Svangerskap og arbeid

I den moderne verden må kvinner ofte ta et vanskelig valg mellom arbeid, karriereutvikling og privatliv. Derfor setter nyheten om graviditet noen ganger den vordende moren i en blindvei: hva skal hun gjøre med jobb, lønn, når hun skal gå ut i permisjon, hva om jeg må dra til sykehuset, hva om de sparker meg... Graviditet og arbeid - hvordan kombinere dem uten å skade helsen og familiebudsjettet?

En kvinne kan være opptatt av mange lignende spørsmål, som vi vil prøve å svare på i denne artikkelen.

[ 1 ], [ 2 ]

Arbeid under graviditet

Jobbe under hele svangerskapet, ta tidlig ferie eller slutte? Ikke forhast deg med en avgjørelse. Rådfør deg først med gynekologen din: hvis det er risiko for komplikasjoner, må du kanskje glemme jobben en stund.

Hvis det ikke er noen helseproblemer, og du har bestemt deg for å jobbe, som de sier, helt til siste slutt, bør du forberede deg på visse vanskeligheter:

• For det første må du nå for enhver pris unngå fysisk anstrengelse, nervøs stress, langvarig sitting eller stående på ett sted;
• for det andre er du nå kontraindisert til arbeid forbundet med sterk vibrasjon, samt transportbåndsmodus;
• for det tredje bør arbeidsdagen ikke være mer enn åtte timer, med en obligatorisk hvilepause;
• For det fjerde anbefales det sterkt å ikke jobbe med kjemiske, giftige eller vaskemiddelbaserte stoffer.

Vær forberedt på at sjefen din kanskje ikke møter deg halvveis når han får vite om situasjonen din: noen arbeidsgivere prøver på alle måter å bli kvitt "byrden". Hvis dette skjer, ikke gi opp - forstå rettighetene dine og forsvar dem frimodig.

Du bør ikke gå med på selv de mest fristende tilbudene i bytte mot oppsigelse. Hvis en arbeidsgiver, i den hensikt å spare penger, risikerer å si opp en gravid kvinne, vil han bli straffet ved lov.

Graviditetsattest for arbeid

For kvinner som jobber, vil fødsels- og svangerskapspenger bli utbetalt på deres hovedarbeidsplass. Andre vordende mødre bør kontakte trygdeetaten på sitt registreringssted.

Så snart du har fått vite om graviditet på en pålitelig måte, må du registrere deg hos en gynekolog på en kvinnekonsultasjon. Der vil du få utstedt et graviditetsbevis, som du tar med til HR-avdelingen, eller direkte til dine overordnede på arbeidsplassen din.

Det er nødvendig å sende inn dokumenter for arbeid under graviditet, siden en slik attest vil kunne garantere deg at du ikke vil bli oppsagt eller permittert under noen omstendigheter. I tillegg vil du i henhold til dette dokumentet være pålagt å motta fødselspenger. Størrelsen på denne ytelsen avhenger av hvor mye penger du har mottatt i gjennomsnitt de siste seks månedene.

Ved beregning av fødselspenger tas det i tillegg til den offisielle lønnen hensyn til bonuser, tilleggsutbetalinger, opptjening, reiseutgifter og feriepenger.

Hvis du, etter å ha mottatt en uførhetsattest, ikke går ut i fødselspermisjon, men bestemmer deg for å fortsette å jobbe, vil du ikke få utbetalt fødselspenger. Gjeldende lov gir ikke bestemmelser om felles utbetaling av lønn og ytelser.

Individuelle gründere mottar fødselspermisjonspenger fra sosialforsikringsfondet, mens arbeidsledige kvinner og studenter mottar dem fra arbeids- og trygdeetaten på registreringsstedet.

[ 3 ], [ 4 ]

Rettigheter for gravide kvinner på jobb

De fleste vordende mødre er helt sikre på at de, til tross for graviditet, vil klare å takle arbeidsoppgavene sine uten problemer. Alt kan imidlertid være annerledes. Hvis du føler at du ikke klarer det, ikke vær beskjeden. Snakk med sjefen din om å redusere arbeidsmengden, si nei til vanskelige oppgaver for deg. Nå bør helsens interesser være over alt, og det er mildt sagt ikke anbefalt å overanstrenge seg i denne perioden.

Hvis du ikke klarer deg på jobb uten hjelp utenfra, kan du trygt be om det, og ledelsen er forpliktet til å møte deg på halvveien.

