Massasje for ansiktsløftning hjemme

Det første vi ser hos en person vi møter er ansiktet hans. Etter ansiktet bedømmer vi utseendet, humøret og noen ganger helsen til vår nabo, bekjente og førstegangsbesøkende. Å se ung, frisk, velstelt ut, krever litt innsats. I tillegg til kosmetiske produkter, effektive midler - massasje for å løfte ansiktet. Vi vil fortelle deg om noen av teknikkene nedenfor.

Massasje for ansiktsløftning hjemme

I arsenalet av foryngende prosedyrer er det de som er tilgjengelige ikke bare i salonger, men også for selvytelse. Massasje for ansiktsløftning hjemme er praktisk og lett å utføre nesten hver dag. Du trenger ikke melde deg på en massør og skynde deg å komme deg til et bestemt tidspunkt, være avhengig av transport og andre omstendigheter, betale penger og så skynde deg igjen - i stedet for å slappe av og få maksimalt utbytte og glede av manipulasjonen.

Det er kjent flere ansiktsløftende massasjeteknikker, med varierende resultat etter et behandlingsforløp.

1. Klassisk: en generell oppstramming observeres, konturen er skarpere, fargen er friskere.
2. Klemming: ansiktet er renset for utslett, jevner ut lindring, eliminerer noen defekter.
3. Japansk: foryngelse finner sted.

Hver teknikk har sine egne særegenheter. For eksempel inkluderer klassisk massasje stryking, banking, sirkulære bevegelser med fingertuppene langs hovedlinjene. Bevegelsene er lette og milde.

Tappevarianten tilhører de terapeutiske prosedyrene. Massasjen utføres ved klyping, kraftig trykk og vibrerende bevegelser.

Den japanske metoden er preget av kraft, intensitet og individuelt, spesielt sterkt press. Disse manipulasjonene skal påvirke de såkalte skjønnhetspunktene og stimulere lymfestrømmen.

De aktive punktene er plassert som følger:

• i midten av pannen;
• øyne - i alle hjørner;
• på neseryggen mellom øyenbrynene;
• på tinningene dine;
• ved hjørnene av mine lepper;
• under underleppen.

Med regelmessige massasjemanipulasjoner, følg reglene, få utmerkede resultater. Rynker er skjult, hevelse elimineres, ovalen og overflaten jevnes ut, sirkulasjonen i blod og lymfekar forbedres, ansiktet får et sunt utseende og farge, falming bremses. Massasjeprosedyrer fungerer som gymnastikk, på hele organismen, og forbedrer ikke bare utseendet, men også stemningen til personen.

Ansiktsdannende, naturlig løft

Faceforming er et nytt ord innen foryngelsesteknologier, et smertefritt og budsjettvennlig alternativ til plastisk kirurgi. Faceforming er en naturlig ansiktsløftning, oppfunnet og underbygget av en tidligere italiensk journalist og deretter en kosmetolog fra Sveits, Benita Cantieni. Det er et sett med enkle øvelser, en slags yoga for ansiktet, tilgjengelig for selvutførelse.

• Forfatteren mener at aldring er assosiert med dårlig holdning og hodetilpasning. Derfor styrer hun ansiktsløftningsmassasjeteknikken sin for å aktivere muskulaturen som er ansvarlig for tonus og stramhet i ansiktsdelen.

Målet er å bevisst indusere spenning og forme ansiktsuttrykket ditt slik at det ser ut slik du føler deg. Hjelper ikke bare med å oppnå foryngelse, men også å forbedre ansiktstrekk hvis du ikke liker dem på en eller annen måte. Anbefalt for alderen 30+.

• Etter å ha bestemt seg for å ta opp Ms. Cantienis system, bør man ha utholdenhet og tålmodighet.

For det første er det nødvendig å gjennomgå spesiell trening for å forbedre holdningen, uten hvilken ansiktsforming er usannsynlig å være effektiv. Det mener i alle fall ikke forfatteren. Deretter, i tre uker, må du utføre et komplett kompleks av 13 teknikker hver dag. Dette er en trening av ansiktsmuskler - for å aktivere, aktivere, laste aktive punkter.

Hver behandling tar 2 minutter, totalt krever prosedyren en halvtime om dagen. Hyppigheten er minst 5 ganger i uken. Disiplin er en svært viktig del av systemet.

