Soya hjelper ikke å unngå symptomene på overgangsalderen
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Soya bidrar ikke til å takle tidevannet i overgangsalderen. Denne konklusjonen ble gjort av forskere fra University of California. Eksperter har funnet ut at å spise soyaprodukter som melk eller ost ikke bidrar til å unngå symptomene på overgangsalderen.
I motsetning til andre studier var denne studien av forskere stor og langsiktig. Deltakerne i forsøket var mer enn 1 600 kvinner og ble overvåket i mer enn ti år.
"Gitt at de fleste kvinner opplever i overgangsalderen ubehagelige symptomer som hetetokter og nattesvette, håpet vi at en viss diett vil være et godt alternativ til hormonbehandling, - sier studiens hovedforfatter Ellen Gold. "Dessverre, basert på vår forskning, kan vi si at soyaprodukter ikke har den magiske effekten som ble tilskrivet dem tidligere."
Forskere analyserte kvinners tilstand over hele landet og studerte levetiden på 3000 kvinner ved overgangsalderen og de neste ti årene, og gjennomførte også et årlig besøk til leger over hele tiden.
Forfatterne fokuserte på 1.650 kvinner som ennå ikke hadde hatt vasomotoriske symptomer. De var interessert i påvirkning av bestemte matvarer på fagets trivsel.
Hovedinteressen i denne studien var rettet mot studiet av effekten av fytoøstrogener, også kjent som planteøstrogener, som hovedsakelig finnes i tofu, soyamelk og andre soyaprodukter. Fytoøstrogener har en kjemisk struktur som ligner på østrogen og skulle etterligne effekten av kvinnelige hormoner i kroppen.
Siden nivået av østrogen under overgangsalderen kunne falle, foreslo forskerne at en diett høy i fytoøstrogener kan redusere symptomene på overgangsalderen.
Studien avslørte ikke en sammenhengende sammenheng mellom diettfytoøstrogener og utbruddet av menopausale symptomer hos kvinner som ennå ikke var i postmenopausen da studien begynte.
[