Hvis jobben din ikke faller inn under yrkesfarlige aktiviteter, kan du jobbe nesten hele svangerskapsperioden. Husk imidlertid at hvis du føler deg bare litt verre, hvis du føler deg sliten eller har mistenkelige symptomer, bør du prøve å glemme jobben en stund.

Ikke glem at en yrkesaktiv gravid kvinne har rett til:

• ta sykefravær så mange ganger som nødvendig;
• kreve en reduksjon i produksjonsstandarder, en forkortelse av arbeidsdagen eller en overføring til en annen stilling med lettere arbeidsmengde (mens lønnen fra den forrige stillingen må opprettholdes);
• nekte nattskift, overtidsarbeid, helgearbeid og forretningsreiser;
• beholde jobben din til du kommer tilbake i arbeid etter endt fødselspermisjon.

Det er forbudt ved lov å redusere eller oppsige en gravid kvinne uten hennes samtykke. Et unntak kan være konkurs eller fullstendig likvidasjon av organisasjonen: i dette tilfellet må oppsigelsen ledsages av kvinnens påfølgende obligatoriske ansettelse.

Den vordende moren har all rett til en individuell arbeidsplan under graviditeten. En fleksibel arbeidsplan kan tillate både deltidsarbeidsdag og deltidsarbeidsuke. Eventuelle spesifikke arbeidsvilkår bestemmes separat av en ordre fra institusjonen, som vil spesifisere lengden på arbeidsdagen, hvile og helgeplan. Det er imidlertid nødvendig å sikre at den gravide kvinnens juridiske rettigheter ikke begrenses: den fortjente permisjonen må gis i samme mengde og med samme feriepenger, tjenestetiden under graviditeten må bevares (inkludert fortrinnsrett og tjenestetid), og alle tidligere forfalte bonuser må utbetales.

Graviditet og deltidsarbeid

I våre ustabile tider klarer mange kvinner, for på en eller annen måte å lette sin økonomiske situasjon, å jobbe i flere jobber samtidig. Enhver jobb, i tillegg til hovedjobben, kalles "deltidsarbeid" av lovgivende organer.

Et interessant faktum er at en kvinne som går ut i fødselspermisjon har all rett til å motta økonomisk støtte ikke bare på sitt hovedarbeidssted, men også på et ekstra arbeidssted. Naturligvis hvis den vordende moren er en forsikret person, siden kontantutbetalinger skjer på bekostning av forsikringspremier betalt av arbeidsgiveren.

Siden utbetalinger på jobb under graviditet er basert på den såkalte sykemeldingen (graviditetsattesten), må en kvinne, når hun jobber deltid, fremlegge en kopi av denne, bekreftet med stempel og signatur fra ledelsen på hovedarbeidsplassen. Materielle ytelser under graviditet tildeles som regel dersom det finnes en kopi av sykemeldingen, bekreftet på hovedarbeidsplassen, og en attest på gjennomsnittslønnen også på hovedarbeidsplassen. Det totale påløpte beløpet for slik støtte skal ikke være mer enn det maksimale månedslønnsbeløpet som forsikringspremiene er trukket fra.

Stillesittende arbeid under graviditet

Hvis du har en stillesittende jobb og er gravid, må du kjenne til noen regler:

• stolen skal være komfortabel, med rygg og armlener;
• stolens høyde skal være slik at beina er bøyd i rett vinkel og føttene er godt på gulvet;
• gjenstander du må plukke opp mens du arbeider, bør være i hånd- eller øyehøyde, slik at du ikke trenger å bøye deg for å plukke dem opp;
• du kan ikke sitte på ett sted over lengre tid, ta en pause på 10-15 minutter hvert 40-45 minutt, hvor du kan gå rundt, bli distrahert og hvile;
• Hvis du jobber på en datamaskin, vær oppmerksom på skjermens plassering. Den øvre kanten skal være i øyehøyde, slik at hodet holdes så rett som mulig;
• Det anbefales ikke å krysse beina. I tillegg til at dette øker risikoen for å utvikle åreknuter, kan denne stillingen også komprimere bekkenorganenes kar, og dette er uønsket under graviditet.

Under graviditet øker belastningen på ryggraden betydelig på grunn av den voksende livmoren. Feil sittestilling kan forverre denne belastningen, noe som vil manifestere seg som smerter og lunger i bekkenet.

Å sitte lenge uten pauser kan bidra til utvikling av hemoroider, så det anbefales å reise seg fra arbeidsplassen av og til, eller enda bedre, gjøre lette forebyggende øvelser.

