Hvordan øke potensiteten?

Mange menn, spesielt de i moden alder, lurer på hvordan man skal øke styrken? I artikkelen vil vi prøve å forstå hvilke metoder for å øke potensiteten.

[1], [2],

Hvordan øke styrken av menn?

Det er mange måter å øke potens: trening, medisinering, kirurgiske metoder.

Med en liten reduksjon i seksuell lyst kan det være avkjøling og infusjon av medisinske urter. For eksempel en avkok av frø av kløver eng. For buljong trenger du 1 ss. En skje med kløver eng frø og 200 ml rødvin. Bland blandingen på et vannbad i en halv time. Eller til og med denne infusjonen: En spiseskje med rhizomes av ara er fylt med et glass kokende vann og insisterer. Filter og drikk. Selvfølgelig er det medisiner som tilbys til oss av farmasøytisk industri. Viagra er den mest populære i mange år nå. Effekten av stoffet er basert på utvidelse av arteriene og forbedring av blodstrømmen.

Et annet stoff - Cialis fungerer det samme, men lengre. Virkningen av tabletter varer i ca 40 timer.

Disse medisinene skal være forsiktig beruset til personer med nyre- og leverskader, hjerteproblemer, anemi, magesår, blodproppssykdommer. Må ikke brukes til eldre eller personer under 18 år. Bivirkninger: Svimmelhet og ledsmerter.

Hvordan øke styrken til en kvinne?

Krenkelser av seksuell lyst hos kvinner kalles frigiditet. Ifølge statistikken er 25% av kvinnene bekymret for dette problemet. Oftere er det frigid forbundet med psykologiske problemer, for eksempel etter voldtekt. Det er vanskelig å behandle. Men det skjer at årsaken er hormonell patologi eller venerale sykdommer, kardiovaskulære sykdommer, anemi, overgangsalder, depresjon.

Det finnes medisiner for å øke seksuell tiltrekning hos kvinner, for eksempel Angelika Forte. Dette verktøyet reduserer aldring og forbedrer reproduktiv funksjon. I kroppen av en kvinne som mottar Angelica Forte, blir normal hormonbalanse gradvis gjenopprettet. Sammensetningen av medisinen inkluderer guarana ekstrakt, astragalus og vitamin E, med rette kalt vitamin av ungdom.

Også populære er massasjeoljer og smøremidler. For eksempel masser olje Zester.

Det er nyttig å inkludere i kosten av kjøtt, fisk, egg, stuinger, ost og krydder, pepperrot, ingefær, avocado, nøtter, aloe juice med honning, sjø grønnkål, artisjokker, asparges, selleri, kokos, datoer, epler, kanel, løk, bitter sjokolade, fiken og honning. Du vil være nyttig å vite at libido hos kvinner kan forbedre vanlige gresskarkjerner. Det er nyttig å bruke den orange olje, geranium og nellik, lavendel og patchouli, moskus, fiolett, geranium, Sandalwood og Jasmine med en massasje.

Hvordan øke potensiteten hjemme?

Det er viktig i mangel på seksuell lyst å vite hvordan man kan øke styrken uten å skade helsen. Det er kjent at seksuell misnøye, spesielt hos menn, kan føre til alvorlige endokrine og psykiatriske lidelser.

Det første du må gjøre er å prøve å ikke overarbeid på jobb og sove i minst 6 timer.

Spis bønner, frokostblandinger, ost, bringebær, biff. Disse produktene forsyner kroppen med proteinet som trengs for å produsere testosteron i normale mengder. Kål, epler og dogrose er uerstattelige kilder til vitamin C, det tar også en aktiv rolle i syntese av hormoner. Pass på å spise hvitløk, mandler og drikke melk.

Nyttige tinkturer fra planter: tribulus, dams, ginkgo biloba, etc.

Du kan prøve å bruke stoffer med plantekomponenter, for eksempel Laveron. Det øker menneskets seksuelle lyst. Det er tatt en time før nærhet. Bivirkninger er mye mindre vanlige enn når vi tar Viagra. En hyggelig bonus - planteekstrakter av stoffet har en positiv effekt på nervesystemet og kan hjelpe til i kampen mot depresjon.