• Men det virker bare vanskelig og komplisert i begynnelsen. Når du først blir involvert, kan ansiktsforming praktiseres ubemerket på jobb, i transport, foran TV-en, og enda mer på fritiden.

Etter denne perioden lover de fantastiske foryngende resultater, for støtte som det vil være nok å trene to dager i uken.

Japansk ansiktsløftningsmassasje

Den mest populære varianten av japansk ansiktsløftningsmassasje ble presentert av en kjent stylist i boken hennes, noe som vakte både glede og kritikk fra leserne. Forfatteren har perfeksjonert mangeårige teknikker kjent for japanske kvinner. Boken heter "Ansiktsmassasje" og ansiktsløftningsmassasjeteknikken heter Asahi eller Zogan. Oversettelsen er henholdsvis "morgensolmassasje" og "ansiktsmaking".

• Nøkkelregelen for den japanske ansiktsløftningen er å nøyaktig følge plasseringen av lymfebanene og jobbe gjennom lymfeknutene for effektivt og raskt å kvitte seg med overflødig væske og giftige komponenter.

Massasjen regnes som terapeutisk. For å eliminere rynker er det nok å trykke lett på huden, hovedsakelig med to fingre. Det anbefales å trene om morgenen, på en rengjort og tørket overflate av huden. Det er best å bruke massasjeolje, i fravær av det kan det erstattes med krem ​​eller kosmetisk melk. På slutten, tørk av restene og vask med vann.

Massasjen virker på både overfladiske og dype lag, opp til den benete bunnen av skallen. Den utfører lymfedrenasje, forbedrer tonen i muskulaturen, og oppnår dermed en løfteeffekt. I følge forfatteren - fru Tanako, fjerner og åpner prosedyren de viktigste energikanalene. Alt dette til sammen forynger huden i minst syv år.

• Teknikken krever bruk av rimelig makt. Du bør ikke "synes synd" på deg selv hvis du ønsker å få ønsket resultat. Spesielt kraftige bevegelser er nødvendige der det ikke er lymfeknuter.

Du bør nekte massasje bare hvis det er kontraindikasjoner: hudsykdommer, problemer med lymfesystemet, ENT-patologier. Metoden er ikke egnet for kvinner med et tynt ansikt, fordi det etter massasjen vil bli enda tynnere. Kroppen kan reagere annerledes i kritiske dager eller i en trøtt tilstand. Spesialister anbefaler å observere deg selv og bestemme om du skal utsette prosedyren eller omvendt bruke den på slike dager.

Det er interessant at den klassiske østlige stillingen - sittende eller stående, med en strengt opprettholdt holdning - er litt avslappet i europeisk praksis: massasjen utføres i liggende stilling, når musklene er mer avslappede. Kvinner får tilbud om å velge hvilken metode som passer dem best.

Japansk metode for ansiktsløftning med øvelser

I tillegg til massasje, som påvirker lymfesystemet, er det en japansk metode for ansiktsløftning med øvelser. Effekten oppnås ved å trykke på aktive punkter, takket være at vannbalansen gjenopprettes. Metoden kalles Shiatsu.

Trening ansiktsløftningsmassasje utføres daglig, i henhold til strenge regler, med hensyn til kontraindikasjoner. Her er noen betingelser:

1. Selvmassasje utføres to ganger om dagen på renset hud: om morgenen - etter hygieniske prosedyrer, om kvelden - etter fjerning av sminke.
2. Hver økt skal inneholde øvelser for alle problemområder.
3. Før du starter de grunnleggende øvelsene, "varm opp" musklene ved lett elting.
4. Observer pustemåten, øvelser for å gjenta i henhold til kravet: fra 4 til 10 ganger.
5. Smør huden med en krem ​​eller olje som ikke gir en allergisk reaksjon. Et produkt med varmeegenskaper er nyttig.
6. Stikk håret under bandasjen.

Japansk gymnastikk anbefales ikke i nærvær av patologier i forskjellige organer og under menstruasjon, hvis det forårsaker smertefulle opplevelser. Massasje bør ikke gjøres ved skader, infeksjonssykdommer, onkoplasmer på huden, GI-forstyrrelser, hemofili.