Graviditet og arbeid på datamaskin

Mange vordende mødre som må jobbe på en datamaskin på grunn av sin profesjonelle virksomhet er bekymret for om dette vil skade fosterets utvikling. Tross alt kan en kvinne sitte ved datamaskinen hele dagen og være i nærheten av den.

Eksperter har i flere tiår forsøkt å finne ut om datamaskiner er trygge for gravide kvinner. Det er utført en rekke studier, det er ført statistikk over antall kvinner som jobber ved datamaskiner og prosentandelen av fosterutviklingsforstyrrelser og spontanaborter. Heldigvis er imidlertid ikke sammenhengen mellom datamaskiner og muligheten for spontanabort bekreftet. Og moderne datamaskiner er mye tryggere enn de som for eksempel var for 20 år siden, da det var nødvendig å bruke beskyttelsesskjermer for å beskytte seg mot elektromagnetisk stråling.

Vi mottar denne typen stråling i varierende grad fra TV, mikrobølgeovner og diverse medisinsk utstyr.

Selvfølgelig er det umulig å snakke om den garanterte sikkerheten ved å tilbringe lang tid ved datamaskinen under graviditet, men den gode nyheten er at vitenskapelige bevis for skadelige effekter ennå ikke er presentert.

Det eneste viktige når man sitter ved datamaskinen er å opprettholde riktig stilling på ryggen og kroppen, og også å reise seg fra bordet med jevne mellomrom, slik at øynene, skuldrene og hendene får hvile.

Graviditetsjournaler på jobb

Hvis du er gravid, må du registrere deg på svangerskapspoliklinikken før uke 12, tidligere hvis mulig, men aldri senere. Det er viktig å forstå at registrering ikke er for helsepersonell, men for deg og barnet ditt.

Ved registrering vil du bli bedt om å fylle ut et spørreskjema for gravide, slik at legen kan presentere et bilde av svangerskapet ditt, med tanke på kroppens tilstand.

Din ledende gynekolog vil fylle ut to dokumenter til når du er registrert. Disse er «Individuelt kort for gravide og fødende» og «Utvekslingskortet», som du vil få personlig. Utvekslingskortet blir ditt hoveddokument, som du vil ha med deg hele tiden, helt til du blir sendt til fødesykehuset, hvor du også vil trenge det.

Det er lite sannsynlig at du trenger et dokument om graviditetsregistrering på jobb. Du trenger en registreringsbevis etter den trettiende uken av svangerskapet og opptil seks måneder etter fødselen. Det gis til trygdeetaten for å motta statlig støtte til fødselen av et barn.

[ 5 ]

Graviditet og kontraktarbeid

Kvinner som er ansatt under en sivil kontrakt har dessverre ikke rett til å motta økonomiske ytelser fra trygdefondet for midlertidig uførhet, siden slike gravide kvinner ikke er underlagt obligatorisk trygd for midlertidig uførhet og ikke er forsikrede. Enkelt sagt, arbeid under en kontrakt innebærer ikke at arbeidsgiveren din skal betale forsikringspremier for deg.

Når du registrerer deg for graviditet på fødselsvakten, bør du derfor be om en legeerklæring om graviditet, ikke en sykemelding. I henhold til en slik erklæring vil du kunne motta fødselspenger, men beløpene vil være de samme som for arbeidsledige kvinner, det vil si minimale.

Hvordan skjule graviditet på jobb?

Etter å ha lært om graviditet, tenk på hvordan du skal henvende deg til sjefen din med slike nyheter. Dessverre anser ikke alle bedrifter det som en glede å se en gravid kvinne i teamet. Det viktigste er å ikke skandalisere, ikke provosere frem fornærmelser og trusler, prøv å avklare saken med et smil.

Når du planlegger å gå ut i fødselspermisjon, bør du fortelle sjefen din det på forhånd. Du må gjøre det uansett. Ikke vent på at ledelsen skal finne ut sannheten: i så fall vil sjefen din føle seg lurt av deg, og denne negative holdningen vil sannsynligvis ikke gagne deg. Erfaring med å observere slike situasjoner viser at det er bedre å sette prikken over i-en i tide enn å eskalere situasjonen og demonstrere din hemmelighold, mistillit til dine overordnede og mangel på ansvar for din stilling.

Ved å informere sjefen din om graviditeten din i tide, gir du ham muligheten til å finne en erstatter for deg mens du er sykemeldt eller i fødselspermisjon. Ikke glem at sjefen din også bør forutse alt og være forberedt på uforutsette situasjoner fra din side.