Levitra - tabletter for å øke styrken, sterkere enn Viagra 10 ganger. Legemidlet har de samme bivirkningene: hodepine, diaré, nedsatt syn. Levitra er kontraindisert i sykdommer i nyrene, hjertet, magesår og hemofili.

Impaza - et relativt nytt stoff, har et annet virkningsprinsipp fra Viagra og Levitra. Det er et homøopatisk middel med nesten ingen bivirkninger. Effekten av stoffet er forlenget - mer enn 3 måneder.

Og selvfølgelig er det viktig at det er en elsket og ønsket kvinne i nærheten. Redusert styrke bør behandles ved å konsultere en urolog eller sexterapeut, og i noen tilfeller når årsaken til forstyrrelsen er psykologiske problemer - og med en psykoterapeut.

Ernæring som øker styrke

Produkter som påvirker styrke kalles avrodisiakum. De forynger kroppen til en mann og lar ham føle seg trygg med sin elskede kvinne.

Det er veldig nyttig å spise mat med tilstrekkelig mengde protein, for eksempel hasselnøtter og pistasjenøtter. Av frukt som er nyttige for å forbedre seksuell lyst kan være sitroner, samt fiken. Løk er veldig nyttig for å gjenopprette hormonbalansen i kroppen. Nyttige urter: salte, St. John's wort, anis, dragon. Inkluder sopp, nettle, løvetann, cottage cheese, kefir, yoghurt, vineddik, kjøtt, vilt, blåskjell, korn, kastanjer, bønner.

Matvarer som gir styrke

Mange lurer på hvordan man kan forbedre styrke, bare ved å endre kostvaner. Her er noen matvarer som er gunstig for mannlig makt: frø, fet fisk, avokado, olivenolje, pepperrot, bie brød, magert kjøtt, bokhvete og bygg grøt, appelsin, papaya, melon, aprikos, pære, bananer, egg. Gi opp røyking, ikke overforbruk soya, røkt, saltet, fast food produkter.

[3], [4], [5], [6]

Midler som øker styrken

Det er flere grupper av stoffer som forbedrer potens. Levitra og Viagra forbedrer blodstrømmen. Impaza - et homøopatisk medisin som aktiverer enzymet NO-cintazu. Viagra og Levitra tar en tablett en time før sex, Laveron - i 40 minutter. De er rimelige, de kan kjøpes på Internett og apoteket nærmest hjemme. Bivirkninger ved inntak er svært sjeldne. De har ikke en vanedannende effekt.

Her er noen få grupper av legemidler for å forbedre potens: alpha-adrenoblokere, prostaglandin E-analoger, androgener, tokoferoler, nitrogenoksyd-synteseaktivatorer. Noen ganger er testosteron gitt i form av injeksjoner.

Bivirkninger: Svimmelhet, sløret syn, nesestopp, håndskjálming. Derfor er stoffer som øker potensene kontraindisert i alvorlige somatiske sykdommer.

Vitaminer som øker styrke

Hvordan øke potensiteten ved å ta vitaminer og spise dem med mat? Hvilke vitaminer er nyttige for å forbedre seksuell tiltrekning hos menn?

Det viktigste vitaminet, som er ansvarlig for styrke og reproduktive funksjon av menn, er anerkjent som vitamin E. Det forhindrer utviklingen av muskel svakhet. For å få det i tilstrekkelige mengder, må du fylle opp maten med vegetabilske oljer, drikke melk, spise kjøtt, kylling og vaktelegg. Vitamin C er også nødvendig. Det kan fås fra kål, frukt, bær, hundrosen. B-vitaminer er nødvendige for nervesystemet. Vitaminer B1 og B3 finnes i store mengder i rød fisk, B6 i erter, bananer og ost. Ikke glem smør og fiskeolje - nå selges det i kapsler, så foreninger med en stygg smak av fiskeolje er irrelevante.

