Ananas under graviditet

Ananas under graviditet skal spises med litt forsiktighet. Til tross for at denne smakfulle frukten er en verdifull matkilde for nyttige næringsstoffer, har den en rekke kontraindikasjoner.

For all sin brukervennlighet kan den ikke alltid brukes uten begrensninger - alt må respekteres i alle henseender.

Er det mulig å lage ananas under graviditet?

Mange mødre er interessert i spørsmålet, er det mulig å ha ananas under graviditet? Ikke skade denne appetittvekkende utlandet frukt til barnet. Det skal bemerkes at i tillegg til ubetinget nytte har ananas en rekke kontraindikasjoner.

For det første er det et kraftig allergen, så det er verdt å kontrollere mengden føtal spist - ikke mer enn ett hundre og femti gram per måltid. En overflod kan forårsake allergi, ikke bare hos mor, men også i et ufødt barns kropp.

For det andre har ananas en høy surhet, som setter den på listen over forbudte matvarer hos pasienter med magesår og gastritt. Med ubegrenset bruk vil syren irritere slimhinnene i munnen og magen, noe som kan føre til dårlig fordøyelse og halsbrann. Også den økte surheten av ananas påvirker tannemaljen negativt. For å unngå å skade tennene, bør du grundig skyll munnen etter bruk.

Hvis det er en trussel om graviditetsforstyrrelser, anbefaler de fleste obstetrikere gynekologer å minimere bruken av ananas i første trimester av svangerskapet. Faktum er at fruktenes struktur omfatter stoffer som kan påvirke økningen i livmorens tone. Ufrukt ananas i svangerskapet er generelt utelatt fra dietten. Den tredje trimester regnes som den sikreste for helsen til det ufødte barnet.

Ananas i planleggingen av graviditet

Ananas når du planlegger graviditet, viser det seg, spiller en viktig rolle. Denne oppdagelsen ble nylig laget av britiske forskere som nøye undersøkte bromelain, et enzym som er til stede i frukten. Det viste seg at denne komponenten reduserer nivået av androgener i kroppen til en kvinne. Disse hormonene hindrer tilslutning av egg og sæd, noe som reduserer nivået deres, bidrar vesentlig til barnets oppfattelse og det normale bæret av fosteret. Av dette har forskere gjort et gjennombrudd i spørsmålet om hvordan man skal overvinne kvinnelig infertilitet.

For første gang vekket amerikanske forskere oppmerksomhet til denne eiendommelige egenskapen til ananas. De la merke til at kvinner som inkluderte denne eksotiske frukten utelukkende for vekttap i dietten, fikk interessante resultater. De ble ikke bare kvitt overflødig vekt, men også fra problemer med unnfangelse.

Britiske forskere bestemte seg for å studere dette forholdet mer detaljert gjennom et eksperiment hvor 230 kvinner deltok. Alle briter tok ananasekstrakt i en måned. I denne korte linjen ble det klart at bromelain stimulerer produksjonen av progesteron, som forbereder livmoren for å motta og feste et befruktet egg, mens androgensnivået reduseres. Vitenskapsmannen håper at oppdagelsen vil hjelpe fremtidige mødre til å tenke og bære et barn mens de bruker ananas under graviditet.

Hermetisert ananas i svangerskapet

Konserverte ananas under graviditet, i motsetning til frisk frukt, inkludert i det daglige kostholdet, anbefales ikke. Dette skyldes det faktum at under varmebehandling ødelegger ikke bare vitaminer og mineraler, men også en verdifull enzym bromelain, som ville gi enorme fordeler for kroppen og gjennom som i hovedsak ananas og setter pris på.

Kjøttet fra boksene tiltrekker seg absolutt kvinner med noe praktisk i drift - ananas trenger ikke rengjøring, noe som krever en viss ferdighet, og er helt klar til bruk etter å ha åpnet boksen. Men du må alltid ta hensyn til ulempene - et deilig og svært nyttig matprodukt etter bevaring blir til en dessert som inneholder en stor mengde sukker, noe som ikke bidrar til helsen til den fremtidige moren.

En annen ulempe med hermetisert ananas er innholdet i en stor mengde sitronsyre, noe som er dårlig for personer med allergiske reaksjoner og magesykdommer.

Ananas under graviditet har utvilsomt fordeler - det er vitaminer, mineraler, et helt kompleks av sporstoffer. Men hele spekteret av fordeler er kun bevart i frisk frukt.

[1]

Nyttige egenskaper av ananas i svangerskapet

Nyttige egenskaper av ananas under graviditet er ikke overdrevet. Aromatisk saftig masse inneholder mye kostfiber, organiske syrer, mineraler og et helt kompleks av sporstoffer. Sammensetningen av frukten inneholder også et stort antall vitaminer, hovedsakelig A, C, E, PP, B-vitaminer, som gunstig påvirker den generelle tilstanden i nervesystemet, hjernens funksjon og minne. Han vil perfekt øke stemningen og bidra til å opprettholde vitalitet.

Kjernen til ananas inneholder et spesielt kompleks av naturlige enzymer med høy aktivitet - bromelain, noe som gir denne frukten verdifulle egenskaper. Det stimulerer prosessen med fordøyelsen, og øker den enzymatiske aktiviteten til magesaft. Det renser også veggene i blodkar, fortynner blod, forhindrer dannelsen av blodpropper, og reduserer samtidig blodtrykket. Har en vanndrivende egenskap som vil hjelpe med hevelse, som ofte forstyrrer kvinner under graviditeten.

Ananas tar seg av utseendet til gravide kvinner. De aktive stoffene som utgjør den eksotiske frukten har en gunstig effekt på tilstanden til håret, neglene og huden, og opprettholder sin skjønnhet og elastisitet.

Spesielt populær ananas under graviditet skyldes tilstedeværelsen av unike diettegenskaper. De manifesteres i en verdifull kombinasjon av nyttige næringsstoffer og samtidig lavt kaloriinnhold av produktet. Og dette er veldig attraktivt for forventende mødre, som er redd for å overvekt i vekt.