Forskere har utledet formelen om ideell hvile
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Formelen for en perfekt hvile, forstått kun av matematikere, ble oppfunnet av en vitenskapsmann fra University of Sussex, den britiske avisen Daily Mail-rapporter med henvisning til en studie bestilt av Holiday Inn hotellkjede.
I følge denne formelen er hvile ideelt en tre-dagers ferie med maksimal avslapning med minimum omsorg i en avstand på ikke mer enn 4 timer hjemmefra.
Ifølge studien er en ideell hvile umulig isolert fra en rekke tilhørende faktorer, inkludert varighet, reiseutgifter, samt slike komponenter som kjedsomhet, avslapning og bryr seg.
"Studien viser at mange mennesker bruker en så stressende ferie at de kommer hjem mer utmattet enn de som gjenvunnet," forfatteren av formelen, David Lewis, sitater. Etter hans mening bidrar studiet av problemet til å forklare den voksende populariteten til korte ferier i britiske innbyggere som foretrekker å hvile i lange helger.
Vitenskapsmannen mener at meningen med ferien er å gi kroppen en person til å lade opp energi og hjelpe folk å komme hjem frisk og munter.
"Gitt overdreven nytelse av innfall, som tillot en mann i ro - fra en overflod av sol før du spiser og drikker overgrep - en lengre ferie betyr mer potensiell helserisiko" - David Lewis sa.
[1]