Hvordan øke potensiteten ved hjelp av alternative midler?

Mange menn drømmer om en god styrke, når i et intimt liv begynner feil. Og ikke alle vil eller kan ta tabletter på grunn av kontraindikasjoner. Alternativ medisin er den eneste veien ut.

Ta 200 g honning og smelte den i et vannbad. Bland med en liter varmt vann og bruk på penis. La i 5 minutter. Kurs - 10 dager.

Våt sennep gips og fest på føttene. De har en positiv effekt på blodsirkulasjonen og øker varigheten av en ereksjon.

En spiseskje med malt kaffe blandes med en teskje tørket løv av magnolia vintreet. Hell blandingen med et glass varmt vann og sett på en brann. Ikke la kjøttkraften koke. Fjern kjøttkraft fra brannen med de første boblene. Ta avkledning før intimitet.

Grind 100 g tørket blomst av timian og hell et glass kokende vann. Du kan bruke den to ganger om dagen etter måltider. Å drikke på en gang, hvordan vil det kjøle seg ned.

Øvelser som øker styrke

Hvordan øke potensene gjennom trening? Kjøp en fitball og trykk den. Push-ups på ballen hjelper perfekt til å styrke bukpressen. Kulen må forbli stasjonær. For en tilnærming kan du lage 10-12 push-ups og slappe av.

Muskler i baken og bekkenet styrker øvelsen "Bridge". Du må ligge på ryggen, hender for å legge hendene ned, heve og sakte senke. For en tilnærming, gjenta 10-12 ganger. Lag 3 tilnærminger.

Følgende øvelse styrker skuldermusklene og musklene i nedre rygg. Det skal gjøres på et relativt glatt gulv. Godta pose, både for push-ups. Deretter holder hendene dine rett, trekk beina under deg selv. Når beina er i en vinkel på 90 grader, gjør du omvendt skyvebevegelsen. Totalt kan du gjøre tre tilnærminger 12 ganger.

[7], [8]

Armbånd øker styrke

Ikke så lenge siden ble et armbånd oppfunnet som økte styrken til "Power Balance". Det beskytter oss mot skadelige utslipp av mobiltelefoner og trådløst internett, datamaskiner og tabletter. Det øker det naturlige for kroppen, positive frekvenser. Dens effekt ligner effekten av ladede naturstein. Du kan bruke den døgnet rundt. Det er forskjellige farger. Nå vet du hvordan du skal øke styrken og beskytte deg mot skadelig elektromagnetisk stråling ved bare å ha på deg et armbånd på armen. Han er veldig stilig og ser ut som en klokke. Hans handling på seg selv har allerede blitt testet av fotballstjerner, motorsport og berømte Hollywood-skuespillere.

Vitenskapelig bevis på handlingen av armbåndet på kroppen der. En stor rolle er spilt av placebo-effekten, slik at armbåndet kan hjelpe, hvis du tror på dets styrke. Men du kan ikke håpe på et armbånd, du må ta andre tiltak, som vi beskrev i artikkelen, for å føle økningen i mannekraften. Ikke bruk et armbånd til personer med allergi mot det, eller hvis du har en pacemaker implantert.

[9], [10]

Hvordan øke potens uten medisinering?

Er du interessert i hvordan du kan øke potens uten medisinering? Her er noen tips. Først bør middagen være lett. Ellers vil kroppen gi all sin styrke til fordøyelsen av mat. Spis 50 g mandler. Vask ned med varmt vann og honning. For det andre, sove i ca 15 minutter, start en vekkerklokke, ikke sov lenge. Etter en drøm kan du poprisere, trekke, snurre eller hoppe med et tau. Ikke la tretthet. Etter oppvarming, ta en kontrastdusj. For dagen spiser næringsrik mat: frukt, sjømat. Spis jevnlig, uten snacks. Pølser og alkohol, spesielt øl, utelukker.

Vi lever i en tid da det er mange måter, hvordan du øker potens, det viktigste er å vite at dette problemet er helt løselig.