Nye publikasjoner
Soya hjelper ikke mot symptomer i overgangsalderen
Sist anmeldt: 01.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Soya hjelper ikke med å takle hetetokter i overgangsalderen. Dette er konklusjonen som forskere fra University of California har kommet frem til. Spesialistene fant ut at inntak av soyaprodukter som melk eller ost ikke bidrar til å unngå symptomer på overgangsalderen.
I motsetning til andre studier var denne studien storstilt og langsiktig. Mer enn 1600 kvinner deltok i eksperimentet og ble overvåket i mer enn ti år.
«Gitt at de fleste kvinner opplever ubehagelige symptomer i overgangsalderen, spesielt hetetokter og nattesvette, håpet vi at et bestemt kosthold ville være et godt alternativ til hormonbehandling», sa hovedforfatter Ellen Gold. «Dessverre kan vi, basert på studien vår, si at soyaprodukter ikke har den magiske effekten som tidligere ble tilskrevet dem.»
Forskerne analyserte kvinner over hele landet og så på livene til 3000 kvinner ved overgangsalderen og over de neste 10 årene, samt deres årlige legebesøk i løpet av den perioden.
Forfatterne fokuserte på 1650 kvinner som ennå ikke led av vasomotoriske symptomer. De var interessert i effekten av spesifikke matvarer på forsøkspersonenes velvære.
Hovedinteressen i denne studien var å undersøke effektene av fytoøstrogener, også kjent som planteøstrogener, som hovedsakelig finnes i tofu, soyamelk og annen soyaholdig mat. Fytoøstrogener har en kjemisk struktur som ligner på østrogen og man antar at de etterligner effektene av kvinnelige hormoner i kroppen.
Fordi østrogennivåene kan falle i overgangsalderen, spekulerte forskerne i at et kosthold med mye fytoøstrogener kan redusere symptomer på overgangsalderen.
Studien fant ingen konsistent korrelasjon mellom fytoøstrogener i kosten og utbruddet av menopausale symptomer hos kvinner som ennå ikke var postmenopausale da studien startet.
[