Mating av barn fra 4 måneders alder

Tilleggsmat til barn fra 4 måneder er et brennende tema som er av stor interesse for mødre til babyer som har fylt fire måneder. Det er i denne perioden barnet trenger ekstra stoffer og mikroelementer som ikke finnes i morsmelk. Slike innovasjoner i babyens kosthold bør forberedes og gjennomtenkes nøye; det er bedre om tilleggsmat til barn fra 4 måneder - meny, regime og dosering velges av den behandlende barnelegen, og ikke av en allvitende nabo eller omsorgsfull bestemor. Klassiske alternativer for tilleggsmat anses å være most frokostblanding og puré av kokte grønnsaker. I tillegg til å supplere kostholdet med nyttige vitaminer og kalorier, bidrar slike kosttilskudd til å utvikle barnets tyggeferdigheter, noe som snart bør fortrenge sugerefleksen.

Begynnelsen av tilleggsfôring faller vanligvis mellom den fjerde og sjette måneden av barnets liv. Tidlig tilleggsfôring er uønsket, siden babyens indre organer og systemer opptil 4 måneder ennå ikke er dannet til å akseptere slik mat. En senere periode - etter seks måneder - er heller ikke berettiget, siden morsmelk ikke kan erstatte hele næringsverdien til tilleggsfôring. Sen introduksjon av tilleggsfôring er også full av avvisning av uvanlig tett mat, fordi babyen allerede venner seg til den flytende melken i seks måneder og har problemer med å tilpasse seg ny mat. Tilskuddsfôring av barn fra 4 måneder er ikke en streng anbefaling. Tilskudd kan introduseres fra 4,5 måneder og fra 5 måneder, alt avhenger av de individuelle egenskapene til babyens utvikling og helse. Det optimale tidspunktet er som følger:

• Kunstig fôring – introduksjon av komplementærfôr fra 4 eller 4,5 måneder;
• Amming – introduksjon av komplementærmat fra 5 eller 5,5 måneders levetid.

Normen for komplementær fôring, som introduseres fra den fjerde måneden

Det regnes som normalt hvis babyen spiser en mengde mat som er omtrent 1/6 av kroppsvekten hans, det vil si omtrent én kilogram per dag. Denne mengden mat bør selvfølgelig fordeles jevnt på 5-6 porsjoner, da vil du få et ganske "komfortabelt" tall på 150-200 gram per porsjon. Barneleger anbefaler å starte tilleggsfôring av barn fra 4 måneder med en liten porsjon eggeplomme, som babyen får prøve først, og deretter gradvis øke mengden. Kokt eggeplomme, bokstavelig talt på tuppen av en teskje, bør gis før amming, etter omtrent en uke bør porsjonen tilleggsfôr økes til en halv plomme per dag. På samme måte kan du begynne å gi most cottage cheese, som er hovedkilden til kalsium og protein. Cottage cheese gis på tuppen av en teskje, og gradvis øke porsjonen til fire teskjeer per dag. Du bør være oppmerksom, ikke så mye på babyens reaksjon på den uvanlige smaken av mat, men på fordøyelsesreaksjonen, det vil si på avføringen. Hvis urolig mage eller forstoppelse oppstår, bør menyen justeres eller porsjonen med tilleggsfôring reduseres. Det finnes også en uskreven regel: tilleggsfôring av barn fra 4 måneder bør gjøres med en teskje, den bør ikke erstattes med en flaske med sutteflaske, uansett hvor flytende tilsetningsstoffet er, for eksempel juice eller puré. Å mate med skje er rett og slett mer praktisk, siden du kan justere porsjonen, i tillegg bør babyen gradvis avvenne seg fra sugevanen. Det er også viktig å huske at nye retter bør introduseres gradvis, først ved å venne barnet til ett produkt, og deretter tilsette det neste. All mat som er inkludert i tilleggsfôringen av barn fra 4 måneder bør varmebehandles grundig, dette gjelder spesielt egg og cottage cheese, og maten bør også hakkes enten i en blender eller på en annen praktisk måte (males på et spesielt rivjern). Dårlig hakket mat kan svelges av babyen, men fordøyelsen vil være tydelig vanskelig og kan forårsake luft i magen, forstoppelse eller urolig avføring, helt opp til tarmkolikk eller oppkast. Det er bedre å gi alle nye retter til bekjentskap før hovedfôringen, siden etter metning med morsmelk eller kunstmelk er det lite sannsynlig at barnet vil prøve mat som det ikke kjenner til. Etter at babyen har tilpasset seg tilleggsfôring, kan tilskudd gis som en "dessert". Det er ofte tilfeller der babyen begynner å bli lunefull og kreve melk, og nekter tilleggsfôring. I slike situasjoner er det nødvendig med et kompromiss: først en liten porsjon melk, deretter litt tilleggsfôring og melk igjen.

