Er det mulig å trykke på under graviditet?

Problemer med fordøyelsesprosessen - et fenomen som er ganske vanlig blant alle mennesker, og spesielt dette problemet blir relevant hos gravide kvinner. Fremtidige mødre lider ofte av forstoppelse, spesielt hvis predisponering til dem var før graviditet eller en kvinne tidligere lider av problemer med avføring.

Hvis du vil, vil du ikke gå på toalettet, men du må alligevel gå på en stor måte. Og før graviditet var det alltid en måte å utøve sterkt press på. Denne handlingen kunne gjøres uten noen samvittighetsskrubb. Men under graviditeten forstår enhver fremtidig mor intuitivt at dette kan være noe farlig og viser seg å være riktig, noe som er bekreftet av prokologene.

Spesialister hevder enstemmig at det er svært uønsket å holde seg ut under graviditeten, da dette fører til en økning i kontraktile prosesser i livmoren, noe som ikke er rettidig i de tidlige stadier. Derfor er den logiske fortsettelsen av tanker i denne retningen ønsket om å unngå forstoppelse i prinsippet.

[1], [2], [3], [4]

Hvorfor kan du ikke presse deg selv under svangerskapet?

Hvis vi vurderer en slik tid som å presse under graviditet under forstoppelse, så er det i dette tilfellet flere nyanser:

• å presse med graviditet kan være farlig hvis du gjør det veldig intensivt, i tilfelle periodisk lavspenning kan problemer unngås;
• på grunn av at bukmuskulaturen er tungt belastende, kan det bli en impuls til utviklingen av hemorroider, samt en farlig sannsynlighet for abort,
• For å unngå forstoppelse og fordøyelsesproblemer, anbefaler eksperter å følge en diett der det ville være mye fiber; Hjelp kan også trene i en rimelig mengde, kontrollere mengden flytende full.

Hvorfor oppstår graviditet forstoppelse?

Ved graviditet stiger nivået av slikt hormon som progesteron. Den har egenskapen til å undertrykke tarmens aktivitet, slik at fremtidens mor kan lide av forstoppelse. En annen vanlig årsak til problemet med forstoppelse under graviditeten er liten motoraktivitet. En typisk feil av gravide: fremtidige mødre prøver ikke å utsette seg for alle slags farer, og derfor beveger seg litt. Og dette er fundamentalt galt, og alt annet lover et forstoppelsesproblem.

For å unngå ødem, reduserer mange forventende mødre vanninntak. Hvis du drikker mindre med graviditet, setter stolen "hardens", noe som også fører til forstoppelse.

Hvordan forhindre forstoppelse under graviditet?

For å unngå risiko for forstoppelse, anbefaler eksperter visse forebyggende tiltak. Gymnastikk for gravide i tillegg til deres største fordel, også bidra til å kvitte seg med dette svært ubehagelige problemet.

Ikke vær redd for å drikke mye væske - ideen om at mye vann forbrukes truer ødem i bena, har lenge vært utdatert og er ikke sant (ødem skyldes vanligvis svært forskjellige årsaker). Men bare for å løse problemet med forstoppelse, vil væske være veldig nyttig.

Normalisering av fordøyelsesprosesser og avføring er godt fremmet av fiber, derfor i kostholdet må det nødvendigvis være flere grønnsaker, frukt, frokostblandinger. Men hermetikk, halvfabrikata og søtsaker, tvert imot, bør ikke bli båret bort.

Er det skadelig å presse på under graviditeten?

Pushing er ikke den mest nyttige prosessen for noen person. Stramming under graviditet er farlig med utvikling av hemorroider og blødning, sannsynligheten for abort øker, tidlig fødsel kan begynne på grunn av styrking av livmor sammentringene.

Første og tredje trimester er den mest ansvarlige og helt "uegnet til å presse. Med mindre fremtidig mor vil gjøre dette ikke veldig ofte og ikke for mye. Enkel og nøyaktig tugging av skade på barnet bør ikke brukes.

Øvelse under graviditet kan være skadelig dersom en kvinne har konstante problemer med å gå på toalettet "i store". Så er det verdt å konsultere med legen, hvilke tiltak det er bedre å ta i et bestemt tilfelle, hvilken diett å velge for å myke stolen; noen ganger kan han foreskrive et avføringsmiddel.