Den japanske metoden består av individuelle teknikker for alle områder: kinn, hake, øyne, lepper, panne, nasolabiale folder. Det finnes også øvelser som lar deg bekjempe rynker på flere områder samtidig.

Akupressurmassasje for oppstramming av ansiktshud

Teknikken som kombinerer øvelser og aktive punkter kalles akupressurmassasje for oppstramming av ansiktshud. Takket være økt vevsernæring og lymfesirkulasjon, styrkes muskler, og løftende og foryngende effekter manifesteres.

Før du starter massasje for ansiktsløft med punktmetoden, bør du studere plasseringen av biologisk aktive punkter på hele hodet. Diagrammene tilbys som illustrasjoner for tematiske materialer. På hodet hans kan alle føle små hakk på beinene i skallen, dette er de riktige punktene. Regel nummer én - når du trykker hardt med fingrene, må ikke huden i ansiktet og hodet forskyve seg.

• Det er mange spotmetoder, som alle er effektive i ustartede tilfeller. Ved åpenbare tegn på aldring er resultatet mye svakere.

For å maksimere effekten må du gjøre alt etter boken.

1. Ansiktet bør rengjøres grundig for all slags smuss.
2. Vask og desinfiser hendene.
3. Bruk ferdig olje eller lag en blanding. Ekstra virgin olivenolje er best.
4. Forbered huden hver gang: trykk lett med to fingre, start ved øyenbrynene, jobb deg ned gjennom kinnene.
5. Selvmassasje bør starte med lett stryking med fingrene, etterfulgt av sirkulær gnidning og elting, og til slutt klapping. Bevegelsene skal være ganske aktive, men skal ikke forårsake ubehag.
6. Før prosedyren, ikke drikk mye væske for å unngå hevelse.
7. Hyppighet av manipulasjon - 2-3 ganger i uken, før sengetid, hvis mulig - uten å hoppe.
8. Avslutt med å duppe ansiktet med et produkt i henhold til din hudtype.
9. Hvis det er en liten rødhet, er dette normalt, fordi manipulasjonen aktiverer blodsirkulasjonen.

Ansiktsmassasjelinjer for en ansiktsløftning

I artikler om kosmetiske emner blir uttrykket "massasjelinjer" veldig ofte møtt. Men vet alle lesere tydelig hvor de befinner seg og hvorfor ansiktsløftende massasjelinjer er viktige?

Dette begrepet refererer til områdene med minimal strekking av hudvevet. Langs disse betingede linjene bør flyttes i alle manipulasjoner: vask, påføring av kosmetikk, rensing, pleie og, selvfølgelig, massasje for å løfte ansiktet. Dette er en av de viktigste kosmetiske reglene, overholdelse som lar deg forsinke falming og dannelse av rynker.

• Ideen er at ved å målrette mot områder hvor det er mindre strekk, holdes kollagenfibre intakte, slik at rynker ikke er noen sjanser.

Hvis vi tar i betraktning at slike handlinger utføres daglig, er den forebyggende effekten vanskelig å overvurdere (hvis du følger anbefalingene fra eksperter). Og hvor mye skade kan gjøres for deg selv hvis du ignorerer råd fra fagfolk!

Nå til hovedpoenget: hvor går de ordspråklige linjene?

• panne: fra midten til tinningene;
• nær øynene: fra de indre hjørnene langs det øvre øyelokket, gjennom de ytre hjørnene til de indre hjørnene;
• nese: fra neseryggen til tuppen, fra vingene til ørene;
• lepper: overleppe - fra midten til ørene, hake - fra midten til ørene;
• Hals: fra brystet og midten av halsen til haken, nedover langs kantene til kragebeina.

Den beste måten å se massasjelinjer tydelig på er gjennom illustrasjoner. Og bruk denne informasjonen ikke bare for selvmassasje, men også i daglig omsorg.

Over hele verden leter kvinner som ønsker å forlenge ungdommen etter et alternativ til dyre kosmetikk-, plast- og maskinvareteknologier. Ansiktsløftende massasjer, som kan utføres uavhengig, har bevist sin effektivitet for millioner av mennesker. For å forsinke falming, trenger du ikke å finne opp et hjul og betale bortkommen penger; det er nok å velge en metode og bringe skjønnhet med egne hender.