Grønn te forbedrer livskvaliteten i alderdommen
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Ingen av drikkene har nylig fått oppmerksomhet fra forskere, som grønn te. Det ser ut til at grønn te er en unik helbredende eliksir som lindrer mange sykdommer. En ny studie hevder at grønn te kan bidra til å holde seg aktiv og sunn selv i alderen.
De universelle helbredende egenskapene til grønn te bidrar til å motstå et stort antall sykdommer. Uansett hva det er: hud bleieutslett hos barn eller autoimmune sykdommer, hjertesykdom og kreft hos voksne.
Det er velkjent at innbyggerne på øya Okinawa (Japan) har en av de høyeste forventningene på jorden. Det var i utgangspunktet knyttet til arvelighet. Men senere viste det sig at dette ikke var slik. Flytte japansk fra Okinawa til andre deler av verden, som for eksempel Brasil og USA, reduserte forventet levealder betydelig og økte risikoen for andre sykdommer.
I motsetning til de fleste andre asiatiske folk drikker Okinawa-innbyggerne tradisjonelt en stor mengde grønn te sammen med jasmin. Korrekt dyrket i høye høyder, bør grønn te samles og spises i tide. Dette bidrar til å opprettholde den høye kvaliteten på grønn te og dens nyttige ingredienser.
Dette sikrer også innholdet av en stor mengde fluorider i te og lar deg få den nødvendige dosen av antioksidanter. Som bekreftet av mange studier innen kreft, hjelper polyfenoler fra ekstrakten av grønn te å ødelegge kreftceller uten å skade de vanlige.
Nylig ble det også kjent at grønn te kan påvirke livskvaliteten i alderdommen.
Studien, utført i Japan av spesialister fra Tohoku University of Medicine School, berørte studiet av helsen til nesten 14.000 eldre over 65 år. Forskere sammenlignet helse- og funksjonaliteten til folk som drakk fem kopper grønn te om dagen med de som drakk en eller mindre.
Gitt at den tradisjonelle japanske koppen inneholder omtrent 100 ml væske, skal den totale mengden grønn te drukket per dag ha vært minst en halv liter. I forbindelse med å sammenligne de to gruppene, tok forskerne hensyn til vanlige faktorer som påvirker helse, for eksempel livsstil, ernæring, leveplass og miljøtilstanden.
Som et resultat ble det funnet at ca. 13% av de som drakk mindre enn en kopp grønn te, led av sykdommer som førte til funksjonell underlegenhet. Samtidig hadde bare 7% av de eldre som drakk ca 5 kopper grønn te, slike brudd.
Selv om forskjellen mellom gruppene ikke er dramatisk, planlegger forskerne å gjennomføre videre studier av forholdet mellom å drikke grønn te og aldring.
[