Sunn ernæring: til hvem er juice kontraindisert?

Noen ganger er det vanskelig å tro at de mest nyttige produktene har kontraindikasjoner. Juice er ikke noe unntak, selv om de har de fleste vitaminer.

For eksempel er tomater, agurker og kål faste bosatt i våre kjøkkenhager og hytter. De er tilgjengelige, lett å tilberede og har høye smakegenskaper. Fersk juice fra disse grønnsakene er veldig nyttig for kroppen, men med noen sykdommer, viser det seg at det er ekstremt farlig å ta dem.

Kanskje drikker vi ikke juice fra kål og agurk hver dag, men tomatsaft blir konstant foreskrevet på spisebordet når som helst på året.

Tomatjuice er nyttig å drikke til personer som lider av ødemer og de som har problemer med væskestagnasjon. Det hjelper godt for forkjølelse, styrker kapillærene, og med fortsatt bruk er det en god forebygging av aterosklerose.

Juice er rik på vitamin C og kalium, noe som gjør det uunnværlig for gravide kvinner. Og tomatjuice reduserer appetitten, enn har tjent en rangering av kostholdsproduktet som fremmer slanking.

Imidlertid er hovedverdien av tomatjuice i lykopen. Dette stoffet er spesielt effektivt i behandlingen av kreft, og selv under varmebehandling i tomater blir ikke ødelagt.

Forresten er lycopen i vannmelon, aprikoser og grapefrukt med rødt kjøtt.

Velsmakende, nyttig og elsket av alle juice, det viser seg, er ikke helt ufarlig og har kontraindikasjoner. Folk som lider av kolelithiasis bør begrense bruken av det. Og bare etter konsultasjon med en lege blir det gradvis introdusert i dietten.

Juicen fra agurken styrker hjertets blodkar, regulerer trykket. I kombinasjon med gulrot juice hjelper med revmatiske sykdommer og regnes som en god beroligende. Stimulerer og forbedrer minnet, så det er spesielt nyttig for studenter under økten.

Men agurkjuice kan ikke aksepteres av alle. Som tomat, er den kontraindisert hos personer med galli og nephrolithiasis. Så ikke engasjere seg i amatøraktiviteter, praktisere naturopati, og først rådfør deg med legen din for å få en drink av fordel og glede.

Viktig: Gurkajuice i ren form kan ikke ta mer enn 100 gram per dag.

Forresten er agurkjuice uunnværlig i kosmetologien. Det er rik på kalium og kalsium. Disse vitaminene er spesielt nyttige for de som har håret faller ut og splittes, neglene pause og pause. Juice agurk er godt å tørke ansiktets hud. Det er hennes fuktighetsgivende og nærende. Og i varmt vær er det veldig forfriskende og åpner porene, slik at huden puster bedre.

Saften fra kål er nyttig for forkjølelse på grunn av dets høye innhold av vitamin C. Og jod og phytoncides vil bidra til å takle sår hals og bronkitt.

Lavkalorisk kåljuice hjelper til med å miste ekstra pounds, fordi tartronsyre, som er en del av det, reduserer prosessen med å omdanne karbohydrater til fett.

Folinsyre, aminosyrer, sporstoffer og anti-ulcus vitamin U er langt fra å være hele listen over "fylling" av kåljuice.

Det anbefales å forhindre forverring av magesår i mage og tolvfingertarm. Effektiv for svulster og behandling av tuberkulose. Og det er også nyttig å ta kåljuice for søvnløshet og å senke nivået av kolesterol i blodet, rense milten og med forstoppelse.

Men kåljuice har også kontraindikasjoner. Personer som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen, magesår og duodenalt sår i det akutte stadiet av forverring, kan ikke tas.

Det er viktig. Kapsjuppen har bare nytte i en frisk tilstand. Du kan legge til noen dråper sitronsaft eller litt honning. Ved bruk av salt er nyttige stoffer tapt.

[1], [2], [3], [4],