Når kan dusjer være farlige?

Noen mennesker dusjer bare noen ganger når de blir skitne, mens andre dusjer flere ganger om dagen. Hvor ofte skal det gjøres slik at det er sunt snarere enn skadelig? Er det noen fare for folk som dusjer daglig?

Det er lite sannsynlig at eksperter bemerker at det er lite sannsynlig å finne et entydig svar på dette spørsmålet, ettersom å ignorere hygieneprosedyrer er like uønskede som tvangsmessig å besøke dusjen. Det er ikke så lett å bestemme den optimale indikatoren, fordi det i virkeligheten avhenger av et stort antall faktorer, inkludert individuelle faktorer, som svetteintensitet, tilstedeværelsen av fysisk anstrengelse, særegenhetene i yrket, mat og dårlige vaner, preferanser i klær, levekår og så videre. Geografisk beliggenhet spiller også en spesiell rolle. I følge statistikk dusjer for eksempel 80% av australiere hver dag, mens hvert andre kinesisk person gjør det bare to ganger i uken.

Og ennå: Hva er farene ved å vaske for ofte? Det er faktisk ikke så nyttig som mange tror. Overflaten på kroppen vår er bebodd av et stort antall forskjellige mikroorganismer, både bakteriell, sopp og viral. Alle mikroorganismer kombineres for å danne mikrobiomet vårt og opprettholde forsvaret av huden og kroppen vår som helhet. For hyppige vannprosedyrer forstyrrer mikrobiomets konstans, som svekker det naturlige forsvaret. Som et resultat kan bakterielle patogener og allergener trenge gjennom vevene nesten uhindret, noe som fører til utvikling av dermatologiske infeksjoner og allergiske reaksjoner. Spesielle aggressive-alkaliske og antibakterielle sjampoer og såper har en spesielt negativ innvirkning, noe som fullstendig fratar huden beskyttelse og fuktighetsgivelser, noe som kan gi mange problemer, selv om ikke umiddelbart, men om noen år. Selv mange barneleger gir ikke råd om å bade barn hver dag, noe som skyldes behovet for å "gjøre seg kjent med" immunsystem med mikroorganismer og allergener som er til stede i miljøet. Dette hjelper det voksende barnets kropp til å skape antistoffer og trene immuninnet.

Hvis du tvert imot dusjer for sjelden, vil det først og fremst være en ubehagelig aroma, som andre sannsynligvis vil bli lagt merke til av andre. Andre mulige problemer inkluderer flass, kviser og flakete hud forårsaket av akkumulering av naturlig fett, tilstoppede porer og overdreven vekst av patogene bakterier og sopp.

For å oppsummere: De fleste eksperter er enige om at du bør ta en dusj, avhengig av situasjon og tid på året, helst 2-3 ganger i uken. Den optimale varigheten av vannprosedyren er 4 minutter. Vannet skal være varmt, men ikke varmt. Ettersom vaskemidler ikke skal bruke produkter med antibakteriell sammensetning, med mindre det er spesielle indikasjoner for dette. Det er ønskelig å bruke produkter for sensitiv hud som har plantekomponenter i komposisjonen.

Informasjon publisert på iflscience