Reglene for regimet og menyen, for å introdusere komplementær mat til barn fra 4 måneder riktig, er ganske enkle, her er en omtrentlig tidsplan og et diettalternativ:

• Morgen, kl. 06.00. Amming eller morsmelkerstatning.
• Morgen, 9.00–9.30. Før mating, litt eggeplomme, ammemelk/morsmelkerstatning og 15–20 milliliter fruktjuice.
• Dag. 12.30-13.00. Amming/morsmelkerstatning og 20-25 milliliter puré, helst frukt.
• Dag. 16.00-16.30. Amming/morsmelkerstatning og 20-25 milliliter juice, helst med fruktkjøtt.
• Kveld. 19.30–20.00. Morsmelk/morsmelkerstatning og 15–20 gram kokt grønnsakspuré (kan erstattes med fruktpuré).

Tilleggsfôring av barn fra 4 måneder bør utføres i samsvar med følgende regler og anbefalinger:

• Tidlig introduksjon av tilleggsfôr (før 4 måneder) kan fremkalle allergier og ytterligere problemer forbundet med intoleranse mot et bestemt produkt.
• Tilskuddsfôr bør ikke være rikelig, fet eller søtt, eller overskride aldersnormer, uansett hvor mye barnet liker den nye maten. For store mengder karbohydrater, fett og sukker kan føre til metabolske forstyrrelser og dermed til fedme.
• Tilleggsfôring av barn fra 4 måneder bør være ganske variert, en mono-diett kan provosere hypovitaminose hos en baby, helt opp til rakitt.
• Sen tilleggsfôring (etter 7-8 måneder) er også uakseptabelt, uansett hvor mye morsmelk det er, kan den ikke erstatte kaloriinnholdet og proteininnholdet i tilleggsfôring.
• Hvilke «attributter» og redskaper kan være nødvendige for å introdusere komplementærmat.
• En liten, lys og fargerik tallerken, slik at den ville være hyggeligere for moren og morsommere for barnet.
• To eller tre små teskjeer, spesielle går fint.
• Spesielle kopper eller beholdere kalt tutekopper brukes for å gjøre det enkelt for en baby å drikke te og juice.

Hva bør inkluderes i tilleggsfôring av barn fra 4 måneder, i tillegg til melk?

• Frukt, grønnsaker i form av juice og puréer. Dette er ingrediensene i kostholdet som forsyner barnets kropp med B-vitaminer, vitamin C, jern og plantefiber. Først bør du gi juice presset fra grønnsaker eller frukt som en "pedagogisk" og behagelig ernæring i konsistens. Deretter, etter halvannen til to uker, bør puréer lages av de samme produktene. Det finnes en anbefaling angående mengde og volum av grønnsaks- og fruktkomplementærmat: volumet bør være lik babyens alder, som bør multipliseres med 10, for eksempel 4 måneder X 10 = 40 gram.
• Kornblandinger, som inneholder stivelse, planteproteiner, vitaminer og mikroelementer (magnesium, selen, jern). Grøt gis fra 4 måneders alder, ikke mer enn 5 gram per porsjon, gradvis økes porsjonen til 150 gram per dag. Fra ettårsalderen bør barnet få minst 200 gram grøt per dag.
• Kjøttprodukter, som er en ressurs og leverandør av protein, jern og B-vitaminer, som er essensielle for vekst. Kjøtt introduseres ved seks måneders alder i form av godt most puré.
• Fisk, helst sjøfisk. En kilde til essensielle flerumettede fettsyrer, vitamin D, vitamin A og jod. Fisk kompletterer også babyens kosthold, fra seks måneders alder.

Å mate barn fra 4 måneder er selvfølgelig en viktig hendelse i babyens liv, fordi på denne måten begynner han å venne seg til ekte "voksen" mat. Valg av produkter og tilberedningsmetode avhenger av foreldrenes preferanser: du kan lage tilleggsmat til barn fra 4 måneder hjemme på egenhånd hvis du har lyst, styrke og tid, eller du kan kjøpe ferdige babyprodukter (grøt, puré og juice) i spesialforretninger eller apotek. Det viktigste er at babyen liker den nye maten og gir ham glede.