt ulike smertefulle opplevelser (hodepine, ledd, muskelsmerter), hvis du gjør komprimerer fra fersk ingefær eller fortynnet med vann til tilstanden til pastapulveret.

Te med tilsetning av ingefær under graviditeten reduserer manifestasjonen av toksisose, det hjelper også med økt salivasjon. Forstoppelse er et vanlig problem for de fleste gravide, i dette tilfellet ingefær er også nyttig. Gingerrot inneholder mange stoffer som er svært nødvendige for kvinner i denne vanskelige perioden - jern, natrium, kalsium, fosfor, niacin, magnesium, essensielle oljer, vitaminer. Å spise te med ingefær er bedre før du spiser, da det forbedrer fordøyelsen.

Nervøs stress, hyppige humørsvingninger, irritabilitet, angst - alle disse forholdene ofte følger graviditet, og ingefær te har en god beroligende effekt, dessuten betyr det ingen bivirkninger og kontraindikasjoner. Det er bevist at ingefær kan redusere smerte i muskler og ledd, forbedre blodsirkulasjonen, noe som er spesielt viktig i de siste månedene av svangerskapet.

Te med ingefær er en uunnværlig hjelper i kampen mot forkjølelse. Et slikt stoff har ingen kontraindikasjoner, i motsetning til en rekke antivirale legemidler som ikke kan brukes av gravide, spesielt i de første månedene. Den mest nyttige anses å være den friske roten av ingefær, i tørkede røtter, og enda mer så er pulverene mye mindre kurative.

Fordeler med ingefærte:

• antibakteriell, anti-inflammatorisk, bakteriedrepende, oppløsende, smertestillende, helbredende effekt.
• en sterk antioksidant - fjerner kroppen fra giftstoffer, giftstoffer (hjelper til med forgiftning med sopp).
• lindrer smerter i bukhulen av noe tegn.
• bidrar til kompleks behandling av ulike hudsykdommer.
• aktiverer kroppens forsvar, uerstattelig for forkjølelse. Har en eksplosiv og oppvarmende effekt.
• reduserer kolesterol.
• fremmer fordøyelsen, forbedrer appetitten (selv de gamle romerne var kjent med inngangen til ingefær for å hjelpe med overeating, så rotkulturen var et uunnværlig produkt i enhver romersk fest).
• lindrer periodisk smerte hos kvinner, har en generelt positiv effekt på kvinnekroppen.
• er effektiv i behandlingen av infertilitet.
• fremmer arbeidet med skjoldbruskkjertelen.
• forbedrer blodsirkulasjonen og minnet, styrker hodekarene.
• reduserer aldringsprosessen, stimulerer metabolske prosesser, bidrar til å takle stressende situasjoner.
• reduserer risikoen for kreft.
• akselererer metabolske prosesser, og dermed bidrar til vekttap.
• Det anbefales under graviditet - som en kilde til nødvendige sporstoffer og som et forebyggende tiltak for toksikose.
• forbedrer amming.

[2]