Uansett hva du bestemmer deg for – å slutte i jobben eller gå ut i fødselspermisjon – gjør det vakkert og med verdighet.

Arbeidsloven og arbeid under graviditet

Hvis du kjenner rettighetene dine tydelig, kan du enkelt planlegge din atferdsstrategi på jobben. I tillegg vil du kunne bruke rettighetene dine, beskrevet i arbeidsloven, og når du søker jobb. Tross alt har en gravid kvinne all rett til å få en jobb, siden hun ifølge loven regnes som arbeidsfør frem til den syvende måneden av svangerskapet. I et slikt tilfelle er det selvfølgelig stor sannsynlighet for å få et avslag fra arbeidsgiveren: tross alt vil det være lite bruk for deg som ansatt, og det vil være nok problemer for ledelsen angående betalinger og fødselspermisjon.

I følge arbeidsloven har imidlertid ingen bedrift eller institusjon rett til å nekte deg å ansette på grunn av graviditet. Du er pålagt å være ansatt, selv uten prøvetid.

Formålet med arbeidsloven er å gi maksimal beskyttelse av rettighetene og arbeidet til en kvinne som forbereder seg på å bli mor. Selvfølgelig liker ikke alle slike lover, men alle er forpliktet til å følge dem. Det eneste som kreves av deg er å aktivt og frimodig forsvare dine rettigheter og din posisjon. Ikke vær redd for å beskytte deg selv og dine rettigheter, for loven er på din side.

Du kan planlegge å slutte i jobben på grunn av graviditet så tidlig som i uke tretti. Gynekologen vil utstede en uførhetserklæring på konsultasjonen. Denne dokumentasjonen vil angi svangerskapsperioden og forventet fødselsdato. Du må fremlegge dette dokumentet for ledelsen samtidig med registreringsbeviset.

Standard permisjonsvarighet før fødselsstart er 70 dager, og ved flerlingsgraviditet - 84 dager. Den totale varigheten av permisjonen etter fødsel (forutsatt at fødselen er ukomplisert) er den samme som 70 dager. Kompliserte fødsler tillater at slik permisjon forlenges til 86 dager, og ved tvillinger - 110 dager.

Så snart fødselspermisjonen din er i ferd med å ta slutt, kan du søke til ledelsen din om å ta ut spesiell foreldrepermisjon, som du har rett til å være i til babyen er 3 år gammel. Naturligvis er bedriften eller organisasjonen forpliktet til å beholde jobben din for deg i hele denne perioden og telle med din sammenhengende arbeidserfaring. Du kan når som helst mens du er i foreldrepermisjon bestemme deg for å gå tilbake til jobb. Hvis du avbryter permisjonen og går tilbake til jobb på heltid, vil barnepasstillegget bli stoppet. Hvis du ønsker å beholde utbetalingene, må du gå på jobb på deltid. Denne situasjonen avtales vanligvis med ledelsen og er tillatt som et unntak.

Hvordan kombinere jobb og graviditet?

Mange kaller graviditet og den første tiden etter fødselen for «gyllen». Ved å bære et barn, lytte til bevegelsene dets, se på den fødte babyen, gi det din varme og omsorg, blir du selv lykkeligere og gjør barnet ditt lykkelig. Tenk over om det er verdt å ofre personlig lykke for jobbens skyld under graviditeten.

Mange kvinner bekymrer seg – hva de skal gjøre med karrieren, jobben, hva vil kollegene og sjefen si? Ansvaret ditt er et godt karaktertrekk, men husk at helsen til ditt fremtidige barn ikke er mindre viktig, og kanskje vil din harde innsats ikke ha en helt gunstig effekt på den fremtidige babyen.

De første årene av et barns liv er en veldig viktig og rørende periode, når det er så viktig for babyen at moren alltid er i nærheten. Er det riktig å løpe på jobb og la barnet være hos bestemoren, barnepiken eller naboen? Ja, i vår tid er det vanskelig å velge mellom jobb og familie. Vurder dine prioriteringer, for jobb er jobb, og et barns tilknytning til moren dannes nettopp i de første årene av livet.

Graviditet og jobb, å være eller ikke være…

Uansett hvor vanskelig dette valget er, er det bare ditt. Og la ikke arbeidet ditt forstyrre babyens helse og velvære, og ikke graviditeten påvirke karrieren din: tro meg, dette er mulig.