Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Svangerskap: 29 uker
Sist anmeldt: 08.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Hvordan barnet vokser:
Babyen din veier nesten 1,5 kg og er 38 cm lang. Musklene og lungene hans fortsetter å utvikle seg. For å dekke alle behovene hans trenger du mer protein, vitamin C, folat og jern. I denne trimesteren bidrar omtrent 250 milligram kalsium daglig til å styrke babyens skjelett.
Viktig: Hver babys utvikling er unik. Informasjonen vår er utformet for å gi deg en generell idé om fosterutviklingen.
Endringer hos den vordende moren
Babyen din er veldig aktiv nå, og legen din kan anbefale at du bruker litt tid hver dag på å telle antall bevegelser over en periode. Gi legen din beskjed hvis bevegelsene avtar, og at du kanskje trenger en biofysisk profil for å sjekke babyen din.
Halsbrann og forstoppelse kan blusse opp igjen. Hormonet progesteron slapper av glatt muskelvev i hele kroppen, inkludert mage-tarmkanalen. Denne avslapningen bremser fordøyelsen, som igjen kan forårsake gass og halsbrann. Du er nå også utsatt for hemoroider på grunn av livmorens vekst, men disse vil avta innen kort tid etter fødselen. Hvis de klør eller er smertefulle, kan varme bad eller kalde kompresser hjelpe. Prøv også å bytte stilling ofte. Fortell legen din hvis du har endetarmsblødning. For å forhindre forstoppelse, spis et proteinrikt kosthold, drikk rikelig med vann og tren regelmessig.
Noen gravide kvinner merker økt hjertefrekvens og blodtrykk når de ligger på ryggen, og svimmelhet når de bytter stilling. Hvis du er en av disse kvinnene, prøv å ligge på siden i stedet for ryggen.
Nyt friheten din. «Få mest mulig ut av de siste friukene dine. Gjør ting som gjør deg glad: se filmer, få ansiktsbehandling, ha romantiske middager med partneren din.» – Bethany
3 spørsmål... om fødselspermisjon
- Bør arbeidsgiveren min la meg gå ut i fødselspermisjon?
Ja, i henhold til loven. For mer detaljert informasjon, les de offisielle dokumentene og kontakt hotellets HR- eller juridiske avdeling.
- Når bør jeg gå ut i fødselspermisjon?
Noen kvinner går ut i fødselspermisjon i den syvende eller åttende måneden, mens andre jobber frem til fødselen. Du bør overvåke svangerskapet ditt for å bestemme riktig tidspunkt å gå ut i fødselspermisjon. Hvis legen din anbefaler sengeleie eller det oppstår komplikasjoner, vil du bli tvunget til å gå ut i fødselspermisjon eller sykemelding tidligere.
- Når er det best å diskutere planlagt fødselspermisjon med sjefen din?
Først bør du gjøre deg kjent med arbeidsloven og lovgivningen, og om nødvendig kontakte en representant for juridisk avdeling eller HR-avdelingen. Du kan også snakke med kolleger som allerede har gått gjennom denne veien.
Lag deretter en plan. Tenk på hvor mye tid du trenger, hvordan du planlegger å bruke den vanlige ferien og sykefraværet ditt, og når du planlegger å gå tilbake på jobb. Når du lager denne planen, bør du vurdere partnerens preferanser og koordinere beslutningene dine med dem.
Denne ukens aktivitet: Dra på shopping.
Listen over ting som trengs de første ukene inkluderer:
- Bleier og våtservietter.
- Babypleieartikler som neglesaks, termometer, sprøyte og smokk.
- Økologisk vaskemiddel for vask.
- Bindebind til deg. (Du vil blø i noen uker etter fødselen)
- Papirhåndklær og papirtallerkener for rask opprydding etter måltider.