Glade mennesker nyter ikke bare livet, men lever også lenger
Sist anmeldt: 16.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
En ny studie viste at folk i godt humør har en 35% sjanse til å dø i de neste fem årene sammenlignet med triste personer som befinner seg i samme livssituasjon.
Den tradisjonelle måten å måle lykke på er å spørre en person om det. Sant de siste tiårene, forklarer psykolog og epidemiolog Andrew Steptou fra University College London, har forskere innsett at dette ikke er for pålitelig. Det er ikke klart at folk setter pris på deres følelser eller minnet om dem. I tillegg avhenger mye av hvordan og med hvilke respondenter som sammenligner deres livserfaring.
"Den engelske longitudinelle studien av aldring" forsøkte å få mer konkrete figurer. I løpet av prosjektet, siden 2002 overvåkes mer enn 11.000 personer i alderen 50 år og over. I 2004 leverte ca 4.700 av spyttprøver fire ganger på en dag og vurderte samtidig grad av lykke, følelser, tilfredshet, angst, angst og frykt. Spytt venter fortsatt på en analyse av stresshormoner, men resultatene av en undersøkelse av Mr. Steptos kollega Jane Wardle er allerede publisert i Prosedyrene ved National Academy of Sciences.
Av 924 respondenter som hadde mindre positive følelser enn andre, døde 67 (7,3%) innen fem år etter spørreskjemaet. I gruppen med de mest positive følelsene var dødsfallet to ganger lavere: 50 av 1 399 personer (3,6%) døde. Selvfølgelig er det ganske mulig at folk som avgang tidligere var trist på grunn av en dødelig sykdom eller andre faktorer. Derfor justerte forskerne resultatene justert for alder, kjønn, demografiske faktorer (rikdom, utdanning), tegn på depresjon, helse (inkludert tilstedeværelse av alvorlige sykdommer), samt livsstil (røyking, fysisk aktivitet). Men selv etter det viste det seg at den lykkelige risikoen for å dø i fem år med 35% mindre.
Selvfølgelig er dette ikke et bevis på at lykke får folk til å leve lenger, understreker Mr. Steptoe. I tillegg merker han: "Vi vil på ingen måte gjøre folk til å føle seg skyldige hvis de ikke har nok positive følelser." På den annen side vektlegger studien igjen viktige livsforhold. Det er nødvendig å sørge for at eldre har nok penger og sosial støtte, så vel som alt er i orden med tilgang til medisin.
Laura Carstensen fra Stanford University (USA) gleder seg over funnene fra kollegaer. I år publiserte hun en lignende studie av mindre skala i tidsskriftet Psykologi og aldring. Hun og hennes kolleger registrerte følelsene til 111 eldre innbyggere i San Francisco fem ganger om dagen i en uke, og så på dem i mange år. Faktisk viste det sig at den lykkelige leve lenger.