Avokado fremmer vellykket oppfatning
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Forbruket av avokado og salater kledd med olivenolje øker sjansene for at kvinner lykkes med å bli gravide under IVF. Denne konklusjonen ble nådd av Harvard School of Public Health (Harvard School of Public Health). De tror at produkter som inngår i Middelhavet diett, forbedrer ytelsen mer enn tre ganger.
Studien viste at enumettede fettstoffer (funnet i oliven, oliven og solsikkeolje, nøtter, frø) er mye mer nyttige for kvinner som vil bli gravid enn andre typer fettstoffer. Eksperter mener at enumettet fett, som er kjent for å beskytte hjertet, kan forbedre fruktbarheten ved å undertrykke betennelse i kroppen.
"Det er best for fremtidige mødre å gi preferanse til avokado og olivenolje, som inneholder den største mengden av umettede fettstoffer," sa lederen av studien, professor Jorge Chavarro. Det ble deltatt av 147 kvinner som gjennomgikk IVF på Massachusetts General Hospital. Han fant at de som forbrukte mettet fett (smør, rødt kjøtt) hadde færre egg som var egnet for befruktning. Kostholdet, rikt på flerumettede fettstoffer, påvirket kvaliteten på embryoer negativt. I sin tur øker det aktive forbruket av enumettede fett sannsynligheten for fødsel av et barn etter IVF med 3,4 ganger.
"Det er uklart hvilke biologiske mekanismer som er kjernen i foreningen som vi fant, selv om studien ikke var så stor, er resultatene verdig oppmerksom, og det er et behov for å fortsette arbeidet, sier Chavarro.
Studierapporten ble presentert på det årlige møtet i European Society for Human Reproduction and Embryology i Istanbul. Arbeidet ble støttet av American Institute of Health.
[